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探索超级好吃的素菜做法,开启味蕾新纪元

导读探索超级好吃的素菜做法,开启味蕾新纪元在这个追求健康与美味并重的时代,素食不仅成为了一种生活态度,更是餐桌上不可或缺的清新之选。今天,就让我们一起踏上一场味蕾的旅...

探索超级好吃的素菜做法,开启味蕾新纪元

探索超级好吃的素菜做法,开启味蕾新纪元

在这个追求健康与美味并重的时代,素食不仅成为了一种生活态度,更是餐桌上不可或缺的清新之选。今天,就让我们一起踏上一场味蕾的旅行,探索几道超级好吃的素菜做法,让每一口都是对自然的致敬,对健康的承诺。

一、

素菜怎样做更好吃

炒青菜一定要多放油,因为青菜是吃油的。 一般的炒青菜的配料就是葱、蒜 多放油,大火,用葱炝锅至葱香略黄,下青菜(把水泠干),翻炒至软,放盐(一定咸淡适中),鸡精,临出锅前加入蒜末,稍微翻炒一下即可。 茼蒿不能放蒜,否则会变苦。 菜心最后能放入一些高汤稍炖。 元白菜一定要用花椒炸油后捞出花椒。 经验之谈,口味不同,仅供参考。

怎样做好吃的【家常】素菜

酸辣土豆丝。土豆切丝,浸水防变黑,开火热油,当锅开始冒青烟时下土豆,土豆炒到半透明时加白醋,盐,辣椒酱,继续翻炒直着熟。 土豆鸡蛋饼,土豆切丝整熟,火腿,胡萝卜切丁,取一个鸡蛋打成蛋液,加入一小碗米饭,火腿丁,胡萝卜丁和土豆丝,搅拌均匀,然后下锅炒熟即可。

素菜的做法

1,拍黄瓜(凉菜)

特色:做法简单,入口清凉,在炎热的夏天吃,有清热解暑之效。冷藏一下,口感更佳。

用料:黄瓜一根,白砂糖少许(如果你想吃咸的,就准备盐、酱油、醋)

做法:黄瓜洗净(根据个人口味去皮),用菜刀拍成不规则块状(不能用切),盛放在盘子中,撒上白砂糖(也可浇上盐、酱油、醋),最后等上10分钟(有冰箱的话,放在冰箱中冷藏),即可食用。

2,紫苏蛋汤(热菜)

特点:做法和材料简单,因紫苏为一味中药,有散寒解表,理气宽中的功效,故夏季之良品。

用料:紫苏少许,鸡蛋一颗,食盐,白醋(不能是陈醋)

做法:摘取紫苏叶,洗净。将水煮沸,放入紫苏,打入鸡蛋并搅拌均匀,再次煮沸,关火。放入适当食盐,加一点点白醋提味。最后起锅即可食用。

最后,素菜做法只需加入盐、油即可。翻炒不易过老。这也即可保持蔬菜营养,又可保持清爽的口感。

简单可口的素菜怎么做?(全素)

柿子草菇`

原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇 制法: 1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可

干烧冬笋

原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克 制法: 1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出; 2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成J

龙眼虾仁

; 原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克 水发冬笋15克! 制法: 1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁; 2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色; 3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。

清汤萝卜燕

原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许 制法: 1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡; 2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中; 3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成。

素 八 珍

原 料: 菜心、鲜露笋、西兰花、鲜蘑菇、胡萝卜、水发银耳、水发冬菇、白莲子 制 法: 菜心、鲜露笋、西兰花、鲜蘑菇、胡萝卜球、水发银耳、水发冬菇、白莲子(发好)焯水后捞出。加盐、高汤煨入味后,滗出原汁码在盘中,原汁烧开勾芡,淋在菜心上即成。 冬 菇 豆 腐 原 料:南豆腐200克、水发冬菇75克、青豆100克。 制 法:豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡装盘。锅留底油,下香菇、青豆煸炒,加料酒、味精、盐、鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。

清 蒸 冬 瓜 盅

原 料:绿皮冬瓜500克、熟冬笋100克、水发 冬菇100克、蘑菇100克。 制 法: 1.冬菇、蘑菇洗净,冬笋去皮,各切碎末; 2.下6成热油中煸炒,再加料酒、酱油、白糖、味精、冬菇汤 ,烧开后勾厚芡,冷后成馅; 3.将冬瓜选肉厚处用圆槽刀捅出14个圆柱形,皮不去掉,刻上花纹及文字后片下瓜皮,焯水后抹香油待用; 4.冬瓜柱掏空 填上馅,放盘中,上笼蒸10分钟取出 装盘,并饰以刻好的瓜皮,盘中汤汁烧开调好味后勾芡,浇在冬瓜盅上即可。

功 德 豆 腐

原 料:南豆腐250克、冬菇10个约50克、蘑菇10个约15克、绿樱 桃、香菇各12个。 制法:豆腐切圆形,香菇洗净,蘑菇去根 ,樱桃切两片。豆腐下7成热油中炸至金黄色,放酱油、料 酒、白糖、味精、盐、素鲜汤烧入味。汤浓后勾芡码在豆腐顶部,先码冬菇再码蘑菇,最后码樱桃即成。

罗 汉 上 素

原 料: 水发香菇、水发口蘑、水发发菜、水发腐竹、水发木耳、水发银 耳各50克、冬笋、青椒、胡萝卜、油 面筋、炸马铃薯各25克。 制 法: 香菇、腐竹切丝;口蘑、冬笋切片;银耳、木耳撕成小朵;油面 筋、青椒掰成小块;胡萝卜切花刀片 ;姜切细丝,下6成热油中炒出香味;再把各料下锅煸炒,加料酒、酱油 、白糖、盐、味精调好味后,勾芡淋 香油装盘即成。 竹

竹 笙 上 素 卷

原 料:菜心约200克、水发冬菇丝50克、水发冬笋丝50克、水发干笋丝50克、水发银耳丝50克、胡椒 制 法:水发冬菇丝、冬笋丝、干笋丝、银耳丝焯水后,下4成熟热油中翻炒,加盐、糖、味精、二汤烧开。水发竹笙用上汤煨好,将上述各丝放入竹笙汤内蒸熟,用氽熟的菜心围边即成。

好吃的炒素菜

你喜欢吃芹菜不?要是喜欢的话,芹菜炒香干,2.西红柿炒鸡蛋,

3.清炒豇豆(也就是豆角),

4.青椒炒毛豆(把青椒里面的子去掉,然后切得碎碎的,先炒一会儿毛豆,再放青椒)

5.大白菜杆炒瘦肉片(将大白菜杆削成片,先炒肉片,七分熟再将白菜放进去,不知道算不算素菜啦,)

6.红辣椒炒莴笋片(比较漂亮,又好吃,莴笋的熟度根据自己的口味来定,)

7.洋葱丝炒火腿肠(个人喜欢吃洋葱,也喜欢炒洋葱的时候加点酱油,如果你不喜欢的话,可以不做的)

8.火腿肠炒鸡蛋(这个很常见的)

9.麻辣豆腐(这个我不会做,但是我觉得挺好吃的)

10.青椒炒土豆丝(这个我也爱吃,但是土豆丝容易糊掉)

实在想不起来了,应该也了吧。希望楼主喜欢

相信关于超级好吃的素菜做法的知识,你都汲取了不少,也知道在面临类似问题时,应该怎么做。如果还想了解其他信息,欢迎点击若米知识的其他栏目。

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作者: 若米知识

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