今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊玉米胡萝卜大骨汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
甘蔗萝卜玉米水功效
最佳答案甘蔗萝卜玉米水功效？
用胡萝卜效果更好
冬季寒冷干燥，多用“1白2黄”给家人煮水喝，清甜甘润又暖胃。这个水喝起来非常舒服，清甜滋润，而且趁热喝还能暖胃，即使在干燥的冬季也不怕了。都是平时很常见的食材，爱家人更要爱自己，有时间你不妨也试试。
---甘蔗玉米胡萝卜糖水---
【食材】甘蔗2节，玉米1根，胡萝卜2根，冰糖适量，清水适量
甘蔗：冬季正是甘蔗上市的季节，水果店很常见，甘蔗中含有大量的水分，蔗糖，以及多种矿物质营养，尤其是铁元素，冬季多吃些含铁高的食物可以帮助补充气血，同时甘蔗中含含有多种人体所需的氨基酸，能帮助补充营养。
玉米：玉米是我们平时很常见的一种粗粮，有着“黄金谷物”的美称，营养自然不必多说。玉米除了可以蒸着吃，煮着吃，做菜以外，其实用来煲汤煮水也是很不错的，更能保留玉米中的营养成分。
胡萝卜：冬天多吃些萝卜好，除了白萝卜，胡萝卜也不错，胡萝卜中富含维生素胡萝卜素和多种微量元素，适合多种人群食用。
【具体做法】
1、购买甘蔗的时候，尽量选择节长的，这种甘蔗更甜，水分更多。将买回家的甘蔗去皮，清洗干净以后，进一步斩成小段装盘备用。
2、将胡萝卜清洗干净后去皮，切成滚刀块。玉米清洗干净以后，斩成小段，装盘备用。
3、将甘蔗，玉米和胡萝卜全部锅中，同时加入适量的清水，水量可以根据人数来调整，煮的过程中，水分会有蒸发，因此可以多放些。然后加入冰糖，当然也可以不加，因为本身甘蔗就比较甜，胡萝卜也有甜味。
盖上盖子，开大火煮开，然后转中小火继续煮40分钟左右，期间我们要留意锅内的水，注意不要煮干。40分钟以后，胡萝卜已经变软了，玉米也熟透了，同时甘蔗的汁水也已经渗入到水中。
将煮好的糖水盛入碗中，趁热暖乎乎的喝起来，清香甘甜又滋润，让你在寒冷干燥的冬天里依然水润动人。
甘蔗玉米胡萝卜荸荠水的功效
最佳答案最近天气真的很干燥，屁孩在幼儿园肯定没有好好喝水，嘴唇干干的，而且这两天吃得肉有点多，甘蔗含糖丰富，还有多种氨基酸和B族维生素，尤其是铁的含量在水果中算是含量较高的，马蹄有清热消食的作用，煮点胡萝卜甘蔗马蹄水，清清内热，这是冬天里一个很好的祛火糖水。
原料
马蹄适量
甘蔗适量
胡萝卜适量
制作过程
1,马蹄洗净去皮，甘蔗、胡萝卜洗净去皮，切成块备用
2,锅内加6-8碗水，倒入材料，煮开后撇去浮沫，小火煮40分钟即可
3,凉到温温的就可以给宝宝吃了，如果能咬动的话最好把食物一起吃最有效果，甘蔗很难咬，可以不用吃。
烹饪技巧
1、马蹄不宜生吃，表皮有很多细菌和寄生虫，最好煮熟再吃。 2、如果是脾胃虚寒的宝宝建议加些红枣和生姜一起煮水。 3、甘蔗要挑选新鲜的，霉变的甘蔗含有毒素不可以食用。
适宜人群
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餐次分类
推荐理由
甘蔗和马蹄都有清热祛火的作用，甘蔗现在是应季水果，含有丰富的糖、B族维生素、维生素C和铁，马蹄含有多种矿物质，具有清体热，消积食的作用，胡萝卜营养丰富，健胃消食，丰富的胡萝卜素对视力发育极好，对宝宝的免疫力有提高的作用。这些食物一起煮水有清肺热清肠胃热的作用。
甘蔗马蹄玉米莲藕山药排骨可以一起煲吗汤的
最佳答案可以。
1，先把排骨洗好，飞水。去掉腥味和脏东西。
2，然后放到锅里，放入切好的玉米，胡萝卜，山药。倒进去水，然后就可以像煮饭那样煲汤了，记得经常看。
3，熟的时候，就可以加入盐和鸡精和香菜等。一般不用加入花生油了。
功效：
玉米：性味甘平，具有补中益脾、止渴消肿之功效。
熟藕：性温，味甘。熟藕健脾，开胃，养血。
山药：味甘，性平。 归脾、肺、肾经。 功能与主治. 补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。
结论：
三样东西都属于”甘平“，都有健脾养胃功效。注意不要过量。
胡萝卜甘蔗水——清热凉血润肠通便
最佳答案不同的汤品营养价值不同，所以我们重要的是还是需要去了解一些搭配的方法，食物的搭配还是很有讲究的呢。胡萝卜大家都很熟悉，胡萝卜可以补充维生素和纤维素的哦，今天介绍胡萝卜甘蔗水的做法，可以有清热凉血的作用，还可以润肠道助消化。
胡萝卜甘蔗水
食疗功效:清热凉血、润肠通便
营养价值:蛋白质、碳水化合物、淀粉、维生素、胡萝卜素、糖类、粗纤维、钾、钙、磷、铁、钠、叶酸
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者、糖尿病患者
所需材料
主要食材甘蔗、胡萝卜、马蹄、白糖
做法
1将去皮洗好的马蹄、胡萝卜切块。
2再把去皮洗净的甘蔗斩成小段，备用。
3锅置旺火上，倒入清水，用大火烧开，放入切好的胡萝卜、马蹄、甘蔗，盖上锅盖，用大火煮约15分钟。加白糖拌匀，再加盖煮约3分钟至白糖完全溶化即可。
功效与作用
胡萝卜具有健脾养胃、明目、清热解毒、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥、下气、解酒的功效。此汤具有清热凉血、滋阴润燥、润肠通便、生津止渴、健脾和胃、消食除胀的功效。这样的一道甜品汤可以有很好的清热解毒的作用，对于促进新陈代谢有好吃，同时也可以有消食，促进食欲，可以有清热解毒排毒的效果。
这道胡萝卜甘蔗水上面已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是这样的一道饮品可以有很好的保健的作用，而且营养价值还是比较多的，大家可以利用起来，有效的缓解便秘啊或者是容易上火的情况，清热凉血润肠通便助消化，大家可以行动起来。
牛大力可以和甘蔗马蹄白萝卜玉米煲汤吗？
材料：牛腱子（800克）、玉米（两条棒子）、马蹄（400克）、胡萝卜（一大根）、姜片（4—5片）、水（看你家的人放水，一人大概是两碗水）
做法：
一、把牛腱子用清水洗干净，然后放入烧开的水里去血水，大概煮两分钟，捞起；再用清水清洗牛腱子。这样反复地清洗，可以把牛肉的膻味去掉；
二、把马蹄削好皮，待用；
三、胡萝卜滚刀切成块；
四、玉米切成小块（方便出味以及小朋友吃）
五、一切搞定后，装入汤锅，投入姜片，注入水，煲3个小时即可。
汤煮好之后，把腱子肉捞出，待冷却后切片，弄些蒜蓉，酱油，蘸着吃，也是道很好的凉菜。（注意一定要等牛肉充分冷却只有才切，不然切的时候会散。）
甘蔗胡萝卜玉米马蹄水功效
最佳答案甘蔗胡萝卜玉米马蹄水的主要功效包括：
1. 调节血糖：甘蔗含有丰富的蔗糖，而玉米和胡萝卜中含有丰富的纤维素，可帮助调节血糖。马蹄中的蛋白质和食物纤维也有助于缓解高血糖的症状。
2. 促进消化：玉米和马蹄中含有大量的膳食纤维，可促进肠道蠕动消化，预防便秘。同时，甘蔗中的糖分能够帮助营养物质更好地吸收。
3. 补充能量：甘蔗富含糖分与矿物质，包含锰、锌、铁、铜、镁等多种元素，玉米和胡萝卜含有多种维生素和矿物质，能够为人体提供丰富的营养和能量。
内容仅供参考，如果需要更多准确信息，请咨询专业人士。
人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念，因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。若米知识关于玉米胡萝卜大骨汤的做法介绍就到这里，希望能帮你解决当下的烦恼。
