今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊剩的玉米粥怎么做好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
玉米粥的做法 玉米粥怎么煮比较好吃
优质回答玉米粥是一种非常健康的食物,其实本身粥就是一种很清淡的食物,想要做的好吃是很难的,下面就来给大家推荐一些常见的玉米粥做法吧。
玉米粥的做法
材料:玉米粒、香蕉、粳米、冰糖。
做法:
1、将粳米洗净,泡发备用;香蕉去皮,切片备用;玉米粒洗净备用。
2、锅中注入清水,放入粳米,开大火煮至米粒开花。
3、放入香蕉、玉米粒搅匀,转小火慢熬,直至粥变稠,香味浓郁即可关火。
玉米粥怎么煮比较好吃
1.玉米粥:
把玉米粒洗好,白米洗好,一起放到锅加入适量的清水,大火烧开,小火煲20分钟,出锅前加入冰糖再煮5分钟,出锅即可(不喜欢吃甜食的朋友可以不加任何东西,配上一些小菜,比如榨菜啊什么的一起也很美味的喔)。
2.玉米粉粥:
把玉米粉用冷水兑开,把白稀饭(白稀饭的量根据个人喜好加入)煮开后一边倒玉米粉一边搅拌稀饭,此时火候不用太大,玉米粉全部倒入稀饭待重新煮开后转小火慢慢熬,久不久搅动一下,以防锅底煮糊,熬的时间越长煮出来的玉米粥越香,我觉得玉米粉煮的粥要稀一些比较好吃。
玉米粥的功效与作用
1.延缓衰老
玉米粥中含有的谷胱甘肽,在硒元素的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有延缓衰老的作用。
2.明目
玉米粥中含有的叶黄素和玉米黄具有抗氧化的作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,缓解黄斑变性、视力下降。
3.降血压、降血脂
玉米粥能降血压、降血脂,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁。
4.促进肠胃蠕动
食用玉米粥能促进肠胃的蠕动,促进机体排出废物,对便秘、肠炎、肠癌有一定的疗效。
胃不好能喝玉米粥吗
根据情况而定。
玉米粥具有健脾开胃的功效,若是因为脾胃功能虚弱而导致的肠胃不佳者食用玉米粥后可以起到一定的改善作用,但是若是因为严重消化道溃疡者而导致的胃不好则不宜食用玉米粥,因为玉米粥中含有较多的纤维素,患有严重消化道溃疡者食用后不仅不会改善症状,反而可能会增加消化负担,刺激溃疡面,导致溃疡疼痛,甚至破裂出血。
玉米粥怎么熬粘稠又香
优质回答玉米粥粘稠又香做法:
1、取锅,装入适量水,比如4大碗。
2、把锅放在炉子上,开大火烧水。
3、水开放入适量玉米面,一边放,一边用勺子搅拌。
4、放入少量碱面,搅拌均匀,大火熬3分钟。
5、调至小火,慢慢熬20分钟,香香黏黏的玉米粥就做好了。
玉米不仅淀粉含量高,而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高,常吃玉米粥可增强肠壁蠕动,起到促进排便,排除毒素。玉米粥有较高的养生作用,对人体有着众多的好处,但是这种粥对补充人体的能量是有限的,长期从业重体力活的人不适宜吃玉米粥,吃玉米粥后容易出现体力不佳的现象。
玉米粥怎么煮比较好吃
优质回答好吃的玉米粥的做法如下:
主料:玉米碴子2把、碱面1克。
辅料:清水1000克。
1、准备一袋玉米碴子,一瓶碱面,这种小米粒大小的玉米碴子,颗粒不粗不细,熬出来,最好喝。
2、先用碗盛水,放入锅中,一碗水大约半斤左右,根据吃饭的人数,一人一碗,将水放好。
3、当锅中的水跟体温时,开始放玉米碴子,最好是左手拿着一小把玉米碴子慢慢撒入锅中,右手拿着筷子同时搅拌,这样不会糊锅底,两碗水放一小把玉米碴子。
4、当玉米碴子放入锅中以后,用小勺舀一点碱面,放入锅中,这样熬出来的粥更香,吃着也会舒服得多。
5、放入玉米碴子和碱面后,用筷子多搅拌几次,尽量不让玉米碴子糊在锅底上。
6、当锅中的粥烧开后,可以减少筷子搅拌的次数,转成小火慢慢熬,这样既不会煮沸,熬出的粥也更浓稠。
7、当锅中的粥熬至浓稠,开始起小泡后,就可以关火了。
8、将玉米碴子粥盛入碗中,不稀不稠刚刚好,喝着特别香。
玉米粥怎么煮好吃又营养 ?
优质回答我们都知道农田里种的玉米,玉米营养又丰富,含有大量的蛋白质和微量元素,同时玉米也是不可或缺的食物,之前是吃粗粮,而粗粮的制作主要来源就是玉米,玉米吃着甘甜可口还不腻,也是养胃的关键,具有很好的养护我们身体的健康作用,玉米中的微量元素是可以抗衰老的,那么玉米粥该怎么煮才会更加的美味又有营养呢?首先,玉米糁粥,最为普遍的粥,且非常好做,超市都有卖的,玉米糁粥能够很好的促进我们的胃,更好的吸收,不仅可以养胃还可以在我们的身体里更好的吸收。其次,玉米粒粥,玉米粒粥也很常见,现在这个季节就是吃玉米粒粥的季节,它是玉米还没有到成熟的地步,掰下来用手掐一下感觉玉米粒比较软,里面含有水分,很有营养价值。最后,玉米红豆粥,它是玉米和红豆一起制作的,不过这个粥做着就没那么容易了,因为多了一种食材。
第一,玉米糁粥,促进小肠的蠕动,使身体的机能得到更好的改善。做法是用锅,添满足够我们食用的水,然后把玉米糁用清水淘一遍,将淘好的玉米糁倒入锅中,煮熟,再用碗搅面糊,不要太稠,等锅中玉米糁烧开之后,将面糊倒进锅中,用勺子搅拌,等烧开之后即可。
第二,玉米粒粥,同样锅烧开水,将玉米粒倒入锅中,等待烧开之后,将搅好的面糊倒入锅中搅拌,等烧开之后即可食用这样煮既营养又美味。
第三,玉米红豆粥,也是烧好水,将玉米和红豆倒入锅中,等待烧开之后将搅好的面糊倒入锅中搅拌,等烧开之后即可食用,这样煮能够让玉米的香甜更加体现出来,有益我们的身体健康。
玉米粥怎么煮好吃又营养?
优质回答玉米粥怎么煮好吃又营养?在我们的老房子里,有这样一句温顺的话:“玉米粒,大米在下面,有九十九个活人。”这粥不像我们平时煮的粥,它是用玉米粉煮的。煮熟的大米用清水冲洗,碾碎的玉米浸泡在清水中,半小时后用清水取出并冲洗干净。将米饭和玉米洗净后放入锅中,加入清水,用大火煮沸,然后调火慢慢煮熟。玉米粉太普遍了,人们在家里很容易看到食品,做法也很多,可以做主食,可以炖,营养虽然丰富,但只有看完文章才明白,如果我们和玉米一起加粥的时候——也就是说,小麦胚芽,营养会是原来的两倍哦,要说的话,我也看完了文章,要知道这是有利可图的,这是太多的知识,大家一起分享。
玉米粥比较简单,制作玉米粥需要准备那些面粉或玉米渣,这些面粉或玉米渣经过很好的磨碎,将适量的清水放入锅中,用纯玉米渣洗头直接放入锅中加热煮熟,慢慢煮熟,在煮熟过程中,不要煮沸或煮沸。如果是玉米粉,那么玉米粉应该放在一个碗里,用少量的清水稀释,在锅里煮沸水后,使之平均,然后轻轻地把火慢慢煮半小时,得到一杯好的玉米粥。要说的话,我也看完了文章,要知道这是有利可图的,这是太多的知识,大家一起分享。
许多人认为玉米含有高含量的淀粉,以玉米粒为原料生产的热量不低,而粥,用玉米粒烹调绝对不是低热量的食物。事实上,玉米淀粉含量虽然比较高,但它是一种粗粮,含有很多粗纤维,所以我们只要吃一点就会觉得肚子饱,而不是吃其他的食物,从这个角度来看,吃玉米粥,我们很快就会觉得饱了
剩下大米粥怎么做好吃
优质回答用料
剩粥(粥、玉米粥、渣粥等冷却成坨的)皆可
白菜叶、芹菜叶、菠菜叶任君选择按个人喜好
老干妈选用
盐适量
葱花适量
香油适量
步骤 1
上一顿剩的粥都已经一坨一坨了,用勺子稍微搅一下
步骤 2
葱花切碎,菜叶切细丝
步骤 3
锅内放少许油,葱花爆锅,菜叶放进去炒一炒。喜欢面一点的就多炒一会儿
步骤 4
粥倒锅里,铲子不断翻炒,让它不会呈抱团状
步骤 5
翻炒一会儿,放点老干妈进去,或者如果你喜欢豆豉、豆瓣酱、黄豆酱…随便放都可以。如果放了其他调味料,记得少放盐,多吃盐不好呀!
步骤 6
了淋点儿香油出锅。
明白剩的玉米粥怎么熬才好吃~剩的玉米粥怎么做好吃的一些要点,希望可以给你的生活带来些许便利,如果想要了解其他内容,欢迎点击若米知识的其他栏目。