今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊芋头山药牛奶汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
山药牛奶排骨可以一起炖么?
答山药牛奶排骨可以一起炖的，而且非常的好吃和有营养，山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。
山药牛奶排骨汤做法：
配料：
猪大骨头：500g 山药：4根 牛奶：350g（可根据自己的口感自由调配）食盐：4g 姜：1块 枸杞：1小把 胡椒粉：少许
猪棒骨用温水泡两个小时，沥干水后冷水入锅焯去血水；焯好后用流水冲入多余的浮沫
和姜、清水一同放入砂锅，大火烧开后小火炖一个小时；炖骨头的功夫，将山药去皮切刀块，放入清水中过两遍后再泡二十分钟，去掉部分粘液
排骨炖至六、七成的时候，放入牛奶和沥干水的山药块，继续小火炖半个小时；出锅前将泡好的枸杞放入砂锅再炖几分钟即可，出锅的时候撒少许胡椒粉和盐即可
牛奶山药浓汤的美味做法？
答最近天天软绵绵嗜睡，说话有气无力的，一查是气血不足;想到山药有补气的功效，那还等什么！做起来！
用料
牛奶 1/3杯
铁棍山药(小的、糯的那种) 半根
红枣 4颗
简单美味的牛奶山药羹的做法
4个红枣去核
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加入一瓶牛奶的三分之一，榨汁。(也可多点牛奶，看个人喜好)
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山药蒸熟(15分钟)
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冷却后，剥皮，用刀面按压成泥(可以不用太细碎)
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山药泥放入碗中，倒入牛奶红枣汁
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拌匀，可加一些自己爱的果仁和蔓越莓干
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小贴士
⭐四个红枣加牛奶榨汁后有甜味的，觉得不够可以自行加糖
⭐厨房用火，人不要离开哦
⭐喜欢细腻口感的也可以把冷却后的山药放进榨汁机，和牛奶红枣一起榨汁。
芋头可以和牛奶一起吃吗
答1
芋头和牛奶能一起吃吗
芋头和牛奶能一起吃。
芋头中有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、E、、磷、镁、硒、钾、铁、钙、叶酸等营养物质，可以为我们的身体补充所需要的营养物质，有很大的好处。牛奶被称为是“白色的血液”，有丰富的矿物质和蛋白质，能提高身体免疫力，促进身体对营养物质的吸收。两者之间的营养物质并没有相克的地方，一起吃还能为我们的身体补充更多的营养物质。
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芋头和牛奶一起吃的做法
芋头牛奶汤
材料：芋头半颗、二砂两汤匙、水适量、牛奶适量
做法：
1、将芋头削皮后切小块放入大碗公中，加入两汤匙二砂及水(要将芋头们淹没)，就可放入电锅蒸，外锅放一碗半的水。
2、电锅跳起后用筷子插芋头，如果插得进去表示已熟，此阶段即为蜜芋头，放凉后拿出少许芋头再倒入牛奶即完成。
牛奶芋香馒头
材料：中筋面粉300g，酵母粉3G，糖适量，牛奶适量，蒸熟芋头一碗
做法：
1、酵母粉加一点点温水融化，面粉倒入大钢盆，将芋头签、糖、泡开的酵母粉加入搅拌，开始慢慢倒牛奶、边倒边搅拌均匀(面团以不黏手为标准)。
2、接着开始揉搓面团(揉越久馒头会越Q)让它成光滑面，完成后将面团盖上湿布静置40分钟让它发起来(按下去它会再弹回来的程度)，接着面团揉成长条状切一块一块，或是揉成自己喜欢的形状，放到蒸盘上再醒15分钟，完成后开大火蒸20分钟。
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芋头和牛奶一起吃的好处
1、增强免疫力
这两种食物一起吃，能增强我们人体的免疫功能，而且对于癌症手术后放射化疗以及康复，还会有辅助治疗的作用。
2、洁齿防龋
芋头中氟的含量较高，有洁齿防龋，能够起到保护牙齿的功效。
3、解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病，而且和牛奶一起吃还能给患者补充身体所需要的营养，带来更好的效果。
4、美容乌发
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，而牛奶中的蛋白质含量非常的丰富，也对我们的皮肤有很好的作用。
了解了上面的内容，相信你已经知道在面对芋头山药牛奶汤的做法时，你应该怎么做了。如果你还需要更深入的认识，可以看看若米知识的其他内容。
