今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊瘦肉红枣汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
红枣玉米瘦肉粥的做法
最佳答案主料
大米
半杯
甜玉米粒
70g
瘦肉末
50g
红枣
4颗
辅料
油
适量
盐
适量
姜丝
适量
料酒
适量
淀粉
适量
步骤
1.准备好所需材料；
2.锅中加足量水烧开，加入淘洗大米转小火煮30分钟；
3.肉末加盐、油、姜丝、料酒、淀粉拌匀；玉米粒洗净；
4.加入玉米、红枣煮10分钟；煮的过程中适当搅拌几下会更好出米油；
5.下肉末充分搅拌均匀，再煮5分钟；
6.加适量盐和鸡精调味，出锅前撒葱花即可。
红枣杞子瘦肉粥的做法，红枣杞子瘦肉粥怎么做
最佳答案主料
大米
80g
瘦肉
100g
红枣
50g
杞子
10g
辅料
油
适量
盐
适量
姜
少许
步骤
1.准备好红枣杞子
2.红枣去核切丁
3.米淘好
4.加入油盐
5.搅匀，腌120分钟
6.加入适量清水
7.放入电饭煲，按下煮粥键
8.待粥滚后，加入红枣，然后拔下电源，焖一个晚上
9.第二天插上电源，按热饭键，煲至滚
10.加入姜丝和瘦肉煲5分钟
11.加入杞子
12.搅拌均匀便可出锅了
红枣猪心瘦肉粥怎么做
最佳答案红枣猪心瘦肉粥的做法：
红枣猪心瘦肉粥
主料：猪心半个，瘦肉150克，米30克，红枣12粒。
辅料：姜1块、葱1颗，盐3克、油，生抽5克，白胡椒粉3克，水2000克。
制作过程：
1、将猪心、瘦肉洗净，切片。姜切末。然后用适量的盐、白胡椒粉、姜末、生抽、油拌匀，腌制一会儿。（可以再放少许的生粉一起腌制，会更滑一些）
2、红枣洗一洗，放水里稍微泡一下下，然后捞起来备用。
3、米洗净，放入锅中，再加适量的水，开始煮……中火。
4、水开后，放入洗净的红枣。转小火煮10~15分钟。
5、然后放入腌制好的猪心、瘦肉，捞一捞，再煮几分钟。最后调入适量的盐、生抽，捞匀。撒上葱花。
6、出锅。盛入碗里，加入适量白胡椒粉，搅匀。即可食用。
健康功效：补肾养血，滋阴润燥，补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神。
红枣猪心瘦肉粥的营养价值：
1、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。
2、猪心味甘、咸，性平。归心经。具有安神定惊、养心安神、补血、止汗之功效。适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡，失眠多梦之人及患有精神分裂症、癫痛、癔病者食用。
3、瘦肉肉性平，味甘，咸。归经脾，肾，胃。具有补肾养血，滋阴润燥，补中益气、丰肌体、生津液、润肠胃和强壮身体之功效。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，营养不良等症。禁忌湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻。特点老百姓最常食用的肉食。
4、大米性平，味甘。归经脾，胃。具有补中益气，健脾养胃之功效。适宜体质虚弱、产妇、老人、婴幼儿、腹痛、腹泻。禁忌糖尿病、干燥综合症、阴虚火旺。特点老百姓天天离不开的食物。
红枣猪心瘦肉粥的做法步骤图，怎么做好吃
最佳答案用料
猪心 半个
瘦肉 150克
红枣 适量
米 适量
水 适量
盐、油 适量
生抽 适量
白胡椒粉 适量
姜、葱 适量
红枣猪心瘦肉粥的做法
首先将猪心、瘦肉洗净，切片。姜切末。然后用适量的盐、白胡椒粉、姜末、生抽、油拌匀，腌制一会儿。（可以再放少许的生粉一起腌制，会更滑一些）
红枣洗一洗，放水里稍微泡一下下，然后捞起来备用。
米洗净，放入锅中，再加适量的水，开始煮……中火
水开后，放入洗净的红枣。转小火煮10~15分钟。
然后放入腌制好的猪心、瘦肉，捞一捞，再煮几分钟就好了。最后调入适量的盐、生抽，捞匀。撒上葱花。盛出来的时候再分别加入白胡椒粉最佳。
滋补滋补的【红枣猪心瘦肉粥】献上~
小贴士
1.猪心很大只的，买半个就够了。然后一定要洗干净，用水反复冲洗几遍就好了。
2.腌制东西的时候，一定是最后放油，先放盐啊那些粉类的，因为要是先放油的话，油做了一层隔离，味道就不会那么容易被腌进去，而且要是有生粉的话也会裹不住的。
3.我用的红枣是那种很干的，本来就是半边儿的，所以，要是红枣是一个的话，最好是切开两半，去核什么的。一般煲汤、煲粥这些比较适合用较干的那种红枣。
4.我直接就用打火锅的那种锅煮的，所以，要是和我一样的话，那就看这一步哈！水准备开之前，要用勺子捞一捞以免米粘锅底了。中火煮开后放红枣，转小火煮十来分钟，一定要是小火，否则就会泡出来。煮好后，再放入猪心瘦肉稍微滚个几分钟就好了。
5.电高压锅的看这里！放米放水的同时放入红枣，因为这个电高压锅呀！中途是开不了盖滴！等它自动跳了之后，可以开盖时开盖，倒入猪心瘦肉，不盖盖，按按钮，直接煮，也是滚个几分钟就ok啦！盖盖也行，别锁紧压住。
6.盛出碗中时，再分别撒上白胡椒粉，捞匀使用最佳。
山药红枣瘦肉小米粥
最佳答案小米山药红枣粥的做法
1.山药洗净去皮切丁。
2.大枣提前洗干净浸泡15分钟，然后上锅煮熟透。
3.熟透的大枣很方便去皮去掉枣核。
4.用勺子把大枣压成枣泥。
5.瘦肉用刀剁碎成肉末，放到碗里，加少许清水，搅拌稀释一下。
6.小米淘洗两遍，提前浸泡10分钟，放在奶锅里煮开。
7.先放入的稀释后的肉末，搅拌均匀。
8.再加入山药丁，搅拌均匀同煮。
9.小火，闷煮5-7分钟。
10.出锅前加入红枣泥，搅拌均匀就可以出锅了。
从上文，大家可以得知关于瘦肉红枣汤的做法的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，若米知识希望这篇文章对大家有帮助。
