今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊羊骨髓汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
怎样熬出完美的骨头汤?
最佳答案怎样熬出完美的骨头汤?
1、
先把浸泡了两小时去了血水的大骨头放冷水锅里大火煮开
。接下来准备点生姜片和葱段备用。
等锅里水煮开后里面会有很多的血沫,把里面的血沫捞出来,这样做好的大骨头汤喝的时候不会腻。
把血沫捞出来后,再煮5分钟左右把大骨头捞出来。
大棒骨捞出来后要用清水洗干净
。
2、锅里面重新加入冷水,然后把洗干净的棒骨放进去。这次加的水一定要一次性就加够了,水要刚好淹没棒骨就行。里面加入生姜片和葱段、再加少许的醋进去。醋可以促进骨头里面的营养物质充分的释放。
再加几个红枣,盖上锅盖煮,水煮开后转中小火炖一个小时。
3、接下来准备半个白萝卜,把白萝卜切成小块备用。
一个小时后把切好的白萝卜倒入锅里,盖上锅盖再炖半个小时
最后加入盐,再炖5分钟左右。然后锅里加点枸杞就可以关火出锅了
最简单牛骨髓的做法
最佳答案清蒸牛骨髓
材料
牛骨髓、姜、黄酒、盐、糖、酱油、枸杞子、红枣、党参
做法
把所需材料放到蒸碗里搅匀
隔水蒸25分钟即可。
麻婆牛骨髓
材料
牛骨髓150克,内脂豆腐1盒。调料永川豆豉5克,豆瓣酱15克,醪糟酒10克,葱、姜、蒜各5克,味精10克,白糖5克,鸡精5克,生粉5克,老汤500克,四川省产的花椒面2克,刀口辣椒面10克,秘制红油20克。
做法
1、将牛骨髓改刀成1.5厘米见方的丁;豆腐用刀尖划开外皮,将豆腐盒反过来放在案板上,用刀从盒底一角切一小口,待空气进入后将盒提起,豆腐自然留在案板上,再将豆腐改刀成2厘米见方的块。
2、锅内放入秘制红油,烧至七成热时放入葱、姜、蒜、豆瓣酱、豆豉小火煸炒3分钟后放入老汤、醪糟酒大火烧开,然后用笊篱将葱、姜、蒜等杂质捞出,放入豆腐、牛骨髓、白糖、辣椒面小火烧2分钟,用味精、鸡精调味后放入生粉勾芡后出锅,撒上花椒面即可。
香熏牛骨髓
材料
牛骨髓500克。调料精盐150克,味精50克,白糖30克,香油15克。卤料包八角15克,肉蔻10克,鸡油50克,砂仁10克,白芷10克,桂皮10克,丁香5克,茴香5克,鲜姜50克。熏料茶叶15克,白糖25克,大米100克。
做法
1.将牛骨髓洗净,用开水稍烫一下,捞出备用。
2.坐锅点火加入清水,放入卤料包、精盐、味精、白糖烧开,下入牛骨髓,用卤汁小火浸卤3分钟,关火后再焖10分钟,取出待用。
3.取铁锅一只,先在锅底均匀撒上一层大米,再将茶叶、白糖撒入锅中,然后架上一个铁箅子,将牛骨髓轻轻放在上面,盖严锅盖,用旺火烧至锅内冒出浓烟时离火。
4.待烟散尽后掀开锅盖,取出牛骨髓,刷上香油,切条摆盘,再配一碟辣酱蘸食即可。
香酥牛骨髓
主料
牛骨髓
250g
辅料
油适量
盐适量
鸡蛋1个
面粉适量
奥尔良腌制调料适量
香酥牛骨髓的做法
1
牛骨髓洗净。
2
锅内加水、花椒和白酒煮3分钟左右。
3
准备奥尔良腌制调料。
4
煮好的牛骨髓冲洗一下切断。
5
加入调料拌匀,腌制10分钟。
6
取鸡蛋液加入适量盐搅拌均匀。
7
加入适量的清水搅拌均匀。
8
加入面粉、油和成糊,将牛骨髓放入挂糊。
9
放温油中中小火炸。
10
炸至微黄色,
11
捞出装盘装盘,撒上椒盐即可。
小贴士
调料可以根据自己口味添加,炸的时候要掌握好火候,避免炸糊。
小炒牛骨髓
主料
牛骨髓100g
黄瓜100g
香菜10g
辅料
葱5g
姜3g
盐4g
花生油20ml
小炒牛骨髓的做法步骤
1
牛鬼骨髓切段。
2
黄瓜洗净切片。
3
香菜洗净切段。
4
热锅下油,放入牛骨髓。
5
旺火爆香。
6
加入黄瓜片。
7
旺火翻炒至断生。
8
加入香菜、葱姜末和盐。
9
旺火翻炒10秒钟关火即可。
10
成品图
高汤怎么做?如何保存?
最佳答案放冰箱可以冷藏2-3天,也可以分装后放在冰箱冷冻储存。高汤具体做法如下:
主料:猪腿骨2根
辅料:姜5块、黄芪3片、干草3片、当归10g、党参2根、盐2勺
步骤一:根猪腿骨清洗干净。
步骤二:准备好辅料。
步骤三:猪腿骨先焯3-5分钟,去除肉里的血沫子。
步骤四:焯过的猪腿骨捞出来温水里冲洗2-3次,再次把血沫子和杂质冲洗干净。多清洗几次才能让汤更清澈。
步骤五:砂锅重新注满清水,加入猪腿骨和滋补食材。
步骤六:烧开后如果有血沫子,在用勺子捞出。小火加盖煮3-4个小时。出锅前30分钟加2勺盐调味。
步骤七:成品。
甲鱼和核桃可以一起炖吗?
最佳答案甲鱼和核桃可以一起炖吗。甲鱼具有补肾壮骨,滋阴潜阳,软坚散结,退热除蒸之功效。核桃具有补肾壮阳,固精,温肺敛肺定喘,润肠补脑,通便之功效。甲鱼和核桃可以一起炖具有补肾壮骨,滋阴潜阳,软坚散结,退热除蒸,固精,温肺敛肺定喘,润肠补脑,通便的作用。
甲鱼和核桃一起炖的做法:
甲鱼参核桃骨髓汤
主料:核桃仁30克,党参20克,甲鱼1只,猪脊髓250克。
辅料:姜1块、葱1颗、胡椒粉2克、盐3克。
制作过程:
1、把生猛的甲鱼丢进锅中慢慢煮一会,相传这样甲鱼会排尿到水中,它的尿是精华会慢慢吸收到身上,煲出来的补肾功效加倍。
2、把烫熟的甲鱼表面的黑皮去掉,
3、将甲鱼揭去鳖甲,去内脏和头爪;
4、斩块洗净待用。
5、核桃仁洗净待用。
6、猪脊髓洗净备用;
7、党参洗净切段。
8、将甲鱼肉放入煲锅内,加姜、葱、胡椒粉,用武火烧沸;
9、再用文火将甲鱼肉煮熟,最后放入猪脊髓、核桃仁、党参,炖半小时,加入盐即成。
10、出锅。盛入碗里,即可食用。
健康功效:补中益气,健脾益肺,补肾壮骨,滋阴潜阳,软坚散结,退热除蒸,温肺敛肺定喘,润肠补脑,通便。适用于头昏目眩、腰膝疼痛、多梦遗精、智力减退等症。
食用方法:每周1次,佐餐或单独食用。
宜忌:感冒发热者忌食。
甲鱼参核桃骨髓汤的营养价值:
1、甲鱼性微寒,味咸。归经肝,肾。具有补肾壮骨,滋阴潜阳,软坚散结,退热除蒸之功效。用于阴虚发热,劳热骨蒸,虚风内动,经闭,癓瘕,久疟疟母。禁忌脾胃虚寒、食少便溏及孕妇禁服。
2、核桃仁性味甘,温。归肾、肺、大肠经。具有补肾壮阳,固精,温肺敛肺定喘,润肠补脑,通便之功效。主治肾虚腰膝冷痛、尿频、耳鸣、阳萎遗精、须发早白等症。常食可令人肥健、润肌、黑须发。
3、党参性味甘、平。入肺、脾经。具有补中益气,健脾益肺之功效。用于脾肺虚弱、气短、心悸、食少便溏、虚喘咳嗽,内热消渴等症。
4、猪骨髓味甘,性寒。归肾经。具有益髓滋阴,生肌之功效。主治骨蒸痨热,遗精带浊,消渴,疮疡等症。在使用骨髓时,将猪脊骨敲碎,取出骨髓用之。二药与甲鱼和骨髓共烹,可达到补肾益气,壮骨健髓之功效。适用于患者及正常人群常年食用。
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