今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊红薯玉米甜汤的做法大全家常做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
番薯糖水怎么做最好吃
答1
红薯糖水
材料：红薯、冰糖。
做法：
1、红薯去皮切块;
2、将红薯放入锅中，加水煮至变软;
3、然后加冰糖，待其融化后就可食用。
2
广式番薯糖水
食材：红薯、紫薯、汤圆、百合、冰糖。
做法：
1、红薯、紫薯洗净去皮，切滚刀状，百合剥瓣;
2、红薯、紫薯块下锅，倒水腌过红薯，然后开火，直到熬至红薯、紫薯变软但不松散的状态，加入百合、冰糖，煮至冰糖融化备用;
3、另起锅，水煮至沸腾后放入小汤圆，煮至汤圆表面微微透明用滤勺捞出，加入煮好的红薯糖水里即可。
3
芋头番薯糖水
食材：番薯、芋头、姜、片糖。
做法：
1、将芋头、番薯切成方块，生姜切成碎末。
2、所有材料冷水下煲，水开后慢火煮至芋头变粉，加片糖。
3、再煮几分钟，搅拌均匀，使糖彻底溶化，即可。
4
紫薯红薯五谷糖水
食材：紫薯、红薯、绿豆、小米、莲子、鹰嘴豆、玉米、百合。
做法：
1、将玉米剥成粒，紫薯红薯削皮切块;
2、将洗净的百合莲子鹰嘴豆和小米去皮绿豆放入压力锅;
3、放入水，喜欢喝稀的可加多些水将放入压力锅的食材先炖上10分钟;
4、10分钟后放入紫薯红薯玉米，再炖上15分钟，同时加入适量冰糖，待糖溶化后即可食用。
手把手教你做玉米甜汤
答去西餐厅吃牛排的时候，都会有一碗玉米甜汤，一起来看看做玉米甜汤的做法。
01
做玉米甜汤一定要用甜玉米，甜玉米清洗干净，然后把玉米粒给切下来。
02
然后把玉米粒放入搅拌机中搅碎，如果没有搅拌机的，可以用刀剁碎。
03
把玉米粒倒入锅中，加入少许水淀粉和白糖，大火煮开。
04
当水淀粉煮熟的时候，在打入一颗鸡蛋，鸡蛋需要提前用筷子均匀打散哦，这样在玉米中就形成了一个鸡蛋花的形状，非常好看，一碗浓香的玉米甜汤就做好了。
红薯玉米粥的功效和作用有哪些
答红薯玉米粥是生活中常吃到的，它不仅做法简单，同时还富含营养价值。红薯和玉米都属于粗粮，所以它们含有丰富的膳食纤维，因此对于经常便秘的朋友可以适当食用，能有效的缓解便秘。下面我为大家整理了红薯玉米粥的功效和作用，希望大家能够喜欢。
红薯玉米粥的功效和作用
红薯，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米还有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
红薯玉米粥的做法
做法一：
1、红薯切成薄片，这样处理是为了容易熟。
2、清水开后入锅。
3、专门从农村找来的玉米粉，颗粒比较粗不是超市那种细的粉。
4、用温水调和一下，煮的时候就不会化不开了。
5、红薯的时候倒入玉米粉，慢慢搅开不要有团。
做法二：
1～2.准备好原料，将玉米渣用清水淘洗干净;
3.锅中放入约1500毫升的清水，烧开，然后下入玉米渣，用勺子搅动几下以防糊底，小火，煮约10分钟;
4.红薯洗净去皮，切成块;
5.将红薯块放入锅中，用勺子搅匀，再煮约30分钟(期间最好用勺子搅拌几次);
6.将玉米粉放入碗中，加入约30毫升清水调匀;
7.然后将调匀的玉米粉水倒入锅中，用勺子朝一个方向搅匀，煮开，至粥粘稠即可。
孕妇喝玉米粥好吗
孕妇是可以喝玉米粥的。首先孕妇喝玉米粥能够缓解孕期便秘的症状，全是因为玉米的含有丰富的纤维素以及微量元素，它能够促进肠道蠕动孕妇排便;其次对于在孕期出现水肿的女性来说，经常喝薏米粥能够达到利尿消肿的作用;除此之外，孕妇喝玉米粥还能够缓解孕吐，因为玉米中富含只脱到维生素b6，除此之外，孕妇常喝玉米粥也有利于胎儿的生长发育。
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从上文，大家可以得知关于红薯玉米甜汤的做法大全家常做法大全的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，若米知识希望这篇文章对大家有帮助。
