今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊什么蔬菜汁煮米饭好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
蓝色米饭怎么做
答蔬菜汁代替水去煮米饭，就可以得到蓝色米饭。
1、米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
2、留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
彩虹米饭怎么做
答现代人在吃食上的想法非常的多，像是菠萝饭、彩色米饭、彩色饺子这些很特色的食物就是在人的巧思之下产生，这种带有色彩的食物大多数是为了孩子而创造，最主要的就是吸引孩子的兴趣使得他们有食欲。彩色米饭和彩色饺子的做法很相似，其实就是用各种蔬菜的汁染色，同时添加蔬菜的营养。
彩色米饭的做法1
1.把菠菜和水放入搅拌机打成汁备用。
2.南瓜切成小块蒸熟，再南瓜和水放入搅拌机打成南瓜汁备用。
3.蝶豆花用开水冲泡，晾凉了过滤掉蝶豆花备用。
4.把米洗净分别倒入几个碗中，再把蔬菜汁倒进去根据自己的喜好添加水，上锅蒸20-25分钟即可。
彩色米饭的做法2
菠菜，胡萝卜，紫甘蓝各取少量加少许水用料理机打成泥，把渣沥出只要水。
把每种颜色放入洗好的米中，注：洗好的米要沥干水。
上蒸锅蒸二十分钟。
把各种颜色混入一起，完成。
彩色营养米饭的做法
用儿童专用的手动果语原汁机（采用古老的研磨技术，使蔬菜汁营养不破坏）摇出各种颜色的汁液出来（原汁原味无添加）。
将汁液和生大米一起浸泡，直至大米上色，一般一个小时左右。
再放入适量的汁液准备入锅。
正常蒸煮15分钟，即可食用。
蔬菜汁糯米饭
答绿色或者蓝色的糯米饭是由于加入了蔬菜汁，才导致了饭变色。蔬菜汁用榨汁机榨就可以了，挺方便的。
也可以尝试香肠糯米饭，做法如下：
品名：香肠糯米饭
材料：大米 1杯、青菜 6、7根、香肠 半根、生姜 一片、盐
做法：
1、大米洗净，放入电饭煲，放入正常煮饭的一半的水，备用
2、香肠切片，放入饭煲中，与米拌匀，备用
3、青菜洗净切细
4、起炒锅，放油，中火，三成热时，放入青菜，略炒后，放入盐，青菜一断生便可关火
5、将青菜捞起备用，锅中剩余的菜汁倒入电饭煲中
6、将电饭煲调至“煮饭”档，待电饭煲自动跳转至“保温”档时，迅速开锅盖，加入青菜，拌匀，关上锅盖，焖5分钟即可
我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，若米知识相信大家的知识有所增进，明白了什么蔬菜汁煮米饭好吃。
