今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊小米粥怎么煲好吃又营养,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
哪种苹果煮小米粥最好？
答大家好！今天与大家分享一道苹果煮小米粥方法，味道好吃关键选择什么苹果，哪些苹果适合煮小米粥，我们一起来看看吧。
选择食材：小米150克，金冠苹果1个，红枣50克，小蜜红薯1根，枸杞30克。
方法步骤：
1.首先把洗干净的小米倒入砂锅中，然后在砂锅里倒入适量的清水，盖上盖子用中大火把水煲开。
2.煲开后，打开盖子用勺子搅动几下，防止糊锅，然后转中小火继续煲半个小时。
3.接下来我们准备一个去皮的熟透的金冠苹果，先把苹果切成厚片，苹果核不要，最后苹果切成小丁，切好后放入盘中备用（选择金冠苹果个头大，成熟后表面金黄，色中透出红晕，光泽鲜亮，肉质细密，汁液丰满，味道浓香，甜酸爽口）。
4.接下来准备一个小蜜红薯，去皮洗干净同样切成小块，红薯、苹果含有膳食纤维，促进肠胃蠕动，排毒通便消化，切好后放入盘中备用。
5.接下来准备一把洗干净的红枣，去核切开后备用。
6.半个小时后煮熟的小米打开盖子搅拌一下，现在小米完全煮开花了，接下来把前面准备好的食材全部倒入砂锅里面，勺子搅拌均匀，小火继续熬半个小时，时间到往里面加入适量枸杞子，这个时候小米粥已经浓稠，继续小火5分钟就可以喝了。
小贴士：这种方法做出来的小米粥酸甜非常适中，营养丰富，就不用加糖了，肠胃不好的朋友可以经常食用。
小米苹果粥的做法大全 小米苹果粥如何做好吃
答用料
小米 20g（一人份）
红枣 6颗（大）
白芸豆 8颗
苹果 一个
小米苹果粥的做法
将小米、红枣、芸豆洗干净装入炖锅
加入适量水（我喜欢浓稠的，加得比较少），大火烧开后转小火，盖上盖子
小火熬炖一个小时左右（如果芸豆提前泡发可以少煮一会儿）
前面熬好之后，苹果削成小块放入，熬煮20分钟即可
搭配一点水果鸡蛋，就是营养早餐啦～
小贴士
1.苹果可以换成梨子、桃等水果
2.我不喜欢太甜的，所以没有糖，喜欢甜的可以加入冰糖
3.苹果一定要最后放，如果一开始就放进去，最后就软烂得没有口感也没有味道
巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！
答巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！
一、小米南瓜粥：
操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可。
二、苹果小米粥:
操作方法：苹果，小米，红枣，枸杞，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水，煮20分钟左右，加入枸杞煮至浓稠，盛出淋入核桃油即可。
三、香菇肉末小米粥：
操作方法：香菇，胡萝卜，肉末，青菜，小米，罗朗德核桃油，锅中放油，炒香胡萝卜香菇，加入煮好的小米粥煮2分钟，放入肉末，放入青菜煮2分钟左右，盛出淋入核桃油即可。
四、山药红枣小米粥：
操作方法：山药，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量水煮至浓稠，盛出淋入核桃油即可。
五、时蔬小米粥：
操作方法：胡萝卜，西兰花，小米，罗朗德核桃油，胡萝卜西兰花焯熟，切碎备用，小米洗净，加适量水煮至浓稠，加入蔬菜搅匀，盛出淋入核桃油。
六、紫薯山药小米粥：
操作方法：紫薯，山药，小米粥，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可。
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小米粥的做法怎么好吃
答苹果小米粥
食材清单：小米，苹果，枸杞，桂花，饮用水
烹饪步骤：
在煮粥之前要先将食材都准备好，所需的主要食材就是小米和苹果。小米不用准备很多，因为是煮粥并不止煮米饭，煮粥需要的小米并不多，当然也要看具体的食量，这样准备好的食材更加准确，不容易导致食材的浪费。
再准备好一个新鲜的苹果，也不用太大的苹果，只要大小就可以了。
再准备少许的枸杞，选择肉多大一点的枸杞，这样的枸杞吃起来口感会更好。准备好的枸杞需要泡软，泡软之后的枸杞再放在盘子里面备用。
准备好的小米直接淘洗干净，就和平时淘米的习惯一样。小米淘洗干净之后沥水放在盘子里面备用。
这时将准备好的苹果清洗干净，再将外面的苹果皮去掉，可以直接用刨子去苹果皮，这样也会方便很多。去皮之后的苹果还需要切成小块，因为是要煮粥，所以只要切小一点的苹果块就可以了，这样煮粥的时候更加方便。
在高压锅里面倒入适量的水，可以直接倒入饮用水，然后再将饮用水煮开。
等到锅里的水煮开之后，再将淘洗干净的小米倒进去，水量也是需要看个人口味的。要是喜欢吃稠一点的粥，那在煮粥的时候可以少加一些水，喜欢稀一点的粥，那在煮粥的时候可以多加一点水。
接下来就是煮粥的时间了。
等到粥煮好之后，再将切好的苹果块也加进去。
一起倒在普通的锅里面煮一会，一边煮粥一边搅拌，这样可以防止会粘锅底，防止将粥给煮糊了。
粥煮好之后将枸杞放进去，焖一分钟左右就可以了。
这样香浓的苹果粥就煮好了，非常有营养的一道粥。
苹果小米粥怎么做
答苹果小米粥的具体做法如下：
需要准备的食材：苹果、小米、红枣、枸杞、红糖。
第一步，准备适量的小米，用清水淘洗干净（洗小米时，不要用力揉搓，防止营养流失过多），洗净之后用清水浸泡备用。
第二步，烧一锅开水，水开之后，下入小米，用勺子搅拌几下，防止粘锅（小米开水入锅，煮出来的小米粥更香浓好喝）。
第三步，盖上盖子中火煮10分钟。
第四步，苹果洗净，削皮，切成小块。放入盆中，用清水浸泡，防止苹果氧化变黑。
第五步，准备5颗红枣，洗净之后，对半切开，去掉枣核。
第六步，小米煮10分钟后，放入苹果，红枣，再熬煮5分钟。
第七步，加入半勺枸杞和适量的红糖即可出锅。
无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完苹果小米粥怎么煮好吃又营养，若米知识相信你明白很多要点。
