今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊麦片和什么一起吃好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
麦片怎么吃比较好吃？
最佳答案1、水果牛奶燕麦
这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。
材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。
做法：倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。
2、彩蔬燕麦饼
这款彩蔬燕麦片是特别为小朋友定制的，材料里添加了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜，搭配上燕麦片和鸡蛋，这一个小小的饼，营养很周全的呢，小朋友吃了一个早上都会很有精神!
材料：即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。
做法：胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净，锅中水烧开，放入胡萝卜片和芦笋，烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散，和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中，加少量盐和胡椒粉，搅合拌匀成厚厚的糊状。
平底锅中放油烧热，用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊，放入锅中，用勺子轻轻按压成小饼状。用中火煎至两面金黄即可，出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份。装盘，吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料，如番茄酱、色拉酱或者甜辣酱等。
3、枸杞玉米五彩羹
这款粥有滋肝明目、益肾助阳、健脾和胃、养血补虚的作用。玉米富含膳食纤维，适当吃些，能促进肠蠕动，及时的排除人体的毒素。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素和钙、铁等保健的必需营养。
材料：鲜玉米200g、枸杞子10克、燕麦片30克、豌豆(煮)20克、菠萝50克、白糖适量。
做法：将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁;玉米粒、豌豆清洗干净;锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟;再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟;出锅时，放入菠萝粒。
麦片怎么吃？13款食谱低卡主食减脂进
最佳答案麦片怎么吃？13款全球食谱低卡主食减脂进！
燕麦鸡腿玉米挞；燕麦深盘披萨；燕麦鸡腿咸派；燕麦韩式热狗；燕麦萝卜糕；燕麦广岛烧；黑麦麦片泡菜饼；燕麦大阪烧；西洋菜燕麦饼。
燕麦萝卜糕，低卡，低GI，减脂，超快手!口感柔软，超绝好吃!
烘焙系列，6款派&挞。
不开玩笑爆炸好吃！
里面一半香肠，一半芝士。最低卡的乡村奶酪，含脂5%-15%。
燕麦芝士山药挞，燕麦鸡腿玉米挞。麦片咸挞，快手减脂。黑麦虾肉豌豆挞，黑麦黄瓜培根挞。
日韩，欧美，全球食谱低卡改良。
油麦菜燕麦大阪烧Okonomiyaki。食材：燕麦片、水、鸡蛋、油麦菜、虾仁馅、玉米、胡萝卜丝、洋葱、胡椒、盐；混合煎熟+，柴鱼片、海苔、芝麻、照烧酱、无糖酸奶、番茄酱、黄芥末酱。
燕麦系列，一起快乐吃瘦。
让任何蔬菜的无敌吃法。燕麦低卡主食。
麦片搭配一些什么会好吃点呢?
最佳答案●香浓麦片
材料：
1、快熟麦片适量
2、DOVE黑巧克力一块
3、牛奶
过程：把适量的麦片放进杯里，加入牛奶拌匀，再加进巧克力。放进微波炉用中火'叮'二分钟。出来后稍微再拌匀，让巧克力完全溶化。
说明：
1、选材可因人而异(个人觉得DOVE的黑巧克力味道香浓，和麦片是天作之合)
2、在家的话可用煤气炉开窝煮也可，一边煮一边搅拌.只是会稍麻烦。
好了，一杯香浓的DIY牛奶巧克力麦片出来了。随心随意，随时享用！
●鲜奶牛肉麦片
菜名： 鲜奶牛肉麦片
主料： 麦片2/3杯，鲜奶1杯（约235毫升），牛肉3两（约120克）。
配料： 腌肉料；生粉、砂糖各1茶匙，生抽1/2茶匙，油少许。调味料：盐适量，胡椒粉少许。
做法：
1、鲜奶一杯（瓶装鲜奶必须打开盖子）置煮水中致热。
2、麦片用开水一杯调成糊状。
3、清水两杯烧煮，慢慢倾入麦片糊，随煮随搅拌，煮约5分钟，跟着加入调味料，然后熄火火局片刻。
4、牛肉切片，用腌肉料拌匀。
5、再煮煮麦片，下牛肉煮熟。
6、熄火，待麦片的热度稍减后，注入鲜奶调匀便成。
备注： 煮麦片时，麦片糊要徐徐倾入煮水内，并且需要边倾入边搅动，这样才可避免麦片粘结成团。芒果奶香麦片粥
芒果奶香麦片粥
芒果奶香麦片粥是非常营养的，食谱上说它含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素，更重要的是制作起来非常的简单。
做法：
首先准备100克左右的燕麦片。
然后是一些时令的水果。当时我用的是芒果，如果像现在一样的冬季的话，可以用去皮带橙子肉之类的果肉。
最后再准备50ml的牛奶。
在煮粥前3、4个小时的时候，用清水把燕麦片泡软。
然后把水果切碎成丁。
准备好了以后，就将泡好的燕麦片放在火上煮。水烧开以后一直煮，直到麦片被煮得酥烂。
往煮好的麦片中倒入准备好的牛奶。
再煮一会，觉得麦片粥的稀稠度比较满意后，加入切好的芒果丁。
牛奶麦片粥
此菜含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用，是妇妇产后气虚之滋补佳品。
原料：
麦片、白糖各90克，牛奶150克。
制作：
1、麦片加适量清水浸泡30分钟。
2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。
特点：
粥粘稠，甜香可口。
水果麦片粥
材料：
麦片100克，牛奶50克，水果50克。白糖少许。
做法：
1、将干麦片用清水300克泡软；水果洗净切碎。
2、将泡好的的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，待麦片稣烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。
特色：
此粥软烂适口，果香味浓，含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。
燕麦片的各种吃法大全
最佳答案蜜红豆燕麦包子
这包子里面包的馅是自己煮的蜜红豆，清甜不腻，可以按自己口味煮红豆，加上健康的燕麦包子皮，松软香甜，用来做早餐点心真的很不错。
芒果酸奶燕麦杯
自家亲手鲜榨的香浓芒果泥，加上无糖酸奶和燕麦片，想吃甜品又怕胖的朋友们可以试试哦，吃着没有负担，大口吃起来吧！
低糖无油燕麦饼干
这款燕麦饼干用红糖代替了平时使用的细砂糖，不仅糖的分量用得少，而且没有添加一滴油，非常适合喜欢健身又想尝试零食的朋友们哦。
红薯燕麦粥
红薯和燕麦都是高纤维的食物，一起煮粥吃，健脾开胃，小孩吃了还能消食。早上喝一碗暖胃，醒神！
水果燕麦塔
这个水果燕麦塔的塔皮，不仅酥脆，味道比蓝罐曲奇还好吃，上面挤上奶油和水果，吃起来清爽不甜腻，我家孩子一次能吃两个，几天不吃馋得哭。
燕麦红豆牛奶冰
红豆牛奶冰是我在港式茶餐厅最常喝的饮料，加上了燕麦片口感更加丰富，冰冰的，夏天喝一杯爽得很啊！
明白了麦片和什么一起吃好吃的一些关键内容，希望能够给你的生活带来一丝便捷，倘若你要认识和深入了解其他内容，可以点击若米知识的其他页面。
