今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊萝卜排骨红枣汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
猪脚炖什么好吃又营养又养胃
优质回答猪脚炖花生、山药、胡萝卜、黄豆、大枣好吃又营养又养胃。
1、花生：花生猪脚汤是一道营养丰富的汤品。猪脚富含脂肪、蛋白质、胶原蛋白，可以与花生一起煲汤。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K、钙等营养素，花生猪脚汤既好吃又营养。
2、山药：猪脚炖山药是一道既好吃又营养的佳肴。山药为人体提供能量，补充蛋白质和矿物质。炖汤时，将山药搅动匀，继续煮至熟，加入盐和白胡椒粉调味即可。山药煮的时间根据个人喜好掌握。总之，猪脚炖山药是一道营养丰富的美食。
3、胡萝卜：猪脚炖胡萝卜是一道美味又营养的汤品。胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素。在炖胡萝卜的过程中，可以将白萝卜一起放入锅中。炖煮时间大约半小时，最后根据个人口味加盐和鸡精，撒上葱花即可。这道汤品不油腻，胡萝卜含有大量的维生素。
4、黄豆：猪脚炖黄豆是一道营养丰富的美食。黄豆富含蛋白质、纤维和多种维生素，猪脚则富含胶原蛋白和多种氨基酸。将黄豆和猪脚一起炖制，不仅可以增加菜肴的口感和营养价值，还可以搭配其他食材，增加菜肴的口味和颜色。炖制时间大约需要40分钟，炖至汤汁呈白色即可。
5、大枣：猪脚炖大枣是一道既美味又营养的菜肴。猪脚富含胶原蛋白和多种维生素，将猪脚和大枣一起煲汤，可以增加甜味，使汤汁更加美味，猪脚炖大枣既好吃又营养。
内容参考百度百科-猪脚
猪脚花生山药胡萝卜红枣桂圆枸杞子可以一起煲汤吗？有什么功效？
优质回答你好，可以的，食材具有健脾养胃，补肾，养肝，补血，明目，
补中益气
，
补气养血
，滋润气色，养血安神，抗癌，降压，
减脂
，补钾，降火，排肾毒，去肝火，
清肝明目
，缓解眼睛不适的症状，营养互补，具有补脾益肾，健胃养颜，排毒，增加膳食纤维，增加血红蛋白，软化血管，
养肾
，
瘦腿
，消水肿，抗癌，增加抵抗力，增加气色，撤火，补脾，增加蛋白质，助眠，暖身，消渴，明目，美白肌肤，补充
花青素
，花青素可以预防100种的疾病，含有
骨胶原蛋白
，去皱，
美容养颜
，延年益寿。
怎样炖猪蹄汤好喝又营养
优质回答1.猪蹄萝卜汤
猪蹄洗净切小块，焯水后重新放入锅中，加入冷水、料酒、葱姜，炖60分钟后，加入萝卜块、枸杞，炖熟后加盐即可盛出食用。萝卜的维生素C含量很高，猪蹄萝卜汤可起到具有补充蛋白质、通便、消食化积的功效。
2.花生红枣猪蹄汤
花生清水浸泡60分钟，先将猪蹄焯水，之后重新放入锅中，加入清水，放入料汁，大火煮开炖30分钟，将花生去皮放入，转中火炖10分钟，之后转小火焖5分钟，加入红枣继续焖炖5分钟，之后加入枸杞和少量盐即可出锅。花生红枣猪蹄汤可益气补血、滋补肾虚。
3.山药玉米猪蹄汤
山药去皮后切块备用，玉米切块备用。猪蹄洗净放入锅中，加入清水和姜片、料酒，水开后继续煮两分钟，捞出猪蹄冲洗干净，重新放入干净的锅中，玉米、山药一起放入，加入适量热水，然后煮炖1-2小时，猪蹄软烂后加入少量盐即可出锅。山药玉米猪蹄汤可起到润肺、健脾、益肾的功效。
猪手与黄豆、花生米、红枣、胡萝卜、海带一起炖可以吗
优质回答可以啊
红枣的功效与作用
1.抗癌抗癌
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2.降血压、降胆固醇
大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加
3.保肝护肝
大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。
4.预防骨质疏松
对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
5.防治脑供血不足
大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。
6.防治心血管病
大枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益；大枣中含有cAMP，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。
7.恢复体力
对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
8.预防胆结石
鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
海带的功效与作用
1.治疗甲状腺低下
因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。
2.利尿消肿
海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。
3.防治富贵病
海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。
4.减少放射性疾病
海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。
5.御寒
海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用，可有效地提高自身的御寒能力。
6.抗癌防癌
近年来研究发现，海带、海藻、紫菜等海藻类食物，有抗癌、防癌的功效。其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。据联合国卫生组织统计，日本妇女几乎不患乳腺癌，主要原因是食海带多。美国妇女患乳腺癌的多，主要原因是食海带少，食肉、奶多。另据有关专家统计，长年食用海带的老年人，患病率平均低5％～8％，寿命平均提高4-8岁。
猪蹄花生红枣胡萝卜煲汤可以丰胸吗
优质回答可以的，．
猪蹄花生红枣胡萝卜煲汤的做法：
1、红枣胡萝卜花生洗净备用；猪蹄去毛洗净砍成块状备用。
2、准备一锅烧开的水，放入猪蹄块，煮3分钟就捞起来哈。
3、倒掉焯猪蹄的水，另起一锅，倒入全部材料，用大火煮开。
4、换成小火，慢慢炖1.5小时之后，就可以关火了，此时放入鸡精，搅拌均匀就可以喝汤、吃花生、啃猪蹄了。
猪蹄含有胶原蛋白，花生脂肪含量高，两者同吃可以起到不错的丰胸效果，不妨间隔3天就煮一次花生猪蹄汤来喝哦，坚持才能出效果的哈！
虽然我们无法避免生活中的问题和困难，但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题，积极寻找这些问题的解决措施。若米知识希望猪蹄炖萝卜花生红枣汤~萝卜排骨红枣汤的做法大全，能给你带来一些启示。
