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简单早餐的做法

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今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊最简单又好吃的早餐做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

简单早餐的做法

优质回答简单早餐的做法

简单早餐的做法,早餐对我们来说是非常重要的,不吃早餐对我们的身体是有很大的影响的,在我们的日常生活中其实很多早餐食物都是非常好吃的,以下分享简单早餐的做法。

简单早餐的做法1

【鸡蛋早餐饼】

【主要食材】:面粉,鸡蛋,清水,葱,火腿肠,豆瓣酱,生菜,盐,

【具体制作方法】:

1、准备适量的面粉,放一勺盐,加入清水,搅拌成稀面糊,再放点生油,给它搅拌均匀备用;将葱切成末,将火腿肠切成片,碗中打入一个笨鸡蛋,用筷子打散备用;

2、电饼铛中放入油,预热然后放入稀面湖,放入火腿肠,然后撒点葱花,放入一些黑芝麻,蛋液凝固即可翻面,刷一层豆瓣酱,放入喜欢吃的生菜卷起来,将饼卷起来就可以开吃了

【芹菜叶鸡蛋饼】

【主要食材】:芹菜叶,鸡蛋,葱,面粉,盐,十三香,

【具体制作步骤】:

1、首先我们准备好的食材清洗干净,然后将芹菜叶切碎一些,盛入盆中,再打入三个鸡蛋,小葱切末盛入盆中,放少量的盐,十三香,然后加入面粉,搅拌均匀,如果太稠可以加点水,搅拌成这种稀面糊就可以了

2、平底锅中倒入适量的油,油热之后放入面糊,用铲子将面糊摊平,小火慢慢煎,煎至定型后再翻面,两面煎至金黄即可,再切成三角块,盛入盘中就可以开吃了

【豆腐韭菜早餐饼】

【主要食材】:豆腐,韭菜,鸡蛋,面粉,盐,鸡精,十三香,蚝油,香油

【具体制作步骤】:

1、首先我们将准备好的食材清洗干净,然后先将韭菜切成末,盛入盆中,在韭菜碎中放入一块豆腐,将豆腐抓碎,充分搅拌均匀,

2、然后再在碗中打入一个鸡蛋,放适量的盐,鸡精,十三香,放点蚝油,香油,最后放面粉,搅拌均匀备用

3、电饼铛预热,然后倒入食用油,用刷子涂抹匀,然后取适量馅,用两只小手拍打成圆饼,将圆饼放入电饼铛中,中火慢慢煎,煎至一面金黄后翻面,将两面都煎至金黄就可以出锅了

【剩馒头早餐饼】

【主要食材】:剩馒头,鸡蛋,火腿,葱,黑芝麻

【具体制作步骤】:

1、将剩馒头先切成片,再切成条,最后切成小块,盛入盆中备用;将火腿分成2半,切成段,然后切成小粒,香葱切成葱花,尽量的切的小一些;碗中打入两个鸡蛋,用筷子打散备用

2、在平底锅中倒入少量的油,油热之后放入切好的馒头块和火腿粒,煎一下,煎至表面微黄

3、然后再在锅中倒入鸡蛋液,将蛋液均匀摊平,小火慢煎,煎至表面微黄,撒上黑芝麻和葱花,翻一下面再烙一下,即可出锅

【豆角早餐饼】

食材:豆角,胡萝卜,洋葱,小葱,鸡蛋,面粉,盐,十三香,

【具体制作步骤】:

1、首先我们处理一下食材,将食材清洗干净,然后胡萝卜先切成片,再切成条,最后切成小丁;洋葱也切成丁,小葱切成末,盛入盆中备用

2、然后再打入两个鸡蛋,放点盐,少量十三香,加入适量面粉,搅拌均匀

3、锅里面烧水,水开后放入少量盐,放入豆角,将豆角煮至没有硬芯即可,豆角煮好之后捞出来,放入凉水中过一遍

4、将豆角摆在电饼铛里面,盘好之后倒入食用油,将豆角煎一下,然后倒入调好的面糊,用铲子将面糊摊平,烙至定型翻面,烙至凉面金黄就可以了

盛出来,将饼切成三角块,这样饼就可以开吃了

【鸡蛋饼】

【主要食材】:面粉,鸡蛋,火腿肠,豆瓣酱,葱,黑芝麻

【具体制作步骤】:

1、首先我们在碗中放入半碗面粉,然后加入适量的清水搅拌均匀,搅拌成稀面糊状,备用;将葱切成末,火腿肠剥开,然后切开两半,备用

2、电饼铛预热,倒入食用油,将火腿肠煎一下,两面煎至金黄盛出备用

3、在电饼铛中倒入搅拌好的面糊,摊平用小火慢慢烙,烙至定型打入一个鸡蛋,将鸡蛋也摊平,撒上切好的葱花,然后再撒上黑芝麻,鸡蛋定型之后翻面,

4、再均匀涂抹上一层豆瓣酱(喜欢吃辣的朋友可以放点辣椒酱),然后放上火腿肠,小火慢慢烙熟,这样卷起来即可

简单早餐的做法2

营养早餐食谱一周搭配简单

第一天早餐:冰花水煎包,摊鸡蛋,大米粥,凉拌黄瓜丁

这顿早餐用时还不到半小时。冰花水煎包是前一天晚上剩下的包子,第二天早上煎一下就好了。平底锅中放适量的油,将包子底部朝下码好,准备一碗淀粉水,淀粉的量不要太多,倒入锅中烧开收汁,包子底部就会形成漂亮的冰花。

摊鸡蛋,我喜欢用水摊鸡蛋,少油更健康,吃起来也更嫩更爽口。锅中放入和蛋液等量的水,烧开,倒入蛋液,待其凝固后,翻炒匀即可出锅。

第二天早餐:糊塌子,蒜蓉炒蒿子秆,什锦炒饭,纯牛奶

我家的早餐都是偏中式的早餐,咸味早餐居多。今天的早餐有两道主食,什锦炒饭和糊塌子,搭配炒青菜都很可口。

糊塌子是典型的北方特色早餐,在家做也是很容易的。将西葫芦和胡萝卜擦丝,加入盐拌匀,打入2个鸡蛋,拌匀。倒入适量的面粉成糊状,如果稠了可以加些水调匀。糊比酸奶稍稠就可以。舀入适量的面糊倒入平底锅中,一面凝固后再翻另一面,都凝固就好了。

第三天早餐:炸馒头片,小米粥,摊鸡蛋,凉拌黄瓜丁,腐乳

今天炸了两种馒头片,一种是裹了鸡蛋液炸的,另一种是直接炸的。我偏向于喜欢后者,可能有人会说做法不健康,但是不是每天都大量食用,我觉得是可以接受的。

今天的摊鸡蛋是用油摊的,但放的比较少。我喜欢摊鸡蛋时放些葱花在蛋液中,摊出的鸡蛋充满葱香味,味道特别好。凉拌黄瓜丁,是比较爽口的一道凉拌小菜,早餐做这道菜很适合,省时间,又开胃。

第四天早餐:炸馒头片,小米粥,鸡蛋羹,凉拌菠菜

想和大家分享一下鸡蛋羹的做法。想要蒸出细腻滑嫩的鸡蛋羹,方法很简单。鸡蛋打成蛋液,加入等量的开水搅匀,不用担心烫出蛋花的问题,屡试不爽。撇去浮沫,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔,放入开水锅中蒸12分钟左右就可以了。

第五天早餐:煎饺子,鸡蛋羹,摊鸡蛋,凉拌小菜,凉拌莴笋丝,小米粥

家人都很喜欢喝小米粥,而且小米粥很省时间,又养胃,所以我家三天两头就做一回。搭配碰上小咸菜或者是凉拌菜,非常理想的搭配。

今天有两道凉拌菜,其中一道是凉拌什锦小菜,这道菜是我提前一天晚上拌好的。做法:花生米放盐和八角煮熟。西蓝花,胡萝卜和芹菜焯熟,最后加上黄瓜丁,生抽,盐,醋,白糖,香油,辣椒油拌匀即可。

另一道小菜是凉拌莴笋丝。莴笋丝口感清脆爽口,用来凉拌味道最好,吃多也不用担心发胖的。莴笋擦成丝,放锅中焯20秒左右,捞出过凉,倒入生抽,醋,花椒油和蒜蓉,拌匀。如果担心蒜的味道,可以用热油煸一下蒜蓉。

第六天早餐:烤冷面,包子,小米粥,蒜蓉炒菠菜

我做早餐的原则是,快手好吃,而且有菜有饭有蛋,粥,奶和汤会选其一。今天的烤冷面是买的半成品,放锅中煎一下,打入鸡蛋,出锅前刷酱,加入自己喜欢的火腿肠,香菜,咸菜等都可以,味道不错。包子是昨天晚上剩的,今天早上加热就可以了。

第七天早餐:炸油饼,蓑衣黄瓜,紫薯黑米粥,凉拌土豆丝

紫薯黑米粥是提前一天晚上用电饭煲的预约功能做的。方法很简单,将所有食材淘洗干净,加适量的水,放到电饭煲,选择预约功能,设定好需要的.时间。到时间后会自动保温,早晨起来就可以了。炸油饼的面也提前一天晚上和好,放冰箱冷藏,每天早上就可以取出直接炸了。

简单早餐的做法3

一周七天不重样早餐

星期一:金枪鱼玉米裹蛋三明治,焙煎芝麻生菜拌水萝卜,奶酪,炒蛋,樱桃,清汤面。面包片对切成三角形,中间抹上一层厚厚的蛋黄酱拌金枪鱼玉米粒,然后裹上一层蛋液在锅里煎熟。课外班老师给孩子们每人发了一根水萝卜,混合生菜用焙煎芝麻酱拌了一盘沙拉。三明治用不完的蛋液顺手做了炒蛋,热汤面一吃,搞定。

星期二:豆沙粽、水煮蛋、南瓜小米糊、凉拌黄瓜、水果是樱桃和龙眼。快过端午了,粽子是热门食物,对于这种又甜又粘的口味,小朋友们很喜欢,但是不容易消化不能多吃,放在早餐是不错的选择。南瓜小米糊是我的最爱,超级细滑,零渣口感,特别好喝,早晨用破壁机现做,自己能喝一大碗。

星期三:肉龙、水煮蛋、白灼秋葵和海虾、苹果、蜂蜜黑芝麻糊。最近喝黑芝麻糊比较多,头发掉的厉害,因为这个还剪了短发,小朋友多吃黑芝麻也是好处多多,其他的做法都很简单,肉龙是提前做好冻在冰箱里的,吃之前提前取出加热。黑芝麻糊是藕粉混合黑芝麻酱,放在锅中煮开,自然冷却后加蜂蜜调味。常备黑芝麻酱,它的用处特别多,给大家一点小建议。

星期四:黄馍馍、水煮蛋、什锦蒸菜、哈密瓜、黑芝麻糊。这个着重介绍一下什锦蒸菜的做法,什锦蒸菜里有胡萝卜、香菇、金针菇、娃娃菜,各种食材洗好后切丝切片,放入蒸锅里蒸15—20分钟,出锅后加盐、糖、生抽、香油调味,简单好吃有营养。黄馍馍是外食的时候带回来的,放在冰箱冷冻,随吃随取。

星期五:木鱼花青菜蛋饼、焯拌菌菇,小米粥。面粉加鸡蛋,混合油麦菜的叶子和木鱼花,加入水拌匀用平底锅摊成鸡蛋饼,有了木鱼花特别鲜香,小朋友很喜欢吃。焯拌菌菇里有香菇、蟹味菇、金针菇,焯水后沥干水分,撒一把黑芝麻加自己喜欢的调料调味。

星期六:吐司、水煮蛋、麻酱娃娃菜、芒果、小米粥。吐司自己做哒,最近喜欢的方子是绵绵绵吐司,之前有写,喜欢的可以翻看。早餐大多是蒸菜或焯拌菜,一般不会开火炒菜,清爽一点更适合这个季节。

周日:水煮蛋、牛骨汤娃娃菜空心面、樱桃、奶酪。牛骨汤是提前炖好的汤,吃掉牛肉之后,汤底过滤冷藏保存,一两天内吃完,用它煮面炖菜特别好吃。樱桃是带着小朋友去采摘的时候自己摘的,让早餐时光幸福感倍增。鸡蛋每天都有,变着花样吃就是了,营养最全面保留最好的还是水煮蛋。

早餐不用发愁,分享7种好吃的早餐做法,比包子简单,比油条好吃

优质回答早餐是一日三餐尤为重要的一餐,很多人为了节省时间,多睡懒觉,常常忽略,总是觉得早餐太麻烦,太费时间,其实有些早餐只要提前做好准备工作,几分钟就能搞定,关键自己做的早餐更加卫生 健康 ,下面就为大家分享几种好吃的早餐做法。

一、【胡萝卜鸡蛋饼】

胡萝卜是非常营养的食材,无论大人小孩都应该多吃,对保护视力非常好。这道早餐饼完全不需要多么高超的厨艺,浓郁的鸡蛋香味特别的香。

主要食材:胡萝卜、鸡蛋、小葱、虾皮、火腿

1、胡萝卜插成细丝,然后打入2个鸡蛋,加上切好的火腿丁,放上虾皮和葱花搅拌均匀。

2、不用调味,因为火腿和虾皮都是咸的。锅里倒油先不开火,倒入鸡蛋糊,用铲子铺平。

3、然后开火煎到底部金黄定型,借助一个盘子把鸡蛋饼翻面,煎到两面金黄即可。

二、【肉夹馍】

肥而不腻,香味浓郁的肉夹馍可是多数人喜爱的 美食 ,现在外面一个肉夹馍都要8元左右,自己做的话 健康 又好吃,口感一点也不比外面的差。

主要食材:五花肉、香料

1、五花肉切小块加入姜片、料酒焯熟去腥,然后准备八角、桂皮、香叶、花椒、良姜、丁香、草果、香果、白芷、陈皮、肉蔻,用温水浸泡去除苦味色。

2、锅里放入猪肉,加生抽、酱油、冰糖、蚝油、盐、一点白酒,加入香料,倒入适量开水,大火煮开,炖上1个小时即可。

3、也可以在卤肉的时候顺便放上一些鸡蛋。肉出锅之后,加上一些青椒剁碎,夹在提前准备好的烧饼里即可。做一次卤肉,能吃很多天,很方便哦,

三、【热汤面】

北方人早餐有吃面的习惯,尤其是寒冷的冬天,煮上一碗热气腾腾的汤面,浑身都觉得舒服,鲜香美味,实在好吃。

主要食材:挂面、葱花、小米椒、蒜末

1、葱花、蒜末、小米椒放入碗中,孩子不吃辣的话可以不放,然后加入香油、胡椒粉,用热油泼一下激发出香味。

2、挂面我们选用比较细的圆形挂面,口感好又劲道,锅里水开放入一个浓汤宝,下入面条煮熟。

3、然后将面汤和挂面捞出碗中,加适量盐和香醋即可。

四、【菠菜馅儿饼】

早餐很多人喜欢吃馅儿饼,但是又担心和面浪费时间,如果家里常备手抓饼的话,那么就能解决所有问题,几分钟就能搞定,金黄酥脆的外皮,加上鲜香的馅料,太好吃了。

主要食材:手抓饼、菠菜、鸡蛋、粉条

1、菠菜需要提前焯水,去除草酸,然后捞出挤干水分,放在案板上切碎。接着把泡软的粉条也切碎和菠菜混合在一起。

2、打2个鸡蛋打散,炒成鸡蛋碎,放入菠菜里面,再加少许虾皮,一点胡椒粉搅拌均匀。

3、手抓饼软了之后,铺上馅料,四边提起来捏紧,然后锅里刷油,煎到金黄酥脆就可以了。

五、【香蕉芝士饼】

继续一道手抓饼的神仙吃法,如果小孩子喜欢吃甜品的话,这个手抓饼做法就和合适,比起面包,好吃太多,浓郁的香蕉味道,吃一口就停不下来。

主要食材:手抓饼、香蕉、芝士

1、香蕉去皮,然后切掉两头,将香蕉用勺子压成泥。

2、手抓饼解冻后,先铺上一层香蕉泥,然后再均匀地撒上芝士,将四周提起来捏紧。

3、表面刷上蛋黄液,撒上黑芝麻,烤箱提前预热,180度烤上10分钟。

六、【玉米烙】

水果玉米本身就很好吃,用它做成早餐饼,清甜又软糯,搭配上一杯浓郁的豆浆,家里都喜欢吃。

主要食材:玉米粒、糯米粉、淀粉、糖粉

1、玉米粒开水下锅,焯水1分钟,把玉米煮熟捞出。

2、然后在玉米粒里面打入2个鸡蛋,加入糯米粉和淀粉,搅拌均匀。

3、锅里刷油,先不要开火,倒入玉米粒后用铲子摊平,然后开火煎到两面微黄即可。出锅后撒上糖粉即可。

七、【猪肉锅贴】

锅贴全国各地都有,金黄酥脆的外皮,配上浓郁的猪肉馅,咬一口就满口香。虽然做法有些麻烦,但是值得品尝。

主要食材:面粉、猪肉馅、葱姜末

1、300克面粉,加一勺盐,然后用160毫升温水和面,揉成光滑的面团醒面20分钟。

2、猪肉馅里加葱姜末,再加盐、蚝油、生抽、五香粉、鸡精搅拌均匀备用。

3、醒好的面揉几下,先擀成圆饼,然后切长条,再切小剂子,擀成饺子皮一样就可以,中间放上肉馅,然后蘸点清水,将两边捏合在一起。

4、锅里刷油,放入锅贴煎到底部金黄,然后顺着缝隙淋入淀粉水,焖上8分钟即可。淀粉水的比例是 面粉3,淀粉1,水是粉类的3倍。

有哪些做起来简单又好吃的早餐推荐

优质回答10种好吃又简单的早点做法

一、无烟无火的早餐—芝士厚片

材料

芝士,牛油(搽面包的),土司,火腿

做法

1、准备芝士、牛油(搽面包的)、土司、火腿;

2、先在面包上搽牛油

3、把切片的火腿撒在面包上

4、撒上芝士

5、放进烤箱

6、出炉啦!(至于烤的时间视乎各家的烤箱功能,这个要靠自已掌握了)

7、配上一杯牛奶,正!简单又方便的早餐

二、早餐卷饼

材料

主料:饼皮、鸡腿、圆白菜、洋葱

调料:炸鸡粉(或盐,酒,面粉,蛋液,面包粉)、盐、沙拉酱

做法

1、鸡腿3只(一只鸡腿做一张卷饼,可以切成三小段)鸡腿去皮,去骨,处理成鸡排。

2、两种方法做鸡排:

a、用现成的炸粉腌渍,然后煎熟。

b、加盐、酒简单腌渍,再裹面粉、蛋液、面包粉煎熟。

今天用的是现成的炸粉,裹上炸粉腌渍,可以在前一天晚上腌渍,第二天一早拿来煎熟。炸粉可以随喜好选择不同的味道,做不同口味的卷饼。

3、搭配的蔬菜用圆白菜和洋葱。圆白菜洗净切细丝,再拌入沙拉酱和一点点盐,夹在饼里吃可以将味道做的略浓一点。

4、洋葱洗净切丝,泡在清水里,去除辛辣味。

5、现成的袋装饼皮,放入蒸锅加热几分钟。

6、平底锅加一点油,放入腌渍好的鸡排,耐心一点煎到两面焦脆。煎好香香的鸡排,可以做卷饼,也可以做汉堡。

7、最后把鸡排切成条状,在饼里卷入圆白菜沙拉、洋葱丝、鸡排即可。

三、营养早餐系列——杂蔬墨鱼丝蛋饼

材料

鸡蛋,面粉,豌豆,玉米,胡萝卜,墨鱼丝,盐,鸡粉,胡椒粉,葱花

做法

1、鸡蛋、面粉、豌豆、玉米、胡萝卜、墨鱼丝、盐、鸡粉、胡椒粉、葱花,所有食材搅拌均匀。

2、锅里放油,放入步骤(1)两面都煎至一下即可。食材都绰过水,已经熟了,所以不需要煎很久。

四、香辣鸡腿堡

材料

鸡腿肉,汉堡坯,早餐乳酪片,生菜叶,香辣烤肉酱,红烧汁,黑胡椒,面包糠,沙拉酱

做法

1.鸡腿一只清洗乾净

2.腌肉调料准备好

3.将鸡腿外皮撕掉不要,剃去鸡腿骨,将鸡腿肉上的肥油一并剔除

4.冲洗乾净后,切成汉堡大小放进保鲜盒

5.倒上香辣烤肉酱

6.再倒上红烧汁

7.用手抓匀

8.盖上保鲜盒盖,放进冰箱里腌制起来

9.黑胡椒和沙拉酱准备好

10.乳酪和汉堡坯也拿出来备用

11.将腌制好的鸡腿肉放在盘子里,撒上黑胡椒

12.两面都裹上面包糠

13.不沾煎锅放少许油,将鸡肉放进去煎熟

14.将汉堡坯分成两半(馅料多,夹不进去,只好掰开)

15.一面放上煎好的鸡腿肉饼,一面放上一片乳酪

16.在肉饼上淋点沙拉酱(根据口味)

17.放上新鲜乾净的生菜叶

18.两半合在一起,美味的香辣鸡腿堡就做好了

19.再浇上点沙拉酱和番茄酱,开吃吧

五、春天烘焙季【烤肉松三明治】

材料

材料:吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量。

辅料:沙拉酱适量

做法

1、准备所需材料。

2、吐司切去四周的边。

3、在吐司上铺上一层肉松。

4、再挤上沙拉酱,放上吐司。

5、然后放上火腿片,再挤上沙拉酱。

6、再盖上一片吐司。

7、再把吐司的对摺切开。

8、烤盘放上锡纸,然后将做好三明治放在烤盘上。

9、刷上一层鸡蛋液。

10、边上周围也要刷上。

11、烤箱预热160度放中层。

12、烤15分钟左右,表面金黄即可出炉。

六、火腿西多士

材料

全麦面包片6片,火腿片6片,芝士片3片,鸡蛋2个,黄油,牛奶

做法

1、准备好所有原料。

2、将一片面包片垫底,依次摆放火腿片和芝士片。

3、再摆放一片火腿,上面盖上面包片。

4、整理好后,将四条硬边切去。

5、将鸡蛋打散,再加入适量的牛奶搅拌均匀,备用。

6、锅烧热, 加入适量黄油至融化。

7、将组合的面包放入蛋液中,使得表面均匀地裹满蛋液。

8、将裹了蛋液的面包放入锅中。

9、小火慢煎,待一面金黄后翻面。

10、面包煎至两面金黄后,拿出放在纸巾上吸下油,再沿著对角线切开,摆放在盘中,可以配上上一杯牛奶。

小诀窍

1、我选用了全麦面包片,这样更健康;夹层采用了火腿--芝士--火腿方式,当然可以按各人口味另外添加。

2、蛋液中加入牛奶的比例是1:1,也可以采用全蛋液;裹蛋液时要快点,免得面包吸收过多的蛋液会太软。

3、选用黄油煎出来的西多士香一些;如果没有,可以用普通的油代替;注意煎时要小火, 火大了容易糊。

4、西多士搭配奶茶、咖啡是很好的下午茶,早餐我则选用了牛奶。

七、干蒸烧卖

菜谱简介

突发奇想想自己做烧麦,但是家里没面粉也没糯米了,就用包饺子的材料做了几个看看效果。

材料

饺子皮,猪肉,玉米,胡萝卜,葱头,油,盐,老抽,鸡精

做法

1、洗净所有材料,猪肉剁碎,玉米剥粒,胡萝卜切粒,葱头切碎。

2、把切好的材料全部放入一个盆里,加适量的油、盐、生抽和鸡精盐,用筷子搅匀。

3、拿出一张饺子皮,左手托著面皮,放入足够的馅料,右手将面皮向上方中心合拢,在坯子的颈部捏一下,使其口部张开呈花状就是烧麦,不过我做得比较难看。

4、锅里放水烧开,放入烧麦,大火蒸10分钟就OK了!

八、火腿三明治

材料

白土司2片,火腿片1片,小黄瓜1/2条,全蛋1颗,美乃滋适量,奶油适量

做法

1.土司放入烤箱中烤至两面金黄备用。

2.取平底锅,放入奶油烧热,打入全蛋煎至两面金黄有香味溢出即可捞起。

3.续于作法2锅中,放入火腿片煎至边边微焦,香味溢出。

4.小黄瓜洗净沥干,刨成丝状,泡入盐水中略5分钟后,捞起沥干备用。

5.取作法1的一片土司,抹上美乃滋,依序放上作法3的火腿片、作法4的小黄瓜丝和作法2的荷包蛋,再放上另一片抹了美乃兹的土司,对切成二等份摆盘即可。

九、芝士鸡蛋卷

材料

鸡蛋2个、黑芝麻、油、糖、芝士2片、葱花、盐

做法

1、鸡蛋打散,调入少许盐、糖到自己喜欢的口味,倒入少许葱花。

2、平底锅烧热,舀入一小勺鸡蛋液,这一层蛋液可以煎的比较熟,因为要在上面铺一层芝士,撒一些黑芝麻。

3、蛋液凝固后转熟时放入芝士片,用铲子卷起来,然后推到锅的一端。

4、锅小火,再舀入一勺蛋液,撒入少许芝麻,蛋液凝固,还没完全熟透的时候就可以开始卷,用筷子飞快的从上一次卷好的蛋卷开始卷到另一头。

5、继续保持小火,舀入蛋液,重复之前的动作,直到卷到自己喜欢的蛋卷。

十、糯米鸡腿卷

材料

鸡腿2只,油饭160公克,玉米粉适量,米酒少许,胡椒粉少许,盐少许,糖少许

做法

1.鸡腿去骨、洗净沥干,依序抹上少许米酒、胡椒粉、盐、糖,腌渍约10分钟,备用。

2.将作法1的鸡腿放平、皮朝下,再包入油饭卷起,最后用铝箔纸包裹外层,放入电锅中,外锅加入1杯水,盖上盖子按下开关,煮至开关跳起后取出待凉。

3.作法2的鸡腿卷待凉后去除铝箔纸,沾上薄薄一层玉米粉,放入热油锅中,炸至外表上色、金黄酥脆,捞出沥干油份后切片即可(食用时可依个人喜好,另搭配蕃茄酱沾食增加风味)。

有哪些又快又简单的早餐做法?

优质回答一、平底锅煎饺

1、速冻水饺提前拿出解冻,用微波炉解冻模式2分钟左右即可。2、平底锅加入少量的油润锅,将水饺均匀地码放在锅中,盖上锅盖开中火,不用管它,也不用翻面。3、等个3分钟左右,等水饺底面煎到金黄,倒入一碗热水,盖上盖子转大火继续焖3分钟,等你听到锅中有噼里啪啦声音就说明你的饺子已经成功变身成金灿灿香喷喷的【煎饺】啦!二、葱花鸡蛋饼

1、4个鸡蛋打入碗中,加10g食盐搅拌均匀,再加入150g面粉,然后一边倒水一边搅拌,至浓稠度适中的程度。最后加入葱花,搅拌均匀即可。2、锅中倒入一层薄油,开小火加热,将面糊倒入锅中。在蛋饼还未成型前,慢慢转动锅底,让面糊形成一个薄厚均匀的圆形,煎至两面定型就可以啦。

【小贴士】:锅内的油不要太多,否则面糊会熟得太快,无法做出漂亮的饼形。

三:小葱麻油酱油面

清淡的素面最适合早晨吃,爽口不腻人。1、锅中烧水,水开之后倒一碗出来,然后倒入适量的酱油搅拌均匀,这就是做面条用的面汤啦,尝一下咸淡,口味适中即可。2、锅中的水继续煮,往锅中倒入适量的细圆挂面,煮3分钟左右,将面条煮熟之后控水捞出,倒入咱们准备好的面汤中,淋上麻油,撒点小葱花,完成!

四、可丽饼

1、碗中倒入3个鸡蛋、250g清水、250g橙汁、10g白糖、1g食盐、25g食用油、5g橙子皮碎(可不加)。将所有材料搅拌均匀之后,倒入200g面粉,再次搅拌成没有面疙瘩的面糊。2、平底锅上抹上一层食用油,中小火将锅烧热后,往平底锅上倒入一勺面糊,一边加热,一边转动锅底,1-2分钟就能煎熟一张,金黄诱人。

五、土豆丝饼

1、土豆去皮之后,用擦丝器擦成细丝备用。锅中倒入一勺油烧热, 将土豆丝倒入锅中。2、将土豆丝均匀地平铺在锅底,一面煎至定型之后翻面继续煎,一直煎至两面金黄,可以自由地在锅中滑动即可,最后撒上盐、胡椒粉、葱花,咱们的香煎土豆丝饼就能出锅啦!

六、苹果早餐饼

1、准备一个苹果,用刀切碎成细末之后倒入碗中,再打入2个鸡蛋,加入少量白糖调味,搅拌均匀之后倒入适量的面粉搅拌成糊状。2、锅中刷上一层薄油,倒入一勺准备好的苹果面糊,中小火煎至两面金黄, 小朋友最爱吃的苹果早餐饼就做好啦。

七、糖醋烘蛋

1、锅中倒入少量的食用油,打入一颗鸡蛋,小火慢煎成荷包蛋,然后取出备用;10款懒人早餐:一分钟学会一样,个个简单易上手,连吃一周都不腻2、锅中留底油,倒入小葱段爆香,碗中加入生抽1勺、 糖2勺、醋3勺、清水半碗,调成糖醋料汁倒入锅中,然后再倒入煎好的荷包蛋,中火煮到荷包蛋颜色变深,汤汁变浓稠即可。

八、黄金玉米烙

1、准备甜玉米管罐头一瓶,新鲜或者速冻的玉米粒也可以,但是要提前用糖水煮熟,控干水分放在冰箱中冷藏起来备用即可。2、碗中倒入300g玉米粒、30g水磨糯米粉、30g玉米淀粉,用手给它们按摩一下, 让所有的玉米粒都均匀地粘上淀粉。3、取锅烧热,将玉米粒倒入锅中,均匀地平铺在锅底。然后慢慢倒入适量的热油,待玉米粒定型之后,慢慢左右晃动锅,继续加入热油,使玉米烙能够漂浮在油面上,然后继续炸20秒左右即可控油出锅。

最简单易做的早餐

优质回答① 燕麦酸奶(有时候也会加香蕉)

原料:

无糖酸奶 偏甜的坚果燕麦 无糖的水果燕麦

厨房用品:

碗 勺

做法:

将两种燕麦按1:1左右的比例混合倒入酸奶中,混合的主要原因是想调一个合适的甜度,要是一点不甜的话,酸奶的酸味儿就显得略重,要是太甜的话又很觉得腻,中和一下就超级完美了。

这样一个简单又营养充分的早餐就完工了,是不是忍不住要喊“so easy”?

② 肉桂苹果燕麦

原料:

苹果 肉桂粉 无糖的纯燕麦 香蕉 牛奶

厨房用品:

小烤箱 陶瓷碗 勺子 刀

做法:

在陶瓷碗里倒入燕麦,将苹果和香蕉切块倒入碗中,均匀的撒上少许肉桂粉,最后加入适量牛奶,稍稍搅拌,放入200度的烤箱烤20分钟即可。

也超级简单,没有任何难度,但真的很好吃,有点苹果派味儿在里面。这其实是我自创的食谱,因为An apple a day keeps doctor away嘛,但我不喜欢吃脆的苹果,所以我就想出来了这么个吃法!超级好吃的,不信就试试呀。

③ 水果牛奶燕麦

原料:

香蕉 牛奶 燕麦 和一些其他水果

厨房用品:

煮奶锅(或普通煮锅) 碗 勺

做法:

在奶锅里加入适量牛奶,待牛奶温热时倒入燕麦,等燕麦吸水膨胀看起来快煮好了,再加入半根左右的香蕉,然后稍等一分钟左右就ok啦!燕麦盛入碗中后可以酌情加一些蓝莓 树莓 猕猴桃等水果。

香蕉主要是用来调味儿的,纯牛奶煮的燕麦没有甜味儿,不是那么美味,当然啦,煮的过程中也可以加核桃 椰片,根据自己口味来就行。

④ 香蕉花生酱烤三明治

原料:

吐司片 花生酱 香蕉

厨房用品:烤三明治机(toaster)餐刀 盘子

做法:

在吐司的一面涂好花生酱,再铺上切好的香蕉片,放入预热好的toaster里面约一分钟即可

花生酱是我最爱的食物之一,之前我吃烤三明治都是加芝士和火腿,无意中的一个创新做法真是惊艳到我了,集 香甜 软糯 酥脆 于一体,真是让人欲罢不能。

补充:

花生酱要买那种无糖的哦,不要觉得花生酱热量太高了不好,其实说起来无糖的花生酱也是很好的健身食材,100g的花生酱里约有20%多的蛋白质呢。

生活中的难题,我们要相信自己可以解决,看完本文,相信你对 有了一定的了解,也知道它应该怎么处理。如果你还想了解最简单又好吃的早餐做法大全的其他信息,可以点击若米知识其他栏目。

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作者: 若米知识

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