海藻绿色龙须菜凉拌的做法.凉拌新鲜海藻怎么做好吃法

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凉拌麒麟菜做法

最佳答案凉拌麒麟菜，也叫龙须菜。这真的是减肥神器，不仅含有丰富的膳食纤维，还有满满的胶原蛋白和多种矿物质~

做法：

1、麒麟菜用清水多淘洗几遍，去掉浮藻和沙粒，用纯净水或凉自开泡15分钟，不要用热水哦，会化掉，放青椒丝，红椒丝，香菜段

2、调配料汁，蒜末、两勺生抽、两勺香醋、少量食盐、小米辣切圈，用量可以根据麒麟菜的量而定，如果不确定可以先少放一下，后面根据味道再适量的添加减重期避免摄入太多盐分

3、麒麟菜淋干水分放入盘中+香菜段，倒入料汁拌均就OK了

做法超简单的凉拌麒麟菜，非常有效的清理附着在肠壁上的宿便哦~，同时补充胶原蛋白，变瘦又变美，快去试一试啦!

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