今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊红萝卜炖排骨汤放什么好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
四款滋补汤品，让你健康又美味
优质回答汤品是中国传统的滋补良方，不仅美味可口，还有丰富的营养成分。下面介绍四款滋补汤品，让你在品尝美味的同时，享受健康的呵护。
🥕红萝卜玉米排骨汤
这款汤品中，红萝卜和玉米富含维生素B6、烟酸和维生素C，有助于消化和美容。排骨则具有滋阴润燥的功效，让你在享受美味的同时，拥有健康的体魄。
🐟眉豆陈皮鲤鱼汤
这道汤品是传统的滋补良方，眉豆、陈皮和生姜的独特搭配，让汤汁甘醇可口。鲤鱼则富含营养，让你的身体充满活力。
🍵红枣莲子汤
这款汤品选用红枣和莲子，古法炖煮，滋味醇厚。红枣和莲子都具有生津益气、补脑强心的功效，让你在品尝美味的同时，享受健康的呵护。
🐷猪肝菠菜汤
这款汤品选用猪肝和菠菜，富含铁质和β胡萝卜素，有助于补血养肝。猪肝和菠菜的完美结合，让你焕发自然光彩。
排骨红萝卜汤的功效
优质回答《本草经疏》中说：“莱菔根下气消谷，去痰癖及温中、补不足，宽胸膈，利各式红萝卜排骨汤大小便，化痰消导者，煮熟之用也；止消渴，制面毒，行风气去邪热气，治肺痿吐血，肺热痰嗽下痢者，生食之用也”；李时珍在《本草纲目》中提到：萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。
红萝卜为“果、蔬、药”兼用之品，性平味甘，中医认为其能补中下气、利胸膈、润肠胃、安五脏。现代营养学认为秋令时常食能增强体质、提高免疫力和润泽肌肤。用它煲猪排骨则能汤味鲜美甘润，且补中益气。
胡萝卜炖排骨的正确方法
优质回答胡萝卜炖排骨的正确做法
材料：排骨、胡萝卜、番茄、茶树菇、虾皮
药料：桔皮、当归、党参、黄芪
调料：盐、大葱、姜、蒜
做法：
1、准备原料
2、排骨剁小块，洗去血水
3、胡萝卜斜切成块，番茄剖开
4、葱、姜、蒜切好待用，茶树菇、虾皮、鸡皮、当归、党参、黄芪等备好待用
5、将所有材料和药料放在锅里，加适量水，用大火煮开
6、煮15分钟后，改小火熬至汤色变浓
7、放入盐，调匀，即可关火，焖10分钟
。
排骨营养价值：
1．排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2．猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
3. 吃排骨能够补充身体的营养，还能够提到滋阴润燥，补肾益血，通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富，里面含有蛋白质，脂肪以及骨胶原，骨黏蛋白和维生素，钙铁磷等营养的成分，平时可以适当的喝点排骨汤，有利于身体的生长发育，对孩子的骨骼非常好。
红萝卜土豆排骨汤功效
优质回答土豆胡萝卜不仅营养丰富，而且其的食疗功效也是不容小觑
的。那么，下面，我们就一起来了解一下其具有哪些功效。
1、其具有健脾消食、润肠通便、杀虫、行气化滞、明目等功
效，且主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明等症。
2、其还有和胃调中、健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖
降脂、活血消肿、益气强身、美容、抗衰老之功效，能主治胃火
牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;
还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛等
红萝卜香菇排骨汤的功效
优质回答胡萝卜排骨汤具有丰富的营养成分，主要含有蛋白质、脂类物质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E，以及钙、锌等微量元素，经常适当吃些排骨萝卜汤有利于补充自身的营养素。
排骨中含有不少的蛋白质和钙、镁、磷等矿物质，胡萝卜中含有不少的胡萝卜素维生素C，这些营养成分能够为肌肉和骨骼的合成提供原料，具有一定有强健筋骨的功效，一起炖煮食用更加利于身体消化和吸收。
新鲜萝卜中含有丰富的维生素C，具有不错的抗氧化作用，食有利于消除体内损害肌肤的自由基，而排骨中的蛋白质、氨基酸可以促进细胞的新陈代谢，食用萝卜炖排骨还有美容养颜、延缓衰老的作用，特别适宜女性食用。
胡萝卜香菇排骨汤的做法：
原料
排骨500克，胡萝卜250克，香菇25克，大白菜250克，食盐适量。
制作过程
第1步胡萝卜洗净去皮，切厚块；冬菇用清水浸软，去蒂；大白菜洗净。
第2步排骨洗净，飞水。
将适量清水放入煲内，煮沸后加入材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水鲜美甘润，具有补中益气、健脾消食、行气化滞、益眼明目之功效；特别适宜食欲不振、腹胀腹泻、咳喘痰多、视物不明者饮用。
温馨提示
胡萝卜性平味甘，具有补中下气、利胸膈、润肠胃、安五脏之功效。特别在秋令时节，常食胡萝卜能增强体质、提高免疫力和润泽肌肤。
排骨炖胡萝卜放红枣可以吃吗
优质回答排骨炖胡萝卜可以放红枣。
胡萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。
食材包括：排骨、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋
还可以加入玉米做红萝卜玉米排骨汤。玉米红萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇。
在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。
扩展资料：
误区：大枣不能和胡萝卜一起吃
支持这种说法的理由是，大枣（鲜）含有丰富的维生素C（VC），而胡萝卜含有能破坏VC的氧化酶，所以两者相遇就降低了大枣的营养价值。
前两句是对的，大枣有VC，胡萝卜有氧化酶，但最后一句结论是错的。胡萝卜中的氧化酶破坏能力是非常有限的，连胡萝卜本身含有的VC都破坏不完，怎么会去破坏其他食物中的VC呢？
因此，如果你真的那么在乎VC被破坏的话，“最佳的”策略只能是不要吃胡萝卜。可这也有问题，因为除了胡萝卜，黄瓜等蔬菜也含有破坏VC的氧化酶，那就连黄瓜等也一并不吃了？
可还是不行，其他食物虽然没有破坏VC的氧化酶，但也会有其他缺点，比如鸡蛋有胆固醇，肉类和牛奶有饱和脂肪，都一并不要吃了？这显然不可能。
参考资料来源：百度百科-红萝卜玉米排骨汤
参考资料来源：人民网-大枣不能和胡萝卜一起吃？大枣的食用禁忌
接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。若米知识关于红萝卜炖排骨汤放什么好吃就整理到这了。
