今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊宝宝脾胃不好吃什么菜好,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
脾胃虚弱吃什么蔬菜好
优质回答1、猴头菇
头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。
2、山药
中医认为山药味甘，归脾胃经，具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效，适合慢性腹泻、便溏、脾虚等症患者食用，但是气滞胀满者和湿重者不宜食用。
3、芋头
芋头富含淀粉，营养丰富，并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
4、黑糯茶
常喝养胃茶饮，不过不是什么茶都可以喝的，有些茶喝了会伤脾胃，可以选择喝些黑糯茶，康而福黑糯茶主要成分为黑糯米和红茶，冲泡简单方便，古农医书上有这样的记载：黑糯米健脾开胃，消食化积，健身暖胃等功效！
除了4种食物外，脾虚的患者要多注意修养，注意饮食规律，日常生活中不要给自己太大的压力，切记这些，愿大家都有好的身体。
脾胃不好吃什么 这些家常菜最适合调理脾胃
优质回答1
山药炖排骨
山药是补脾养胃的佳品，山药炖排骨更是一道名副其实的汤品，在冬季食用不但美味还祛寒。
做法：
1首先将排骨洗净，切成段状，下入凉水锅中，煮至断生捞出备用；
2再将山药洗净后，滚刀切断，倒入清水中浸泡一段时间；
3将排骨、泡好的山药，一齐倒入汤锅中，并加入适量料酒、姜片、葱段等调味，开小火慢煮；
4直到汤色变浓后，加入适量食盐即可出锅。
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红薯饼
红薯也是一道健脾养胃的食材。这道红薯饼外脆里嫩，香甜诱人，是不容错过的一道美食。
做法：
1首先将红薯去皮洗净，切成片状；
2在锅中加清水，将红薯蒸熟;然后取出红薯，趁热压成糊状；
3再往红薯糊中倒入适量的糯米粉，搓揉成光滑的面团；
4在面团中揪出一团，搓圆，压扁放上芝麻，如此将一团面揪尽；
5起油锅，将红薯饼放入锅中煎至两面金黄后即可食用。
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红焖羊肉
羊肉性温，冬季养胃羊肉是必不可少的选择，红焖羊肉味道醇厚，鲜而不膻，是羊肉极为常见的吃法。
做法：
1首先将胡萝卜、羊肉洗净，切成块状；
2起锅，在锅中加入适量清水、葱段、姜片；
3烧开后，将羊肉放入煮一段时间之后，待锅内水重沸后，捞出沥干，留有备用；
4起油锅，加入葱姜煸香后，加入胡萝卜、羊肉翻炒；
5一段时间后加入老抽上色，加糖调鲜，再加入啤酒，直至将食材微微盖住；
6开中火加盖焖炖四十分钟左右，直至羊肉软烂，再加适量调味即可食用。
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红糖红枣粥
红枣不但是补血补气的佳品，对于调理脾胃也有着突出的功效，这道红糖红枣粥，味道香甜软糯，是美味的食疗方式。
做法：
1首先将大米洗净淘干，红枣洗净后切成小块，留有备用；
2然后将食材一起倒入锅中，并添加适量的清水；
3开小火慢煮，等到大米变得软糯，发出香味的时候，加入红糖搅拌均匀；
4慢煮一段时间后，即可出锅。
只有拥有健康的脾胃，才能为我们的健康打下坚实的基础，冬季调理脾胃，这些食疗一定要多吃。
十大最养胃的蔬菜
优质回答一，山药中含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收，脾胃不好者，可以熬成山药粥来食用。
二，南瓜性温，特别适合脾胃虚弱，营养不良的人群，南瓜含有的维生素，有护胃养脾的功效。
三，胡萝卜味甘，食用后可补脾健胃。
四，甘蓝除了有防癌的功效外，还有修护修复胃黏膜的作用。
五，红薯能给人体带来大量的维生素，有益气健脾和胃的功效。
六、菠菜可促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，促进消化。菠菜也含有丰富的纤维素，能帮助肠道蠕动，更有利于排便。
七、圆白菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。
八、茄子对于痔疮人群能够缓解便血。茄子中的龙葵碱，能够帮你防治胃病、抵抗疲劳。
九、秋葵，吃过秋葵的人都知道，秋葵含有一种透明的粘液，其实这是由果胶和糖类组成的，这种粘液可以保护我们的胃壁，还能促进肠胃蠕动，防止出现便秘的情况。
十、莲藕中含有膳食纤维和黏液蛋白，对于食欲不振有着很好的效果增进食欲、促进消化、健脾止泻。
胃不好吃什么蔬菜好 这4种食物养胃
优质回答1
圆白菜
圆白菜是我们日常饮食中很常见的蔬菜之一，要提到养胃，首先就应该想到它，其实圆白菜是很受大家喜爱的，因为它的口感很好，圆白菜能生津止渴、养胃健脾，对胃液的分泌有促进作用，能很好的对胃黏膜起到保护作用，可能很多人都有胃溃疡，发作起来疼痛难忍，平时就可以吃圆白菜来使溃疡慢慢愈合。
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南瓜
可能很多人不太喜欢吃南瓜，但是南瓜的营养价值是很高的，南瓜不仅可以消除体内的一些有害物质，起到解毒的作用，南瓜还能对肠胃道粘膜起到保护作用，能帮助消化和吸收，胃溃疡患者可以经常食用，能使溃疡的创面愈合，促进消化，还能防止结肠癌的发生。
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菠菜
可能我们只知道菠菜的含铁量很高，可以起到补血的作用，但是菠菜的作用不仅仅是补血的作用，菠菜能帮助人体清理肠胃里面的热毒，对肠胃有养护作用，还能帮助消化，增强人的食欲。
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红薯
红薯也是一种深受大家喜爱的食物，红薯本身就是就有养胃的作用的，经常吃红薯能消食化积，红薯中含有很多种微量元素，营养价值很高消化和吸收，但是红薯不能吃多，吃多了红薯胃里面的味酸会过多，反而会对胃造成损伤，经常便秘的人可以吃红薯来调节症状。
了解了上面的内容，相信你已经知道在面对宝宝脾胃不好吃什么菜好时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看若米知识的其他内容。
