鸡烫里放什么菜好吃!鸡胸脯肉放什么菜好吃

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奥尔良鸡胸脯肉做法？

最佳答案食材清单

小鸡胸肉 350克 、 奥尔良腌料 35克 、 冰水 30克 、 植物油 1小勺

烹饪步骤

步骤1/5

鸡小胸清洗干净，用牙签儿在正反两面儿扎眼儿，方便腌制入味儿。奥尔良腌料用冰水混合均匀，放入鸡胸肉裹匀腌料，冷藏腌制1小时。

步骤2/5

锅内倒入一小勺油

步骤3/5

油温7成的时候，放入腌制好的鸡肉。

步骤4/5

小火煎至两面金黄肉熟透。

最后一步

低脂美味营养的奥尔良鸡胸肉就做好了。

人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念，因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。若米知识关于鸡烫里放什么菜好吃介绍就到这里，希望能帮你解决当下的烦恼。