今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊排骨海带豆芽汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
自制简易海带豆芽瘦身汤,让你吃出苗条身姿
优质回答随着物质生活的富足,人们的饮食便不仅仅停留在果腹、温饱上,人们越来越多地关注美食,随之而来不可避免的一个问题就是过度肥胖,那么如何减轻或避免过度肥胖呢?如何能既吃得美味又能保持苗条身段呢?海带、豆芽不仅能达到减肥的效果,而且能为人体提供必要的营养元素,维持人体日日所需。
嫌麻烦且不通厨艺,但又想借助减肥汤来减肥怎么办?别担心,下面小编教你十分简易的海带豆芽瘦身汤做法,不懂厨艺也能做,瘦身效果还特别好哦。
原料:新鲜海带,黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片、盐少许。
做法:将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中,胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些,煮到海带松软即可放入黄豆芽,片刻后加盐出锅即可食用。
功效:海带富含碘钾,能帮助减轻水肿,促进新陈代谢。胡萝卜、番茄、黄豆芽中的维生素和抗氧化物质,能加速血液循环,达到排毒养颜功效。
这样一份美味又营养的海带豆芽汤就出锅啦!
下奶的黄豆芽汤怎么做
优质回答黄豆芽 200克
酱油 1勺半
蒜末 1勺
大葱 适量
辣椒 适量
胡椒粉 适量
虾酱 半小勺
盐 适量
海带 适量
黄豆芽汤的做法
清水导入锅中,放入干海带(鲜海带也可),银鱼(没有可以不放),葱根(葱段也可),煮五分钟,捞出。
请点击输入图片描述
豆芽洗净放入第一步熬出的汤中。煮开,放蒜末,小半勺虾酱(没有可以不放),酱油,辣椒,盐,适量胡椒粉即可。
煮到豆芽熟透,就可以了!注意,煮豆芽汤时一定不要盖盖子,要不会有腥味哦!最重要的就是用海带提味!
谁知道正宗韩国豆芽汤和海带汤的做发?
优质回答菠菜200克,绿豆芽100克,狗肉100克,黄酱50克,辣椒酱15克,清米汤500毫升,酱油10克,大蒜茸10克,芝麻油5克,葱丝10克,胡椒面2克,生姜丝5克,味精1克,豆油25克
【制作过程】
1、菠菜摘洗干净;绿豆芽去两头,摘净洗好,若豆芽很长,可稍微剁几下;开水锅中分别放入菠菜段、绿豆芽焯一下,捞出,控干水分,待用。 2、净狗肉去筋膜,切成3厘米长,1厘米宛的细丝,放入瓷碗中,加入酱油、大蒜茸、芝麻油、大葱丝、生姜丝、胡椒粉搅拌均匀,腌渍入味 3、炒锅旺火烧热,放入豆油,烧七成热时,放入狗肉条翻炒一下,倒入净清米汤,再把黄酱放入后加辣椒酱搅拌均匀,旺火烧开,放入绿豆芽稍煮后,放入菠菜,淋芝麻油,出锅,入碗,即可
材料:干海带100g, 牛肉馅300g. 剁好的大蒜 1勺子, 酱油, 盐, 胡椒粉,香油
1.把干海带放在水里泡.
2. 在牛肉馅方酱油、已剁好的大蒜、胡椒粉,拌一下。
3. 海带变软了,用手揉一揉冲洗干净,切成大约6cm。
4. 把牛肉馅、一个勺子的香油和海带放在锅里炒一下。
5. 锅里开始有了白色的汤汁,放水熬。
6. 熬了10分钟左右,放一个半勺子酱油,根据自己的胃口再放盐、鸡精。 酱油里边不应该含有醋。
7。在熬10分钟左右就可以。
看完本文,相信你已经得到了很多的感悟,也明白跟排骨海带豆芽汤的做法这些问题应该如何解决了,如果需要了解其他的相关信息,请点击若米知识的其他内容。