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山药和红枣能一起煮稀饭吗
优质回答山药和红枣当然可以一起煮稀饭，山药红枣粥具有补血益气、润肺、健肾，美容养颜的功效，它还可以用来辅助治疗子宫脱坠，肺气肿等疾病，是一种药膳。
扩展资料：
山药红枣粥的具体做法：山药红枣粥的做法很简单。
一、准备好山药、红枣和大米。山药削皮清洗干净，切成段备用。
二、将洗好的大米、红枣浸泡在水里30分钟，然后把切好的山药放入锅中，大火煮沸后调成文火煮25到30分钟。
三、最后根据个人喜好加入冰糖待糖融化搅拌均匀并可以食用。
特别提示：
大米山药红枣粥是属于日常饮食中十分常见的美食，不仅味道口感香甜软糯，其中也富含多种营养元素和多种维生素，经常食用山药和红枣可以起到保健身体和补血的功效，但是食用大米山药红枣粥也有一些禁忌，一般女性在生理期间不宜食用。
参考资料：山药红枣粥-百度百科
山药芡实红枣大米粥功效与作用是什么？
优质回答1、山药大枣粥
山药30克，大枣10枚，薏苡仁20克，糯米30克，干姜3片，红糖15克。按常规煮作粥服食。每日3次，连服半月至愈。
用于脾胃虚弱所致的慢性腹泻久泻不愈，时发时止，大便溏稀，四肢无力等。
2、山药莲实糕
山药、莲子肉、芡实、茯苓各120克，大米粉、糯米粉、白糖各250克，花生油少许。将上药烤干，研细粉，加入米粉及白糖，加水拌和均匀，揉为粉团成糕，上笼蒸熟。每天200克，分2～3次空腹食用。
具有健脾益肾，固精止带的功效。用于脾虚泄泻，遗精，白浊，崩漏，带下的食疗。
大米山药红枣粥的营养价值
优质回答1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2．滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3．益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
4．降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
5．延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；
6.抗肝昏迷：研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷
大米山药红枣粥的功效与作用、不适合哪些人、孕妇可以吃吗
优质回答在日常生活中，很多人都喜欢喝粥，一是因为粥的口感很好，二是因为粥也更易于消化。不过很多人都不会只煮白粥，喜欢在粥里加一些东西，如山药、红枣等，这便是人们熟知的大米山药红枣粥。那么就大米山药红枣粥来说它的功效与作用是什么呢？另外，哪些人不适合喝大米山药红枣粥呢？以及孕妇可以吃吗？
就大米山药红枣粥来说，它的营养价值是比较高的，具体如下：
1、健脾益胃。由于山药里含有丰富的酶，所以人们喝了大米山药红枣粥以后是非常容易消化的。特别是对于肠胃不是特别好的人，可以喝一些大米山药红枣粥。
2、润肺止咳。对于咳嗽的人来说，喝一些大米山药红枣粥是非常好的。它可以起到较好的润肺作用，从一定程度上缓解大家的咳嗽。
3、补气血。大米山药红枣粥含有丰富的营养元素，同时含有红枣，所以人们喝了以后可以起到补气血的作用，非常不错。
通常情况下，多数人都能喝大米山药红枣粥，包括孕妇。但是对于糖尿病患者和身体易上火者则不建议喝大米山药红枣粥。
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