山药粉丝汤的做法。粉丝汤可以放山药吗

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊山药粉丝汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

山药粉条的功效与作用及食用方法

优质回答1、功效

山药粉条功效有纤体丰胸、健脾补气、益肺固肾。可以降血脂、调理肠胃,可减少皮下脂肪堆积; 能防止结缔组织的萎缩, 预防类风湿关节炎等胶原病的发生。

它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

2、食用方法

可以煮汤喝，因为山药粉丝本身营养丰富，所以煮汤应该算是最能同时保持它的鲜美和营养价值的做法了。而汤作为日常家常菜是每日必不可少的，何不把青菜山药粉丝汤作为选择呢？既营养又保健。

鸡肉炖粉条能放山药吗

优质回答1.鸡腿三个，洗净备用

2.把鸡腿剁成小块，凉水下锅焯水

3.水开以后打开锅盖，一边煮一边撇去血沫，干净之后连汤带肉倒出盛在碗里

4.炒锅放油烧热，捞出鸡块放入锅里煎炒

5.准备好冰糖、辣椒段、蒜瓣、姜片

6.鸡块煎到两面变黄以后倒入冰糖，辣椒，蒜瓣，生姜一起翻炒至冰糖溶化上色

7.鸡块上色以后倒入之前煮鸡块的汤，大火烧开以后转中小火

8.铁棍山药切滚刀块，这种山药很容易就煮的软糯了

9.鸡块煮10分钟以后加入山药，老抽，盐继续煮20分钟

10.20分钟以后加入粉丝，把粉丝推到底部继续煮几分钟

11.粉丝煮到晶莹透明以后，加入香菜即可出锅

小贴士

粉丝煮的时间不要过久

生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对 有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解山药粉丝汤的做法的其他信息，可以点击若米知识其他栏目。