今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊婴幼儿小米粥的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
5款宝宝辅食小米粥,健脾胃不积食
优质回答5款宝宝辅食小米粥,健脾胃不积食
夏天天气比较热,宝宝容易上火,还有些脾胃不好的宝宝会积食、胃口变的很差。宝妈们可以给宝宝煮点粥喝,用各种不用的食材换着花样,宝宝喜欢营养也丰富哦~
蔬菜小米粥(营养丰富)
做法:西蓝花、胡萝卜洗净后切小块焯水切碎丁
小米淘洗煮粥,米粒煮到软烂后放西蓝花胡萝卜,搅拌均匀煮5分钟左右
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南瓜二米粥(促进消化)
做法:南瓜洗净后去皮切小块块备用
大米、小米淘洗煮粥,大火煮开后放南瓜
搅拌均匀后煮粥40分钟左右
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山楂苹果粥(开胃消食)
做法:苹果洗净后切小块块,山楂去核切碎丁
大米、小米淘洗煮粥,米粒煮到软烂放苹果、山楂煮10分钟左右
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香菇瘦肉粥(增强免疫力)
做法:香菇洗净焯水切碎丁,胡萝卜切碎丁,瘦肉洗净焯水切碎丁
大米、小米淘洗煮粥,大火煮开后放香菇、胡萝卜、瘦肉丁
小火煮粥30分钟左右
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绿豆杂粮粥(清热去火)
做法:绿豆、黄豆、黑豆提前浸泡两小时,莲子浸泡一晚
小米淘洗和所有食材一起煮粥
大火煮开后换小火煮粥1小时左右
有时候宝宝挑食严重,不好好吃饭,不一定是妈妈们做的不好吃,也不是宝宝太顽皮。可能是宝宝积食脾胃不舒服,宝妈们要注意调理哦。
我们家宝宝每次积食的时候大便都很困难,经常哭闹。所以除了调整饮食,我还搭配着意六堂消食贴给他用,可以健脾胃,调理肠道,缓解宝宝腹胀便秘。还挺好用的,用几次宝宝排便就轻松了~
这些粥的做法都挺简单的,还有山药红枣粥,紫薯燕麦粥,番茄青菜粥等,也是很不错的哦
一岁宝宝消化不良可以吃什么菜
优质回答宝宝一岁半消化不良可以吃什么呢?
一、小米粥
材料:小米,冷水
做法:
1.米洗净,冷水烧开后放入小米;
2.煮开后,改小火煮;
3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。
小诀窍
1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;
2.想要小米粥更好吃的话,可以加入白米、糯米一起熬煮,这样煮出来的小米粥浓稠香黏,更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片熟得快,所以得等到米都熟了之后才能加入麦片;
3.如果喜欢甜食可以放些冰糖;
4.最好不要使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,容易堵塞住高压锅的阀门,而引发一些安全隐患。
二、陈皮粥
主料:大米200g、陈皮20g
辅料:油适量、盐适量
做法:
1.大米洗净,加入盐与油,泡20分钟;陈皮用清水泡软后,再切成小块;
2.大煲里注入清水,煮沸后,倒入大米;
3.再加入陈皮,盖上盖子;
4.重新煮沸后,转中火一直煲1小时;
5.调入盐花搅拌均匀,即可装碗食用。
小诀窍
1.大米要泡20分钟;
2.清水要煮沸后才放入大米,这样不会沾煲底;
3.中途如果需要搅拌的话,要同一个方向搅拌。
三、山楂汤
用料:山楂500克、冰糖120克、清水适量
做法:
1、山楂用水清洗干净后,用筷子从山楂顶部通去山楂籽!
2、去籽的山楂再用清水,冲一冲!
3、锅中加入适量的水和冰糖,山楂!
4、煮到汤水粘稠为止!过程中,可以用勺子多按一按山楂!
5、煮好的山楂汤过一遍筛,就可以了!
小诀窍
1、煮山楂的水可以适当多一些,煮的过程可以尝一下,调整糖量!
2、过完筛放凉后,放冰箱冷藏后口感更佳!
3、并且过筛后的山楂泥也很好吃!
4、如果不会用筷子去籽,直接切开取籽也可以!
对于婴幼儿小米粥的做法,看完本文,小编觉得你已经对它有了更进一步的认识,也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决,可以看看若米知识的其他内容。