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古法红焖羊肉

导读大众喜爱的家常菜1000例的图书目录答第一章 畜肉类猪京酱肉丝/糖醋里脊鱼香肉丝/农家小炒肉/客家焖猪肉红烧肉/锅包肉水煮肉片/板栗香酥肉/酸菜氽白肉玉米炒肉松/香葱小炒肉熘肉段...

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊古法焖羊肉的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

大众喜爱的家常菜1000例的图书目录

第一章 畜肉类

京酱肉丝/糖醋里脊

鱼香肉丝/农家小炒肉/客家焖猪肉

红烧肉/锅包肉

水煮肉片/板栗香酥肉/酸菜氽白肉

玉米炒肉松/香葱小炒肉

熘肉段/小葱烧咸肉/粉蒸肉

青椒炒剔骨肉/梅菜扣肉

家乡回锅肉/荷叶饼扣肉/叉烧肉

腊肉炒藜蒿/蒜苗腊肉

菖头炒腊肉/腌猪肉土豆粘/小炒腊肉

咸肉奶白菜/咕噜肉

神仙腊肉/嫩肉土豆泥/慈姑烧肉

牙签肉/全福坛子肉

大杂烩/芽菜烧白/扬州狮子头

酱猪手/蒜香骨

红烧猪手/五花肉炖油豆角/酱肘子

白椒风吹肉/橙味炒腩肉

肉丝炒白菜/玉米香排骨/芋头蒸排骨

三椒肉末/酸菜炒肉末

小炒腊肠/野山菌烧肉/荷香糯米骨

泡椒脆肚/沙锅大棒骨

五香脆骨/豆豉辣排骨/粽烧仔排

酱骨架/孜然寸骨

排骨炖油豆角/凉瓜排骨煲/糖醋排骨

咸菜猪肚/白果猪肚煲

红油猪耳/客家酿猪肚/南京香肚

家乡肥肠/熘肥肠

酸菜拌猪耳/酸莱炒辣肠/三杯大肠

干锅肥肠/苦瓜炒肥肠

杀猪莱/小炒猪心/小炒猪三件

卤猪尾/熘腰花

洋葱爆腰花/火爆腰花/炝锅腰片

象眼猪肝/小炒猪肝

湘西土匪猪肝/卤猪舌/黄豆猪尾煲

红椒拌猪耳/糖酱肚/金华火腿煮时蔬

手撕牛肉/农家大片牛肉

过桥牛肉/牛肉烩百合

南瓜炒牛肉/芦笋炒牛肉/小炒黄牛肉

霸王牛肉/豉椒炒牛肉

铁板姜葱牛肉/回锅牛肉/水煮牛肉

西兰花炒牛肉/五香牛肉

牛肉大杂烩/金沙牛肉/黑椒牛肉

番茄土豆煮牛肉/红扒牛肉

双包牛肉/陈皮牛肉/农家蒸腊黄牛肉

野山椒炒牛肉/包公牛肉

麻辣牛肉/木桶牛肉/泡椒牛骨髓

尖椒牛肉丝/酱牛花腱

酥椒牛柳王/花椒牛柳/煎饼烤牛柳

明炉牛腩/锅仔牛腩花菜

烤牛颈肉/芙蓉牛排/铁板牛仔骨

小炒鲜牛肚/蒜烧牛肚

麻辣脆牛肚/泡椒牛肚/薯条炒爽肚

蒸牛筋/红扒牛蹄

金牌牛蹄/鲍汁牛蹄上海青/酱牛蹄筋

明炉牛尾煲/五谷杂粮烧牛尾

蒸牛百叶/小碗牛杂/干烧牛鞭

鸡汤煮蹄筋/萝卜牛腩煲/脆炒牛蹄筋

烤全羊/红焖羊肉

菜包羊羔肉/水煮羊肉

手抓肉/羊肉酿茄子奇石羊肉

白切羊肉/红烧东山羊

锅仔焖羊肉/雪莱冬笋炒羊肉片/白切羊肉

古法扣羊腩/手扒羊棒骨

烤羊棒骨/美味香菇羊蹄煲/五味烧羊蹄

铁板羊肉串/香酥羊腿

乡村炒羊颈肉/双色扣羊排/孜然羊排

椒盐羊排/羊羯子

水晶羊肉冻/凉拌羊皮/炝拌羊肚

羊蹄钵/吊锅羊蹄

尖椒羊肠/辣子羊宝/雀巢一品羊宝

凉拌羊杂/烤羊腰

爆炒腰花/铁板羊腰/蘑菇氽羊肉丸

其他

辣椒驴肚/五香驴肉/红焖驴肉

红扒鹿肉/泡椒仔兔/辣子兔丁

麻花仔兔/焖兔肉/串串兔

秘制野兔/狗肉火锅/炭烧狗肉

第二章 禽肉类

水晶鸡/文昌鸡

筒黄鸡/盐煸鸡/宫保鸡丁

常德土鸡钵/芋儿烧鸡

干锅仔鸡/玉带金鸡/五圆整鸡

大漠风沙鸡/板栗烧鸡

小米椒瓦锅鸡/客家清炖鸡/醉鸡

尖椒炒仔鸡/葱油鸡

笨鸡炖榛蘑/口水鸡/茄香鸡

蚝油蒸家鸡/咖喱鸡

东北烧鸡/飘香香酥鸡/鸡丝炒西葫芦

葱椒鸡/黄焖土鸡

干锅手撕鸡/湘西土匪鸡/当红炸子鸡

五香脆皮鸡/铁观音香鸡

香竹童子鸡/东北熏鸡/香菇板栗烧鸡

柠檬鸡扒/乞丐鸡

酒香鸡翅/美式烤鸡腿/腌辣椒炒野鸡

烤鸡翅/烤鸡皮

蒜香鸡翅/盐煸凤爪/烤凤爪

三椒鸡胗/红酒浸鸡腰

五仁鸡脆骨/辣子鸡脆骨/椒盐鸡软骨

虎王清香鸡/锅仔木耳鸡

新疆大盘鸡/红油鸡胗/苹果鸡

香炸鸡块/大碗农家鸡

剁椒鸡块/蓝带鸡胸/小米椒爆双脆

辣子掌中宝/椒盐掌中宝

美极鸡软骨/猪红焖鸡杂/铁板鸡杂

泡椒鸡卵

干锅土匪鸭/竹香鸭/手撕鸭/乡村焖鸭

洞庭酱板鸭/干锅啤酒鸭

小土豆焖腊鸭/青菜焖鸭/香酥糯米鸭

飘香九味鸭/川味板鸭

姜葱鸭/魔芋烧鸭/飘香酒味鸭

白市驿板鸭/辣子板鸭

金牌香味鸭/干锅手撕鸭/香葱稻草鸭

脆皮仔鸭/银杏煮鸭

樟茶鸭子/泡菜鸭血/炒血鸭

美极鸭下巴/椒盐鸭下巴

木桶鸭肠/温州酱鸭舌/辣子鸭舌

坛子鸭掌/卤水鸭掌

卤水鸭胗/吴山酱鸭/锅烧麻鸭

米豆腐烧鸭/卤水鸭脖子

盐水鸭舌/醉酒加积鸭/平锅鸭双杰

鹅及其他

美味烧鹅/神仙品天鹅

钵仔鹅/秘制鹅/鲍汁扣鹅掌

香卤鹅肝/煎鹅肝

干椒鹅肠/半汤鹅肠/口水鹅肠

雪蛤炖乳鸽/麻花野鸽

金牌妙龄鸽/脆皮乳鸽皇/香辣荷花雀

第三章 禽蛋类

滑蛋什锦/石灰水蒸土鸡蛋/雪花玉米羹

番茄炒蛋/韭黄炒鸡蛋/皮蛋豆腐

尖椒芽莱炒蛋/蛋黄土豆丝/美味蛋饺

蛋黄玉米/铁板牛肉煎蛋/蚕豆瓣炒蛋

炸椒鸡蛋/韭菜豆芽炒蛋/鱼子炒鸡蛋

辣椒炒荷包蛋/太阳蛋煮菠菜/臊子芙蓉蛋

鸡蛋清炒苦瓜/咸蛋黄煮南瓜/火腿太阳蛋

鲫鱼蒸水蛋/尖椒荷包蛋/蛋黄奶白菜

茄汁鸡蛋/金针菇煮蛋饺/姜汁松花蛋

尖椒皮蛋/烧辣椒皮蛋/鸡汤荷包蛋

咸蛋卷/咸蛋黄玉米粒/鸽蛋金元宝

五彩鹌鹑蛋/鹌鹑蛋烧小排/菠菜煎鸡蛋

第四章 水产类

淡水

鸳鸯鱼头王/什锦蒸草鱼

红烧鲽鱼头/川江鲇鱼/鲢鱼沙锅

醉鲜长江鲥鱼/青椒紫苏焖鲍鱼

洞庭鲍鱼/开胃鲴头鱼/红烧鲴头鱼

大盆荷包蛋煮黄骨鱼/干烧鲳鱼

豆瓣鲫鱼/松鼠鳜鱼/干烧鳜鱼

风干武昌鱼/功夫炖鱼

浏阳蒸火焙鱼/干锅手撕鱼/水煮鱼

松鼠鱼/葡萄鱼

五椒酸菜鱼/胡辣鱼/白果青鱼丸

五香熏鱼/沙锅生嗜大鱼头

洞庭口味鱼片/香酥鱼片/竹香爆腌鱼

韭菜炒银鱼/南京熏鱼

芥末鱼皮/鱼皮拌花生/美味鱼鳍

干锅鱼子/干锅鱼子鱼鳔

鱼肚全家福/浓汤蟹柳浸鱼肚/铁板鱼肚

鳝鱼粉丝/盘龙鳝

爆炒血鳝/炒鳝糊/淮安软兜

泥鳅贴膜/大蒜烧甲鱼

白花甲鱼/雀巢小炒皇/古法煨龟肉

糖醋福寿鱼/烤鲫鱼

豆花鱼片/锡纸包鱼/干锅鳝鱼

秘制武昌鱼/松子鱼

菠萝鱼/大鱼头泡饼/洞庭古法煨野生水鱼

……

第五章 蔬菜类

第六章 豆制品类

第七章 主食类

第八章 凉菜类

第九章 汤羹类

烹饪细节

……

羊肉汤用前腿好吃吗 羊肉汤用不用油煸一下

很多人觉得羊肉汤有膻腥味,特别难喝,其实要注意煸炒一下,味道和口感会好一点。那么羊肉怎么去膻味又好吃?接下来和我了解下!

羊肉汤用前腿好吃吗

羊腿肉适合长时间煨炖。最宜用的是羊大腿。大腿上的肌肉,也叫腱子肉,肌肉包裹内藏筋,硬度适中,口感筋道。适宜酱、炖、烧、卤等炖煮后稍带肉质纤维,颇有嚼头。

清炖羊腿汤的做法

1、先烧一锅开水,将羊腿放入煮五分钟去血水,捞出洗净。

2、将洋葱切小方片,胡萝卜切滚刀。

3、汤锅先加入橄榄油2汤匙,烧热,放入姜片、洋葱片、小茴香、迷迭香、月桂叶和少许黑胡椒炒香,炒至洋葱变软缩水。

4、放入羊腿,加水盖过羊腿肉,大火烧开,然后中火炖上1-1.5小时。

5、将羊腿捞出,把肉从骨头上剃下来,放回锅中。

6、放入胡萝卜,(适量的添加一些水),再加上少许的盐,继续炖至胡萝卜变软即可。

7、吃的时候加入适量的盐、胡椒和香菜即可。

羊肉汤用不用油煸一下

需要。

羊肉洗净,焯水去腥去血水沥干,锅烧热放油,加姜片煸炒,放入羊肉略微煸炒一下,加冷水盖锅盖,大火烧开后中火烧至汤发白,加盐胡椒葱花即可。

羊肉怎么去膻味又好吃

去膻味方法

爆羊肉羊肉炒至半熟时加入米醋焙干,然后加葱、姜、酱油、白糖、料酒等调料,起锅时加青蒜或蒜泥,可除去羊肉的膻味。

油热后先用姜、蒜末炝锅,再倒入羊肉煸至半熟时,放大葱、酱油、醋、料酒等煸炒几下,起锅时加入少许香油。这样做出来的羊肉不仅没有膻味,而且味道鲜美。

羊肉煲做法

白萝卜煲羊肉

材料:白萝卜1根,羊肉500克,猪脊骨150克,大葱、老姜、枸杞各少许,盐,鸡精,料酒,醋。

做法:

1、猪脊骨、羊肉斩块;萝卜去皮洗净。

2、锅内加水,待水沸时,放入猪脊骨、羊肉焯水洗净。

3、将沙锅置于火上,放入猪脊骨、羊肉、加少许醋去腥,加入萝卜,大葱,老姜、枸杞,煲2小时左右后,调入盐、糖,鸡精,即可。

红焖羊肉煲

材料:羊肉,马蹄,萝卜,当归,支竹,大蒜,海鲜酱,蚝酱,柱侯酱。

做法:

1、把羊肉斩件飞水,为去净腥味,飞水25分钟。

2、爆香大蒜后,再把羊肉加入爆香,加入海鲜酱、蚝酱、柱侯酱,爆透。

3、把马蹄、萝卜、当归等配料放入煲里,加汤加水,焖至爽嫩。

古法羊肉煲

材料:羊肉500g、胡萝卜1个、马蹄4个、小葱2棵、姜1块、陈皮2g,大料适量、其他调味品。

做法:

1、羊肉洗净,切成2厘米见方的块,放入冷水锅中焯煮去除血沫,捞出冲洗干净。

2、胡萝卜洗净切滚刀块、青蒜切小段,小葱打成葱结,姜切片,南乳放入碗中压碎。

3、锅中倒入油烧热,放入焯过水的羊肉翻炒微黄,放入葱结和姜片炒香,放入马蹄、陈皮、南乳、柱候酱、白酒翻炒均匀,移入砂煲中。

4、加入适量热水没过羊肉,放入红糖、生抽、老抽,加盖焖煮50分钟,放入胡萝卜再焖煮10分钟,大火收汁即可。

烧羊肉时用纱布包好碾碎的丁香、砂仁、紫苏同烧。不但可以去膻且还有独特风味。

羊肉汤用前腿好吃吗 羊肉汤用不用油煸一下

很多人觉得羊肉汤有膻腥味,特别难喝,其实要注意煸炒一下,味道和口感会好一点。那么羊肉怎么去膻味又好吃?接下来和我了解下!

羊肉汤用前腿好吃吗

羊腿肉适合长时间煨炖。最宜用的是羊大腿。大腿上的肌肉,也叫腱子肉,肌肉包裹内藏筋,硬度适中,口感筋道。适宜酱、炖、烧、卤等炖煮后稍带肉质纤维,颇有嚼头。

清炖羊腿汤的做法

1、先烧一锅开水,将羊腿放入煮五分钟去血水,捞出洗净。

2、将洋葱切小方片,胡萝卜切滚刀。

3、汤锅先加入橄榄油2汤匙,烧热,放入姜片、洋葱片、小茴香、迷迭香、月桂叶和少许黑胡椒炒香,炒至洋葱变软缩水。

4、放入羊腿,加水盖过羊腿肉,大火烧开,然后中火炖上1-1.5小时。

5、将羊腿捞出,把肉从骨头上剃下来,放回锅中。

6、放入胡萝卜,(适量的添加一些水),再加上少许的盐,继续炖至胡萝卜变软即可。

7、吃的时候加入适量的盐、胡椒和香菜即可。

羊肉汤用不用油煸一下

需要。

羊肉洗净,焯水去腥去血水沥干,锅烧热放油,加姜片煸炒,放入羊肉略微煸炒一下,加冷水盖锅盖,大火烧开后中火烧至汤发白,加盐胡椒葱花即可。

羊肉怎么去膻味又好吃

去膻味方法

爆羊肉羊肉炒至半熟时加入米醋焙干,然后加葱、姜、酱油、白糖、料酒等调料,起锅时加青蒜或蒜泥,可除去羊肉的膻味。

油热后先用姜、蒜末炝锅,再倒入羊肉煸至半熟时,放大葱、酱油、醋、料酒等煸炒几下,起锅时加入少许香油。这样做出来的羊肉不仅没有膻味,而且味道鲜美。

羊肉煲做法

白萝卜煲羊肉

材料:白萝卜1根,羊肉500克,猪脊骨150克,大葱、老姜、枸杞各少许,盐,鸡精,料酒,醋。

做法:

1、猪脊骨、羊肉斩块;萝卜去皮洗净。

2、锅内加水,待水沸时,放入猪脊骨、羊肉焯水洗净。

3、将沙锅置于火上,放入猪脊骨、羊肉、加少许醋去腥,加入萝卜,大葱,老姜、枸杞,煲2小时左右后,调入盐、糖,鸡精,即可。

红焖羊肉煲

材料:羊肉,马蹄,萝卜,当归,支竹,大蒜,海鲜酱,蚝酱,柱侯酱。

做法:

1、把羊肉斩件飞水,为去净腥味,飞水25分钟。

2、爆香大蒜后,再把羊肉加入爆香,加入海鲜酱、蚝酱、柱侯酱,爆透。

3、把马蹄、萝卜、当归等配料放入煲里,加汤加水,焖至爽嫩。

古法羊肉煲

材料:羊肉500g、胡萝卜1个、马蹄4个、小葱2棵、姜1块、陈皮2g,大料适量、其他调味品。

做法:

1、羊肉洗净,切成2厘米见方的块,放入冷水锅中焯煮去除血沫,捞出冲洗干净。

2、胡萝卜洗净切滚刀块、青蒜切小段,小葱打成葱结,姜切片,南乳放入碗中压碎。

3、锅中倒入油烧热,放入焯过水的羊肉翻炒微黄,放入葱结和姜片炒香,放入马蹄、陈皮、南乳、柱候酱、白酒翻炒均匀,移入砂煲中。

4、加入适量热水没过羊肉,放入红糖、生抽、老抽,加盖焖煮50分钟,放入胡萝卜再焖煮10分钟,大火收汁即可。

烧羊肉时用纱布包好碾碎的丁香、砂仁、紫苏同烧。不但可以去膻且还有独特风味。

龟锅的制作过程

原料:龟龄膏粉、蜂蜜、糖桂花(可有可无)

器皿: 小碗1个(调制龟龄膏粉用)、不粘锅1个(熬制糖桂花和龟龄膏用)、非金属长柄勺1只(熬制过程中搅拌用)、漏勺1只(过滤糖桂花渣滓用)

制作过程:

1)将糖桂花2勺放进不粘锅;

2)往锅内加入凉水,大约半锅多些;

3)将糖桂花搅开,点火熬成桂花糖水;

4)取龟龄膏粉三平勺放入小碗;

5)徐徐加入冷水搅拌龟龄粉,至无疙瘩的糊状,稀些没有关系,可调成满满一小碗;

6)桂花糖水开后小火熬5分钟左右;

7)用漏勺将桂花糖渣滓捞出;

8)将龟龄粉糊倒进滚开的桂花糖水中,一边倒一边搅拌,搅拌均匀,滚开后继续搅拌,滚开后继续搅拌;

9)将熬制好的龟龄膏倒入大玻璃碗;

10)自然冷却凝固后,蒙上保鲜膜放到冰箱冷藏室即成。

东西在超市里都可以买到^_^

,希望可以帮到你的忙。

专家提供:

火锅是冬季首选的美味佳肴,香喷喷,暖烘烘,既滋补又驱寒。下周一就是民间传统的“补冬”了,九不离补,补不离食,所以今天推荐几种滋补火锅给您“补冬”。

滋补火锅的锅底主要采用“滋补”原料,如红枣、当归、人参、枸杞、党参等补品。另外,野山菌、素菜等涮菜也极具“滋补”本色。据介绍,滋补火锅的重点不在吃涮菜,而在喝汤。如高丽火车推出的酸辣泡菜火锅、滋补人参火锅、山药海鲜火锅、石斑乌冬火锅等8款韩式火锅,鑫客家食府推出的龙骨头、汀州河田鸡、连城白鸭为锅底的3款清补火锅。

滋补火锅好吃,价格却略高,一般人均消费最低30元左右,贵的要七八十元,与传统火锅每人十几元的消费水平相比,算得上是火锅中的贵族。

重庆火锅

搜食理由:麻辣烫的感觉

搜食店家:川梦情火锅

锅底原料:正宗的重庆火锅以厚味重油著称,传统汤汁的配制是选用郫县辣豆瓣、永川豆豉、甘孜牛油、汉源花椒为原料。该店推出了多款滋补火锅,如口袋鸭火锅、天马卤鸽鸳鸯火锅、天马乌鸡鸳鸯火锅等。

锅底特点:以口袋鸭火锅为例,锅底内有当归、党参、淮山、莲子等多种滋补品,需128元;配二荤三素,包括粉丝、金针菇、脆肠、饺类、圆子等。

口味:重庆火锅将麻、辣、鲜、香、烫的特色发挥到极致,辣得过瘾。

滋补效果:根据营养学原理,通过不同的材料,将各种材料的营养成分溶解在汤中,让食客在感受美味的同时吃到健康。

搭配吃法:重庆火锅取材丰富,飞禽走兽,包罗万象,无所不有。用餐者可自选自食,择喜而从。炉灶的火力强弱可任意调节,吃老吃嫩或吃爽吃脆任凭君便,锅中汤卤或味碟中的众多调料,食客都可以按照自己的口味需要随意增减和自由选择,不受任何约束。进餐时间可长可短,只要炉火不熄,照样鲜香可口,暖人肺腑。

此外,附属重庆火锅的味碟也很多,可用麻油、蚝油、熟菜油、汤汁和味精、蒜泥、蛋清等调制而成,将烫好的菜品蘸着吃,既调和滋味,又降火生津。

京味涮羊肉

搜食理由:具有涮羊肉的北国风情,口味任你调

搜食店家:北京羊肉馆

锅底原料:北京羊肉馆推出了“全羊宴”,该宴包含椒盐羊排、牙签羊肉、葱爆羊肉和红焖羊肉煲四菜。主角是以红枣、枸杞、当归、党参、大葱、姜为锅底的滋补羊骨汤火锅。然后,加配羊肉、羊脸、羊心、羊肝、羊肺、羊宝、羊鞭、羊腰、羊肚、粉丝、豆腐、酱料和大白菜等料理。

锅底特点:羊肉又嫩又香,汤烫味美,与各种调味品、主食同食,使这一风味更臻完美。主要有芝麻酱、腐乳汁、韭菜花、好酱油、辣椒油。“五味调和百味香”,齐全的调料能使涮羊肉锦上添花。

滋补效果:俗话说“秋季羊肉赛金丹”,秋冬季节,天气凉爽,食羊肉可以暖胃。加入秋季时令蔬菜——萝卜,味道会更鲜美,有特别的温补作用,男女适合,老少皆宜,不仅可以强身健体,还有助于去除风湿呢。

搭配吃法:北京涮羊肉有两大特点:一是选料精、肉片薄。技艺高的技师半斤肉能切出6寸长、1寸半宽的肉片40~50片,并做到片片薄如纸,匀若浆,齐似线,美如花,堪称一绝;其二调料精美、调配适当。肉吃到一半时,可涮几片白菜,以“清口再吃”;肉片快吃完时,趁锅中汤味正浓,再涮点粉丝,最后,喝点涮肉汤,鲜美爽口。

把出锅的肉放入调料里应从头蘸到尾,让肉充分挂上调料。喜欢吃葱、香菜的人还可以把葱末、香菜放入调料中,但是切忌在调料碗里放满肉泡着,然后用筷子搅来搅去。

蒙味涮肥羊

搜食理由:“不蘸小料涮肥羊”让人耳目一新。

搜食店家:六灌路小肥羊

锅底原料:小肥羊火锅打破了传统火锅理念,以“不沾小料”为特色。锅底由桂圆、当归、白蔻、草果等60多种中草药精心调制而成,汤久涮不淡,留香长久,回味无穷。

锅底特点:这里有30元的滋补清汤锅、35元的鸳鸯锅和麻辣锅3种锅底。

口味:汤底浓郁而鲜香,涮出的食物不用蘸点任何酱汁,已经十分够味。

滋补效果:不但不会上火,反而有消燥补身之效。原来“小肥羊”的招牌汤底采用草果、桂圆、白蔻等60多种调味料精心调配熬制而成,不但具有去膻、保鲜嫩、味香适口、久涮不淡的特点,还具有均衡人体营养、养颜的功效。

搭配吃法:所涮的羊肉是来自内蒙古锡林郭勒大草原的当年羊羔肉。精挑细选只有三个月大的羔羊,肉质特别细腻、口感好;下锅后不像常见的羊肉沉锅底,小肥羊不散、不老、不腻,久涮不老,一直保持鲜嫩而膻软。

开动时,可以先品尝一下美味十足的汤底,再配小肥羊肉、羔羊腿肉;配上泥鳅、生鱼片等河海鲜类,福州鱼丸、虾饺等速冻类;也可以放些豆制品、食用菌、金针菇等蔬菜类。

韩式滋补火锅

搜食理由:韩式火锅特别是泡菜火锅,能让你体会到与涮锅完全不同的味道。

搜食店家:高丽火车

锅底原料:酸辣泡菜火锅,以韩国古法自制的泡菜为锅底。

锅底特点:酸辣泡菜火锅,口感醇香,酸辣适中,用以涮猪、牛、羊、肉及海鲜皆宜。

口味:味重爽辣,相对川味火锅更清爽,那汤虽是酸辣的,但鲜味仍然很浓。

滋补效果:韩式泡菜火锅汤汁鲜美、酸辣甘醇熬制汤头。

搭配吃法:酸辣泡菜火锅也适合煮面,不过煮的时间需要稍长些。与中式火锅的“锅底”加“涮品”的程序完全不同。服务员说,一套包括腌好的鸡腿肉、蘑菇、豆腐、各种蔬菜和泡菜,应该够三个人吃的。上菜前,餐厅送每人两小碟凉菜,都是各种泡菜和凉拌菜,虽然看起来红艳艳的,但吃起来不太辣。

“土”味滋补火锅

搜食理由:返璞归真,尝农家美味

搜食店家:鑫客家食府

锅底原料:河田鸡火锅,以汀州河田鸡为汤底,选配用的是健康食材精心熬制的清汤,品一口温润醇厚、和风细雨。

锅底特点:河田鸡火锅由客家菜和四川火锅融合而成,以出自长汀的河田鸡著称。特点是含蛋白质多,脂肪适宜,肉质细嫩、皮薄柔脆、肉汤清甜。

滋补效果:以河田鸡做火锅有明目清火、滋阴润肺、清除疲劳、恢复体力的作用。

搭配吃法:以鸡汤为底料涮火锅,将鸡宰杀洗净氽去血污腥味后整只下锅,加入大骨、香料等同炖,汤肉俱美,以此涮料,事半功倍。

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久不离补,补不离食,食补是最好的养生方法。现介绍几则,以飨食者。

人参鸡火锅

民间常用“人参砂锅鸡”作为冬日滋补佳肴,“人参鸡火锅”即由此发展而来。其汤味鲜美,极富营养,补气补血。

原料:母鸡肉1000g,猪瘦肉、猪舌头各150g,水发海参、猪环喉各200g,莴笋、胡萝卜各150g,豌豆苗尖、葱各lOOg,人参20g,醪糟汁1OOg,鲜汤2000g,猪油200g,花椒、胡椒粉、精盐、味精、冰糖、料酒、酱油各适量。

制法:将母鸡肉洗净,搌干水分,剁成4cm见方的块,入开水锅中氽一下,猪瘦肉、猪舌头亦入开水锅中氽片刻,捞出切片;海参洗净,片成大片,用水泡上;猪环喉撕去皮、筋,剞花刀,剖开,切成约8cm的条;胡萝卜、莴笋削去皮筋,切成片;豌豆苗洗净;人参洗净,用少许水煮一下,捞出切片,再放入原锅内煮15分钟,捞出仍以原汤泡好待用。各料分别装入盘中上桌(人参、母鸡块除外)。炒锅置火上,下猪油烧至五成热,先放葱、姜、花椒炸香,再放料洒、酱油、冰糖、鸡块、醪糟汁、盐炒一会,加鲜汤烧沸,调入胡椒粉、味精,舀入火锅中上桌;加入人参片煮10分钟,即可烫食各种原料。蒜泥、盐、醋加香油调匀蘸食。

双鞭火锅

此火锅为四川火锅中的传统品种,由药膳“双鞭壮阳汤”发展而来。其用料丰富,肉质糯嫩,汤味鲜美,冬季食用为佳。可暖肾壮阳,补益精髓,对肾阳不足,精血亏损,遗精早泄及妇人宫寒不孕有辅助疗效。

原料:牛鞭1000g,狗鞭1000g,羊肉1000g,母鸡肉500g,金针菇、白萝卜、水发香菇、水发海带各lOOg,绿叶菜、枸杞子各50g,猪油200g,料酒50g,花椒、生姜15g,葱白25g,五香料1包,胡椒粉5g,牛肉汤2000g,精盐、泡辣椒、麻油各lOg。

制法:牛鞭用温水反复浸泡,发涨后去掉表皮,剖成两块,用清水漂洗干净,然后入冷水浸漂;狗鞭用油沙炒炮后,放人温水中浸泡30分钟,刷洗干净;枸杞子洗净,沥去水;羊肉去盘膜,切成长10crn,宽4cm,厚0.2cm的片;母鸡肉入开水锅中氽一下,捞出去骨,切片;水发香菇去蒂,撕开;金针菇去根须,洗净;水发海带洗净,横切成条;白萝卜洗净,切片;绿叶菜择洗干净。各料除狗鞭、牛鞭、枸杞子外,均各装盘,上桌待用。

锅置火上,倒人牛肉汤烧开,放猪油,再下狗鞭、牛鞭烧开,去浮沫,加葱姜;花椒、料酒、五香料、胡椒粉,烧熟后加精盐改用小火煨至烂透,撒泡辣椒、麻油。将狗鞭、牛鞭捞出,切成2cm长的条,装盘。汤汁舀人火锅中,上桌点火,撒入枸杞子,即可烫食各种用料。用盐、醋、香油、姜汁调匀蘸食。

蛇肉火锅

此火锅汤汁乳白,质美肉香,鲜醇味浓,风味独特,并有除湿祛毒之功效,对风湿麻痹、风毒恶疮等有辅助疗效,老少均宜。

原料:活蛇l条,鸡翅500g,猪肉、牛环喉、水发香菇、小白菜各100g,黑木耳50g。

调料:料酒25g,姜块30g,猪汕400g,奶汤2500g,精盐、胡椒粉、味精各5g。

制法:将活蛇剐皮,摘下蛇胆(用白酒浸泡),剁去头、尾,将蛇剁成长约3cm的段;鸡翅洗净,入开水锅氽一下捞出.每只斩成两段;猪肉片成大而薄的片;香菇去蒂,洗净.片成片,牛环喉撕去外壁上筋络,切成长6cm、。宽2era的条:小白菜择洗干净,理好待用。各料除蛇肉外,均分别装盘,摆在火锅周围。

炒锅置火上,放猪油烧至六成热.投入蛇段过油,至刚变色时捞出沥油;锅中留底油,下鸡翅炒几下。加奶汤淹没原料,放料洒、姜块、胡椒粉,用大火烧开,用手勺打去浮沫,淋入熟猪油,用急火熬15分钟,舀入火锅中,火锅始终保持滚沸状态。加盐、味精,即可烫食各种荤素料

虽然我们无法避免生活中的问题和困难,但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题,积极寻找这些问题的解决措施。若米知识希望古法红焖羊肉,能给你带来一些启示。

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作者: 若米知识

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