今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊荸荠最简单的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
马蹄可以煮粥吗 马蹄和什么一起煮粥好
最佳答案1
马蹄可以煮粥吗
可以的。
马蹄又称为荸荠，是一种常见的水果，味道清脆甘甜，汁水丰富，有地下雪梨之称，马蹄既可以生吃，也可以用来煲汤、做甜品、炒食等食用，而用它来煮粥喝也是一种不错的食用方法，它的味道甘甜爽脆，而且还富含多种营养成分，既可以增强粥的口感，又能加强粥的营养价值。
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马蹄南瓜粥
马蹄味甘性寒，具有清热去火、开胃消食的作用，而南瓜性味甘温，可以健脾养胃，促进消化，两者一同煮粥可以中和马蹄的寒气，减轻对肠胃的刺激，而且对于咽干咽痛、消化不良等症具有较好的改善作用。
材料：南瓜100克，马蹄6-8个、小米、香米各50克。
做法：
1、小米和香米洗净，放入锅中煮开。
2、马蹄、南瓜分别洗净，去皮，切薄片。
3、小米和香米煮15分钟后，倒入马蹄片继续煮10分钟。
4、再放入南瓜片搅匀煮熟即可。
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百合马蹄粥
百合味甘，微苦，性微寒，具有润肺止咳，清心安神的功效，百合与马蹄一起煮粥可以起到滋阴润肺、消食化痰、改善睡眠的作用，适量食用对人体健康有一定的好处。
材料：糯米50克，干百合5克，马蹄25克，枸杞子、冰糖各适量。
做法：
1、干百合洗净，泡水；马蹄去皮，洗净，切片。
2、糯米洗净，用清水浸泡两小时。
3、锅置火上，倒入适量清水。
4、放入糯米用大火煮沸。
5、然后转小火熬煮40分钟。
6、放入马蹄片煮熟，加入百合和枸杞子煮5分钟。
7、最后用冰糖调味即可。
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赤小豆马蹄粥
赤小豆是一种常见的药食同源的中药材，具有利水除湿、解毒消肿的作用，与马蹄一起煮粥可以用于缓解口干口渴、尿黄尿少等症。
材料：赤小豆50克，马蹄50克，大米100克，白糖适量。
做法：
1、将赤小豆淘洗干净，浸泡几小时备用。
2、马蹄洗净，去皮，切成两半备用。
3、大米淘洗干净备用。
4、将大米、赤小豆、马蹄一起放入锅中。
5、加入适量清水，开大火煮沸。
6、然后转小火煮40分钟左右，直至粥熟，
7、根据自己的口味调入适量白糖即可。
荸荠的最佳吃法和做法
最佳答案荸荠的作家吃法有荸荠雪梨汤、荸荠粥、海蜇荸荠汤、荸荠狮子头、当归荸荠薏米粥。
1、荸荠雪梨汤
荸荠30克，雪梨100克。冰糖。荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子大火煮沸，小火煮15分钟即可。荸荠和雪梨都是很好吃的食物，二者煮成荸荠雪梨汤味道是相当不错的。
2、荸荠粥
大米、荸荠各100克。冰糖适量。荸荠清洗干净，去皮切块，大米洗净，放入锅里煮粥，等粥快熟时加入荸荠和白糖，煮熟即可。或者将荸荠榨汁，等到粥熟后，与白糖一起倒入粥里，再煮沸一两次即可。
3、海蜇荸荠汤
荸荠100克，海蜇皮50克。荸荠洗净，去皮切片，海蜇皮洗净，二者一起放入锅中，加水煮成汤即可。
4、荸荠狮子头
荸荠5个，鸡蛋一个，菜心50克，瘦弱馅300克。淀粉，料酒，味精，姜末，葱末，生粉，糖，酱油，盐适量。荸荠洗净去皮，碾成米粒大小，与肉馅一起放在碗里，倒入料酒、淀粉、葱姜末、味精、盐，打入鸡蛋，搅拌均匀后，揉成一个个肉丸。
油锅烧热，放入肉丸，煎到两面微黄时，加入料酒、酱油、糖，加点水，盖上盖子小火烧15分钟。菜心放在盘子里当底衬，然后将锅里的狮子头放在菜心上，浇上汤汁。
5、当归荸荠薏米粥
荸荠30克，薏米100克，当归15克。荸荠洗净，去皮切块，薏米洗净，当归切片后放入锅中，加水煎半小时，去渣取汁，加入薏米和荸荠，煮粥即可，粥熟后可加蜂蜜食用。
荸荠可以煮粥吗
最佳答案荸荠可以煮粥，具体煮法如下：
【荸荠红枣粥的做法】
用料：
荸荠· 8个、红枣 8个、大米 200克、红米 20克、高粱米 20克、红豆 20克、花生 20粒。
步骤：
将大米、红米、高粱米、花生米、红豆淘洗干净，用清水侵泡二十分钟；
将荸荠去皮切丁，把红枣切成两半，去掉枣核，清洗干净；
把泡好的各种米和豆，放入锅中大火烧开；
再加入红枣和荸荠，烧开后转小火慢炖一个小时；
依自己喜好来定加水量，个人喜欢特别浓稠的，水加得比较少；
完成，装盘上桌。
小 贴 士
各种米类和豆类加入锅中要搅动，喜欢吃甜的，可以加一些冰糖。
【荸荠南瓜小米粥的做法】
用料：荸荠 5个、南瓜 200克、小米 80克、水 800克。
步骤：
先准备80克小米，用水冲洗一下备用；
南瓜去皮切小丁；
荸荠去皮切小丁；
锅里下水，下全部材料；
水沸后调慢火；
煲40分钟，熄火；
盛起上餐桌享用。
小 贴 士
水沸后要留意，水沸起盖子可以打开一小口子防沸出。
荸荠怎样做好吃又营养
最佳答案荸荠好吃又营养的做法：荸荠雪梨汤、荸荠粥、当归荸荠薏米粥、海蜇荸荠汤、荸荠狮子头。
一、荸荠雪梨汤
材料：荸荠30克，雪梨100克，冰糖。
做法：荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可。
二、荸荠粥
材料：大米、荸荠各100克，冰糖适量。
做法：荸荠清洗干净，去皮切块，大米洗净，放入锅里煮粥，等粥快熟时加入荸荠和白糖，煮熟即可。或者将荸荠榨汁，等到粥熟后，与白糖一起倒入粥里，再煮沸一两次即可。
三、当归荸荠薏米粥
材料：荸荠30克，薏米100克，当归15克。
做法：荸荠洗净，去皮切块，薏米洗净，当归切片后放入锅中，加水煎半小时，去渣取汁，加入薏米和荸荠，煮粥即可，粥熟后可加蜂蜜食用。
四、海蜇荸荠汤
材料：荸荠100克，海蜇皮50克。
做法：荸荠洗净，去皮切片，海蜇皮洗净，二者一起放入锅中，加水煮成汤即可。
五、荸荠狮子头
材料：荸荠5个，鸡蛋一个，菜心50克，瘦弱馅300克。
调味料：淀粉，料酒，味精，姜末，葱末，生粉，糖，酱油，盐适量。
做法：荸荠洗净去皮，碾成米粒大小，与肉馅一起放在碗里，倒入料酒、淀粉、葱姜末、味精、盐，打入鸡蛋，搅拌均匀后，揉成一个个肉丸，油锅烧热，放入肉丸，煎到两面微黄时，加入料酒、酱油、糖，加点水，盖上盖子小火烧15分钟。菜心放在盘子里当底衬，然后将锅里的狮子头放在菜心上，浇上汤汁。
明白荸荠粥的做法大全的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击若米知识的其他栏目。
