今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊榛子仁怎么做好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
榛子怎么做好吃又简单
优质回答主料
请点击输入图片描述
低筋面粉140克
请点击输入图片描述
黄油80克
请点击输入图片描述
细砂糖45克
请点击输入图片描述
鸡蛋3个
请点击输入图片描述
榛子仁50克
榛子酥的做法
1.
准备材料；
请点击输入图片描述
2.
榛子仁放保鲜袋里用擀面杖碾碎，取2个鸡蛋煮熟取蛋黄备用；
请点击输入图片描述
3.
黄油室温软化后加入细砂糖用打蛋器搅打均匀；
请点击输入图片描述
4.
加入捏碎的蛋黄；
请点击输入图片描述
5.
搅打均匀；
请点击输入图片描述
6.
筛入低筋面粉；
请点击输入图片描述
7.
用刮刀将面团混合至无干粉状态；
请点击输入图片描述
8.
加入碾碎的榛子仁揉成面团；
请点击输入图片描述
9.
将面团分成15-20克一个的小圆球，稍微按扁一下；
请点击输入图片描述
10.
剩下的一个鸡蛋取蛋黄打散，用油刷在榛子酥上刷一层薄薄的蛋液；
请点击输入图片描述
11.
放入长帝空气烤箱CRWF42NE烤箱中，170°C上下火烤15分钟；
请点击输入图片描述
12.
出炉放凉后密封保存。
自己炒榛子的做法
优质回答自己炒榛子的做法
自己炒榛子的做法，榛子是很常见的坚果，榛子的味道鲜美，口感丰富，在众多坚果中，榛子的营养价值非常高，适量食用对于人体来说具有多种保健作用，以下分享自己炒榛子的做法。
自己炒榛子的做法1
做法一：炒锅炒制
1、榛子去壳留仁备用；
2、将锅烧热后倒入适量油，加热后放入榛子仁。
3、迅速翻炒至颜色变黄，后用漏勺捞出，沥干。
4、将炒好的榛子仁放入碗中，晾温后即可食用，可拌白糖吃。
做法二：微波炉
1、将榛子均匀的放在微波炉内的玻璃盘上，中档加热。
2、期间需要不定时的停炉翻动。
3、当听到有咔咔榛子爆裂的声音，则说明快要熟了。
4、等后几秒待咔咔声停止，就可以关掉电源了。
点评：炒制的榛子比起新鲜的榛子来多了股香味，更诱人，口感也更好。
自己炒榛子的做法2
生榛子怎么炒
可以准备一些生的榛子，倒进锅里面，用小火不停的翻炒，一直炒到榛子变热，然后再用手伸到锅子的上方测试一下热度，看看受热有没有均匀，感受到榛子大部分都热了就继续翻炒
一直炒到表面看上去黑乎乎的油亮，能够闻到一种木头的清香味道，就证明快要好了，当然也可以拿出一个来尝一下，榛子熟了以后是特别香的，然后就可以出锅装盘，用榛子的余热把它弄熟，这样就可以吃了。
炒榛子也可以准备一些沙子，放进锅里面，用小火烧，烧的时候一定要上下进行翻炒，等到沙子炒热以后就可以把白糖放下去继续翻炒，翻炒几下以后把榛子放进锅里面，火一定不能太大，炒的时候需要上下翻炒
一直到榛子七分熟的时候就取出来，否则就会熟，等到榛子变凉把沙子筛出，然后再用湿麻布在榛子上面擦干净，放一些豆油，然后用干抹布反复的擦，这个时候榛子就看上去又光又亮。
炒榛子还可以先把榛子的壳去掉，把里面的仁保留备用，然后锅子烧热以后加入适量的油加热，把榛子仁放下去快速的翻炒，炒到颜色变黄以后就用漏勺给捞出来沥干油分，把炒好的榛子仁放到碗里面晾温以后就可以吃了，也可以加入一些白糖，白糖搅拌均匀以后吃，味道同样非常不错。
想要炒榛子，可以准备一些海盐，如果想要原味，就可以用石英砂，放到锅中加热十分钟左右，这个时候沙子微微发热，把榛子放进锅中搅拌进石英砂当中，用大火加热两分钟搅拌一次，大概十分钟左右就可以了。
榛子的功效与作用
榛子可以达到降低胆固醇效果，避免肉类食物里面所含有的饱和脂肪酸，对身体造成没有必要的伤害，而且也可以有效的预防心脑血管疾病发生，里面还有抵抗癌症的物质，对于乳腺癌，卵巢癌等其他的一些癌症都有很好的`治疗作用，而且还可以延长患者的生命期。
适当的吃一些榛子还可以让皮肤新陈代谢的变得更快，能够让皮肤的水分变得更加充足，这样皮肤老化严重问题就能够被抑制，也可以避免日晒红斑问题出现。
榛子里面含有非常丰富的不饱和脂肪酸，含有脂溶性维生素，容易被身体吸收，生病以后身体虚弱，身体容易饥饿的人都有很好的滋补效果。榛子如果和粳米搭配在一起吃，就能够达到很好的开胃健脾作用，止泻的效果也是非常不错的。
榛子的吃法
榛子巧克力，需要准备一些巧克力，黄油，鸡蛋，白糖粉，低筋面粉，榛子，把巧克力，糖粉，黄油混合在一起进行搅打，然后分次把蛋清加进去搅拌均匀，再加入已经过筛的粉类搅拌好，把面糊放进裱花袋里面，然后在烤盘当中挤出基础的形状，在上面再加一颗榛子，烤箱预热150度，然后中层上下火烤25分钟左右就可以吃了。
上面给大家介绍的就是生榛子怎么炒，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，生榛子的炒制方法各种各样，适当的吃一些榛子可以给我们的身体健康带来的好处也有很多，所以在日常生活中大家就可以适当的吃一些榛子来补充身体所需要的营养物质，这样才能够让身体变得更加健康，能够让身体抵抗能力变得更强。
自己炒榛子的做法3
榛子吃多了会有什么副作用
可能会长胖和上火。
榛子属于一种坚果类食物，其中含有较多的脂肪和较高的热量，如果食用过多导致人体脂肪和热量摄入过多的话，那么多余的热量就会在体内转化成脂肪堆积起来，长期下来就会增加长胖的可能性。
而且榛子吃过量的榛子也会对肠胃造成较大的负担，当营养物质无法完全被人体消化吸收时也有可能会引起上火的症状。
榛子一天吃多少为宜
20克左右。
虽然说榛子的营养十分丰富，但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的影响，因此一般情况下对于普通人群来说建议每天吃20克左右的榛子就足够了。
因为榛子的质地比较硬，对肠胃来说消化吸收负担较重，因此对于一些肝胆功能不好、消化不良的人群来说，建议根据个人的实际身体情况来酌情减少食用量，以免食用后出现身体不适的症状。
榛子吃生的还是熟的好
都可以。
不论是生榛子还是熟榛子都是可以吃的，只是在加工过程中可能会对榛子的营养成分造成一定的破坏，因此从营养角度上来看的话，生榛子的营养价值会更高一些。
而经过炒熟之后的榛子，其中所含的一些芳香性物质会挥发出来，因此会产生一些特殊的香味，具有促进食欲的作用，因此从口感角度上来看的话，熟榛子的味道会更好一些，建议根据个人的需求来进行选择。
吃榛子的禁忌
1、过敏：榛子属于坚果类，具有一定的过敏性，因此对于一些过敏体质的人群来说在吃榛子前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏后方可食用，以免引起身体出现过敏的症状，不利于身体健康。
2、腹泻：榛子中含有较多的油脂，食用后可能对肠道起到一定的润滑作用，因此对于正在腹泻的人群来说建议暂时最好是不要食用，等症状好转之后再吃，以免加重腹泻的情况。
新鲜榛子的最佳吃法
优质回答新鲜榛子的最佳吃法是做成榛子巧克力脆片。具体做法如下：
主料：低筋粉100g、橄榄油50g、白砂糖35g、新鲜榛子仁30g。
辅料：鸡蛋液10g、黄油10g、巧克力10g、蜂蜜10g、泡打粉1g、小苏打0.5g、温水适量。
1、10g黄油、巧克力、蜂蜜放入碗中隔水融化，搅拌均匀。
2、加入新鲜榛子仁拌匀备用。
3、蛋清加入白砂糖，搅打均匀。筛入低粉和可可粉，拌匀。
4、倒入黄油，拌匀。
5、搅拌完毕，装入裱花袋。
6、挤到烤盘上，放上榛子仁。烤箱预热150度，上下火，中层烤18分钟左右。
7、烤完装盘，酥脆可口的榛子巧克力脆片就做好啦！
鲜榛子怎么做好吃又简单
优质回答好吃又简单的新鲜榛子做法如下：
主料：榛子仁50克、黄豆酱50克、猪肉50克。
辅料：大葱50克、调和油20毫升、淀粉少量。
步骤：
1、准备好以下食材：猪肉切丁状，然后放入少量淀粉拌匀，这样肉炒出来不老，榛子剥出仁后放入碗中，大葱切碎，黄豆酱放入碗中；
2、炒锅中放入适量调和油，然后将榛子仁放入锅中炸熟；
3、小火炸，榛子仁稍微变色后就要捞出以免糊掉；
4、锅中留少量底油，然后将肉丁放入锅中；
5、煸炒至肉变色出香味；
6、然后放入黄豆酱，用量根据自己口味调整；
7、加入少量水，将肉丁和黄豆酱充分混合均匀；
8、将汤汁收一收，不要太稀或者太干，临出锅时将葱末放入锅中；
9、翻炒几下，葱受热后辣气会消除，让葱和其它食材混合均匀；
10、将炸好的榛子仁放入锅中；
11、翻炒几下就可以了。榛子酱做好了，拌饭特别好吃。
榛子仁的做法大全
优质回答榛子仁的吃法（做法）大全
1、油炸胡榛子仁的做法
材料:胡榛子仁100克、食盐、生油。
做法:将胡榛子仁去杂洗净晾干,放入盐水中腌渍。几小时,捞出沥干水,入油锅炸至金黄色,捞出即成。油炸胡榛子仁含有很丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分,具有生津润喉的功效。适用于消渴、痢疾等病症。
2、榛子粥的做法
材料:榛子不拘多少、粳米50克、蜂蜜少许。
做法:将榛子水沉去皮,水磨滤取其浆汁,再和粳米煮成粥。食用时调入蜂蜜,久服尤佳。可益气力,宽胃肠。用于脾胃气弱、温中止泻。
3、榛子山药饮的做法
材料:榛子60克、山药50克、党参12克、陈皮10克。
做法:榛子去皮壳洗净;山药洗净取净肉切小块;党参、陈皮以水500克,文火煮30分钟,去渣取汁。以药汁煮榛子肉、山药块,小火熬熟。本饮具有健脾益胃,强身健体的功效,对于病后体虚,食少疲乏者有良好补益作用。
炒榛子的做法
4、材料:生榛子。
做法:将榛子炒熟即可。随时食用,去壳嚼肉,量不拘,可开胃进食,明目促进体力。
5、盐水榛仁的做法
材料:榛子500克、食盐10克。
做法:榛子去壳,保留红色内皮,以清水洗净晾干;食盐入少量温水中化开;将锅烧热,倒人榛仁快速翻炒,半熟时倒人盐水,再炒至水分收干,香酥干脆即可出锅,晾凉食用。本品具有强壮体魄,明目健脑的功效,年老、体弱者宜常食。
想要成长，必定会经过生活的残酷洗礼，我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于榛子仁怎么做好吃的信息了解不少了，若米知识希望你有所收获。
