今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊苹果炖汤的做法与功效,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
苹果猪骨汤煲汤的做法与功效是什么？
答苹果猪骨汤煲汤中因为苹果具有味甘、微酸，性凉，归脾、肺经，所以具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，常见做法如下：
需要材料：苹果1个、猪排骨450克、海带150克、蜜枣1颗、生姜2片、盐适量
1、准备好材料。
2、海带浸泡待用。
3、排骨焯水后捞出。
4、苹果用盐擦洗，去核切块。
5、排骨姜片放入汤煲，加足量清水，烧开撇去浮沫。
6、加入海带、苹果和蜜枣，转小火煲一个半小时。
7、最后再加盐调味即可食用。
内容参考：百度百科—苹果龙骨汤
如何煮苹果吃
答很多的人喜欢吃青苹果，青苹果不光是看起来很好看并且对我们的身体也有很多的好处，因此喜欢吃青苹果的人可以来学习一下青苹果的制作的方法来进行制作，这样就能够制作出美味的青苹果了，那么煮苹果该如何制作呢那么下面我就为大家来介绍一下这个问题的看法吧。
1.简单苹果汤
中文名称:苹果汤
功效:生津、益气、止泻。
来源:民间验方
出处:中华药汤谱
做法：
用料苹果250克，白糖20克。
制法将苹果洗净，切片;加水适量，煮成果汁，加白糖煮沸即成。
用法每日3次，饭后服饮1小碗，连服食1周。
注释苹果营养丰富，味道鲜美，含水量较多。味甘酸，性平。补心养气，生津止渴，健脾和胃。因含鞣酸，具有收敛作用，故又可止泻。汤中加入白糖，既可调味，又具清热、生津、止渴的作用。二物为汤，清热、生津、益气、止泻。
适应症:宜于保健助消化，醒酒，并治经行腹泻
类别:药膳
2.胡萝卜苹果汤
原料：
胡萝卜45克、洋葱25克、苹果60克、鸡高汤1.5杯、盐适量、黑胡椒粉适量。
做法：
1.胡萝卜去皮切片，洋葱切丝，苹果去核切片。
2.锅中放入橄榄油加热，加入做法1的材料炒软至香味散出。
3.倒入鸡高汤煮滚，再以小火炖煮约10分钟，以调味料调味，即可食用。
营养：
富含丰富的维生素C、β-胡萝卜素、维生素A、纤维素。
3.沙参玉竹苹果汤
制作方法
主料：沙参;玉竹;苹果一个;瘦猪肉半斤;南北杏仁
步骤
将所有的料洗净，锅中放入8分满的水，开后放入所有材料，大火滚20分钟不要盖盖子，然后转小火盖盖子1小时30分钟即可。
功效介绍：
玉竹呢滋阴生津和它功效接近又相辅相成的沙参是最佳拍档。
就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果喜欢吃青苹果的人可以来学习一下上述的制作的方法来进行制作，这样就能够很好的制作出煮青苹果，能够很好的保证身体的健康，尤其是一些缺少维生素的人可以来尝试一下制作和食用。
喝苹果排骨汤的好处
答苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。
做法：
准备材料
苹果切块
排骨飞水后下锅
煮开后用小火慢炖90分钟
下苹果
用大火滚15分钟
下枸杞子
下盐调味出锅。
苹果煮肉汤的吃法
答 一、苹果排骨胡萝卜汤
功效：益肝明目，促进肠道蠕动，健脾，增强免疫力。
材料： 苹果2个、胡萝卜1个、排骨1根，姜片
1.排骨切块泡出血水，排骨冷水下锅，放料酒姜片煮沸后捞出洗干净；
2.苹果用盐巴搓洗几遍，切块去籽备用；
3.胡萝卜去皮切滚刀块备用；
4.排骨下锅煮30分钟，再放苹果和胡萝卜煮15分钟，放适量的盐即可出锅。
二、 苹果瘦肉银耳汤
功效：润肺、化痰、美容，更适合冬天饮用，以达到滋阴润燥、补益气血、养颜瘦身的食疗效果。
材料：瘦肉250克、苹果2只、红萝卜1根、银耳20克，大红枣4粒
1.瘦肉、胡萝卜切小块备用；
2.苹果用盐巴搓洗几遍，切块去籽备用；
3.银耳泡开洗净备用；
4.先把苹果，胡萝卜，红枣煮5分钟，放猪肉片两分钟，再放入银耳煮两分钟，（这样银耳吃起来会脆一点，喜欢吃软的，可以煮久一点）调味即可。
三、苹果鸡爪眉豆汤
功效：健脾祛湿，美容养颜
材料：鸡爪200克、苹果2个、眉豆30克
1.眉豆提前泡发；
2.鸡爪洗净下锅飞水，捞出洗净备用；
3.先煮眉豆20分钟，下鸡爪煮20分钟，再下苹果煮10分钟，下盐调味即可出锅。
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