黑米大米红豆粥

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊红豆粥大米的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

黑米、小米、红豆、大米、山药可以一起煮吗？

最佳答案黑米、小米、大米是可以一起煮的，至于红豆，干燥后可食用，经常与大米一起做粥。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。如果你注重养生方面，就要问一问养生方面的专家了，如果只是为了品尝味道，就可以试一试。

步骤如下：

1. 红豆和黑米都是不易煮开的，早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水里泡

2. 第二天一早就可以直接将泡好的小米、红豆和黑米一起倒入电饭锅，加水煮。

注意：

制作过程中，也可以加点冰糖；

黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

对于红豆粥大米的做法，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看若米知识的其他内容。