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佛手瓜的三种做法

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今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊金华佛手的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

佛手瓜的三种做法

佛手瓜的三种做法

优质回答佛手瓜的三种做法有佛手瓜炒肉片、佛手瓜炒鸡蛋、凉拌佛手瓜。

1、佛手瓜炒肉片

将佛手瓜清洗干净以后,对半切开,去除佛手瓜中间的种子,将佛手瓜切成片备用。五花肉切片备用。葱蒜分别切成葱花和蒜片,备用。

锅中加油,油热以后。先倒入五花肉炒出香味儿以后,加入葱花和蒜片儿爆香。再倒入少许料酒和一点生抽翻炒。将佛手瓜直接倒入锅中,继续翻炒,将佛手瓜翻炒至断生,加入适量的盐和鸡精调味即可。

2、佛手瓜炒鸡蛋

佛手瓜清洗干净以后,切片备用。将鸡蛋打散,成蛋液备用。开火,热锅凉油,油热,先倒入蛋液,待蛋液凝固以后盛出备用。

锅中倒油,放入适量的葱和姜,翻炒出香味,将处理过的佛手瓜倒入锅中,不断翻炒,至佛手瓜断生以后,再将炒好的鸡蛋加入锅中,再加入适量的盐和清水,在锅中继续翻炒一分钟,即可出锅。

3、凉拌佛手瓜

佛手瓜清洗干净以后,将佛手瓜中间的核去掉,然后切丝。葱切葱花儿,喜欢辣的,可以加一点小米辣,小米辣切成小米辣圈儿,然后,和葱花儿一同放入碗中。锅中烧一点热油,留着以后倒入佛手瓜丝上,再加一点醋,麻油,盐,白糖搅拌均匀即可。

佛手瓜烹饪的注意事项

佛手瓜的皮比较厚,烹饪前需要将其去皮。使用刀子轻轻刮去外皮即可。此外,佛手瓜的内部有很多籽,烹饪前最好将籽去除,以免影响口感。佛手瓜可以用多种方式烹饪,包括蒸、煮、炒、炸等。烹饪时间应该控制在适当的范围内,以免佛手瓜变得过软或过糊。

佛手瓜的味道相对较淡,适合与其他食材搭配烹饪。你可以将其与肉类、海鲜、蔬菜等组合在一起,以增加菜肴的口感和营养价值。根据个人口味的喜好,可以添加一些调味料和调料来提升佛手瓜的味道。常用的调味料包括盐、胡椒、大蒜、姜、酱油等。注意不要使用过多的调料,以免掩盖佛手瓜的原味。

一种金黄色的佛手瓜怎么吃?

优质回答1、佛手瓜、胡萝卜切丝,金针菇切去根部,稍稍分开。

2、锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒,捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分,晾凉备用。

3、锅内水烧开后加入佛手瓜汆烫几十秒,捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分,晾凉备用。

4、锅内热少许油,加入胡萝卜煸炒熟,盛出晾凉,所有食材放在一起,调入适量盐,调入适量糖,调入适量生抽,调入适量醋,调入适量芝麻油,装盘即可。

扩展资料

佛手瓜营养价值

1、佛手瓜肉质细嫩,每100克佛手瓜的果实 中含有水分90~92克,蛋白质0.9~1.2克,碳水化合物2.6~7.7克,维生素C12~22毫克,胡萝卜素20微克。钾的含量较高,可达190毫克,核黄素0.1毫克,钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克、钠10毫克、铜0.03毫克、镁7毫克、锌8.35微克硒2.3微克。

2、此外还含有叶酸、泛酸、烟酸等。佛手瓜的苗也是营养丰富的蔬菜,每百克鲜苗含有蛋白质1.8克、脂肪0.5克、碳水化合物4.3克、钙20毫克,磷10毫克、铁14毫克,特别是硒的含量每100克含30.58~53.01微克,是多种蔬菜不能比拟的。

参考资料:百度百科:佛手瓜

冰糖炖佛手柑的做法 冰糖炖佛手的功效

优质回答1、所需食材:金佛手500g,黄冰糖1000g。

2、选择新鲜的金华佛手,根据家里炖盅的大小,与冰糖配比1:2。

3、佛手用水冲洗干净,泡淡盐水中10分钟,可以清除掉佛手缝隙里面的小虫子。

4、擦佛手表面干净水分。

4、把冰糖与佛手丝拌匀,装入炖盅。

5、小火慢炖12小时,让佛手精华成分充分析出到糖浆中。

6、冰糖炖佛手的功效,可以冲调作为日常茶饮,有效减轻办公室白领因工作时间长,加班熬夜,烟酒过多造成消化不良、胸腹胀闷等不适症状,对老年人的气管炎、哮喘病也有明显的缓解作用。

佛手的吃法 佛手的做法

优质回答1、佛手煮粥:新鲜佛手50克、大米80克、冰糖适量。把准备好的新鲜佛手洗净以后切成碎块儿,再把大米淘洗干净与切好的佛手一起入锅,加入适量冰糖和准备好的清水,用大火煮开以后再用小火慢慢熬20分钟,熬好以后的佛手粥出锅降温就能食用。

2、清炒佛手:准备新鲜佛手500克,适量的葱姜丝和食用油。把佛手洗净以后切成细丝,把炒锅加热以后放入食用油,等油温升高以后再放入葱姜炒香,随后把切好的佛手丝入锅快速翻炒两分钟炒好以后加食用盐调味,炒匀后直接出锅即可。

佛手的吃法

优质回答佛手的吃法

一、鱼香佛手瓜

鱼香佛手瓜主要以佛手瓜、猪里脊肉、胡萝卜为主料,以干木耳、香菜为辅料制作而成。

难易指数:★★★

制作步骤:

1、佛手瓜洗净切丝,葱姜蒜切末,胡萝卜洗净切丝,猪里脊肉洗净切条,干木耳泡发切丝,香菜切段

2、用料酒、盐、生粉、花生油将切好的里脊肉腌制20分钟

3、锅烧热倒入油,放入腌制好的里脊肉翻炒至变色,盛出备用

4、准备一只碗,放入生抽、醋、鸡精、白糖、胡椒粉,加入适量的清水制成酱汁

5、锅内加少许油,烧热,葱姜蒜爆香,添加豆瓣酱炒香

6、加入切好的木耳、胡萝卜丝翻炒

7、放入佛手瓜继续翻炒

8、放进炒好的里脊肉翻炒均匀

9、倒入调制好的酱汁翻炒至熟,最后加入香菜即可起锅

鱼香佛手瓜起锅前也可根据个人口味添加适量的盐,这道菜制作不是特别复杂,但是味道绝对棒!

二、金针菇鸡丝佛手瓜

金针菇鸡丝佛手瓜主要以金针菇、佛手瓜、胡萝卜、鸡肉和香菜为材料制作而成。

难易指数:★★★

制作步骤:

1、胡萝卜、佛手瓜分别洗净切丝,金针菇洗净备用,鸡肉洗净切丝,香菜切段

2、将切丝的鸡肉用盐、料酒、生抽腌制15分钟

3、炒锅热油,加入腌制好的鸡肉翻炒至变色盛出

4、烧一锅水,放入金针菇焯水,捞出沥干水分

5、炒锅里倒入适量的油,放入胡萝卜、佛手瓜翻炒

6、加入金针菇,添加盐、糖、醋、鸡精一起翻炒

7、放进炒好的鸡丝翻炒均匀

8、出锅前撒上香菜即可

美味的金针菇鸡丝佛手瓜就做好了,一起品尝吧!

三、佛手瓜炒鸡蛋

佛手瓜炒鸡蛋以佛手瓜、鸡蛋为材料制作而成。

难易指数:★★

制作步骤:

1、佛手瓜洗净切片,鸡蛋打成鸡蛋液,葱切花,姜切丝

2、用盐将切好的佛手瓜腌制15分钟

3、锅烧热倒入油,放进鸡蛋液炒至熟,盛出

4、炒锅中加少许油,葱姜爆香,加入佛手瓜片翻炒

5、加入炒好的鸡蛋,添加盐调味,倒入少量的清水,翻炒至熟即可

佛手瓜炒鸡蛋味道不错,制作简单,一会儿就可以学会。

四、香葱佛手瓜

香葱佛手瓜是以佛手瓜、香葱为食材制作而成。

难易指数:★★

制作步骤:

1、香葱洗净切段,佛手瓜洗净切丝,干红辣椒切小段

2、烧热锅倒入食用油,爆香干辣椒

3、放入佛手瓜,添加盐翻炒

4、加入香葱翻炒至熟即可

香葱佛手瓜做成了,别看这道菜做起来简单,吃起来可是非常的清脆爽口哦!

五、虾皮佛手瓜

虾皮佛手瓜以佛手瓜、虾皮为食材制作而成。

难易指数:★★

制作步骤:

1、佛手瓜洗净切片,虾皮备用,葱切片,姜切丝,干辣椒切段

2、锅内倒入油烧热,爆香姜丝蒜片,放入干辣椒炒香

3、加入虾皮翻炒至变金黄色,盛出

4、炒锅中加适量油,放入佛手瓜翻炒

5、添加盐、生抽,倒入少许开水翻炒至熟

6、最后把炒好的虾皮放入佛手瓜上即可

这道鲜香酥脆的虾皮佛手瓜就可以享用啦!

如何做好吃的佛手瓜?

优质回答做法1:凉拌佛手瓜

准备食材如下:佛手瓜1个,大蒜3瓣,食盐1茶匙,生抽1汤匙,辣椒油1汤匙,花椒油1汤匙

具体做法如下:将佛手瓜洗净去皮后,切成丝,然后起锅加水煮沸,水煮沸后加入2小勺的食油,然后将佛手瓜放入锅中焯水,断生后立马捞出,然后过凉水,接着捞起沥干水分,然后转移到一个较大的汤盆里面,加入大蒜末,加入1茶匙食盐,加入1汤匙辣椒油,加入1汤匙花椒油,然后用筷子搅拌均匀即可!

做法2:清炒佛手瓜

准备食材如下:佛手瓜2个,小米椒2个,食盐1茶匙

具体做法如下:小米椒切片,将佛手瓜洗净去皮,去籽后切成片,接着起锅加油烧热,下小米椒,然后将佛手瓜倒入锅中,然后大火翻炒,再加入1茶匙食盐,淋入适量的清水,翻炒均匀,然后盖上锅盖中火焖煮5分钟,5分钟后揭盖再翻炒几下即可出锅!

做法3:酸辣炒佛手瓜

准备食材如下:佛手瓜2个,大蒜5瓣,干辣椒5个,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,陈醋1茶匙

具体做法如下:将干辣椒掰成2半,然后将佛手瓜洗净后去皮,再切成片,大蒜切片备用,接着起锅加油烧热,然后将干辣椒跟大蒜放锅里小火炒出香辣味,接着将佛手瓜倒入锅中,再大火翻炒均匀,再加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡精,加入半碗清水,然后翻炒均匀,盖上锅盖焖煮3分钟,接着加入1汤匙的陈醋,然后翻炒均匀即可出锅!

做法4:佛手瓜炒五花肉

准备食材如下:佛手瓜2个,五花肉100克,胡萝卜1块,油适量,葱1根,姜1块,蒜3瓣,盐1茶匙,料酒1汤匙,老抽1茶匙,蚝油1汤匙

具体做法如下:将佛手瓜削去外皮,切成片状,锅里倒入少量油,放入五花肉翻炒,同时放入葱、姜、蒜,加入料酒和少许老抽以及盐,盛出备用,锅里倒入油,放入佛手瓜翻炒,放入胡萝卜丝,加入盐翻炒,最后放入刚才炒好的五花肉,加入蚝油翻炒均匀即可出锅。

从上文内容中,大家可以学到很多关于金华佛手的做法的信息。了解完这些知识和信息,若米知识希望你能更进一步了解它。

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作者: 若米知识

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