今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊黑豆百合粥的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
黑米黑豆黑芝麻薏米百合是煮粥还是榨豆浆好
优质回答可以煮粥也可以榨豆浆，根据个人口味随意。
薏米百合粥的做法：
1. 取数量适宜的薏米，洗好，再用水泡几个钟头，为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅，泡的时间要更长一些。
2. 取数量适宜百合干，用水浸泡到睁开即可，不需要过久。
3. 将薏米置入高压锅，在锅内添加少于1/2的水，加盖喷气后加阀，压6-8分钟停火，放气，开盖。
4. 加入百合，盖上高压锅盖，再经过6-8分钟即可这一步我没有再加高压锅的阀门，所以不会把薏米压的太碎。
5. 经过3和4两个步骤后，锅中的水面减低2-3厘米出锅后，加入冰糖趁热喝或冷却后喝都可以。
黑豆豆浆的做法：（黑米、黑芝麻也可如下做法）
1、黑豆适量，洗净
2、放豆浆机中加水到水位线
3、选择干豆键，按开始就可以了
4、打好了，倒入碗中，加适量糖搅匀即可饮用（也可不加糖，根据个人口味而定）
黑豆黑米黑芝麻百合薏仁米花生大米红糖粥具体做法是啥
优质回答黑豆黑米黑芝麻百合薏仁米花生大米红糖粥具体做法
一、食材：
1、主料：黑豆、黑米、黑糯米、黑芝麻、花生米、核桃肉、薏米、大米。
2、辅料：红糖、陈皮。
二、做法步骤：
1、一般都是早上吃的，所以前一天晚上就先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗净，用水泡一个晚上。
2、先煲开水，把泡了一晚上的材料放进滚烫的水中，然后把黑芝麻也洗一下一同放进去，大火煲10-15分钟后可以把红糖（红糖分量看个人口味）也放进去，再转中火继续煲20分钟，注意看火就可以的了，这个粥真的很简单的，基本上煲半小时一定能吃上。
三、注意要点：
材料要提前用水泡好，不然的话要煲得比较久，浪费煤气的。
红豆薏米粥能加黑芝麻一起吃吗
优质回答红豆薏米粥能加黑芝麻可以一起吃。
黑豆薏米百合汤的做法：
用料：
主料：黑豆50g、薏米100g、花生50g、黑米100g、大米80g、芝麻20g
调料：冰糖适量
黑豆薏米百合汤的步骤：
1、花生洗净，泡2小时备用。
2、薏苡仁洗净，泡2小时备用。
3、黑豆剥开外皮，绿芯的豆仁为精品。买时要注意了。
4、干百合洗净，泡2小时备用。
5、黑米洗净，泡2小时备用。
6、大米洗净，备用。
7、黑芝麻洗净，备用。
8、锅内放入适量水，放入花生、黑豆，大火煮开。
9、放入薏米仁。
10、放入黑米。
11、再放入大米，煮约20分钟。
12、放入泡好的百合。
13、放入黑芝麻和适量冰糖。煮开锅转小火煮约10分钟即可。
14、一碗滋补的补肾乌发汤就完成咯。
扩展资料
1、但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。
2、薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。
参考资料：人民网--喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝
黑豆一把、黑米2把,黑芝麻1小把，百合10片,薏仁3把,大米2把,红糖适量核桃我改用花生米如何煮
优质回答黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖 另外核桃也可以换成花生米。 是两个人的量。 我告诉我的朋友每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。 第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ 每天都坚持喝一碗，我的朋友现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我的朋友真的很开心。 我的朋友不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了很多朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。
我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，若米知识相信大家的知识有所增进，明白了黑豆百合粥的做法。
