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猴头菇煲汤的做法素食

导读猴头菇怎么煲汤最佳答案外形酷似金丝猴的猴头菇,相信是很多朋友的最爱,因为猴头菇不仅营养丰富,而且保健效果极佳,特别是将猴头菇做成汤类,是非常美味的,那么猴头菇怎么...

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊猴头菇木耳煲汤的做法大全家常做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

猴头菇怎么煲汤

最佳答案外形酷似金丝猴的猴头菇,相信是很多朋友的最爱,因为猴头菇不仅营养丰富,而且保健效果极佳,特别是将猴头菇做成汤类,是非常美味的,那么猴头菇怎么煲汤呢下面我们就一起来了解一下相关的做法。

1、猴头菇单独煲汤

猴头菇做成汤类菜肴的话,确实非常值得享用,而且做法也有很多种,最简单的就是直接把猴头菇单独用来煲成汤,这种做法比较简单,而且比较清爽,首先要准备适量的猴头菇,清洗干净以后切成块,放入锅中,再加入水,再放入少量的食用盐,将其煮熟后即可单独把猴头菇煲成汤喝,具有很好的养胃作用。

2、猴头菇与鸡一起煲汤

还可以选择把猴头菇和鸡一起煲成汤来喝,这种做法相对来说是比较具有特色的,而且营养价值会更高一些,首先要准备适量的猴头菇和一只老母鸡。先把猴头菇在水中浸泡,洗净后切成块,将老母鸡宰杀后去除内脏清洗干净,不需要切成块,然后两者一起入锅,加入水和一些调味料,再放入少量的枸杞,直接炖熟即可。

3、猴头菇与排骨一起煲汤

除了跟鸡一起煲成汤以外,还可以将猴头菇和排骨一起煲汤,也是非常美味的,首先要准备适量的新鲜排骨和优质的猴头菇,两者一起处理干净后煲成汤即可,放入的调味料不需要太多,只要放入少量的食用盐和少量的茴香即可,两者一起煲成汤后服用的话,能够起到良好的温补作用,而且味道特别鲜香。

将猴头菇煲成汤来喝,绝对是非常值得大家制做品尝的,不仅能够对自身健康起到良好的改善作用,而且味道独具特色,喜欢吃猴头菇的朋友都可以试一试。

扩展阅读: 猴头菇 猴头菇的做法

猴头菇煲汤怎么做?

最佳答案做法步骤

1、猴头菇用清水浸泡2个小时左右。

2、将红豆、扁豆、云苓、土茯苓用清水浸泡备用。

3、准备适量的木棉花干,用清水浸泡一下,备用。

4、鹧鸪和猪展肉飞水处理。

5、冷水中加入适量的汤汁、姜片、蜜枣,大火烧开水,水开后加入肉类,转为慢火。

6、盖锅,慢火煲90分钟左右。

7、关火前加入适量的食盐调味即可。

小贴士

1、老火汤煲汤时间一般不要超过2小时,否则嘌呤积聚。

2、祛湿汤汤料主要有云苓土茯苓,赤小豆,扁豆,木棉花,适合雨季的南方人饮用。

营养价值

功效:猴头菇与银耳一起炖煮,也是一道很好的保健甜点。经过蒸煮,汁液黏稠,呈淡粉色,淡香爽滑。于夜间睡前食用,可安眠平喘。

中医认为:猴头菇性平味甘,可利五脏、助消化、滋补身体。

本品营养丰富,猴头菇含有丰富的蛋白质、核黄素、烟酸以及多糖类和人体需要的多种维生素,具有组织修复和强化细胞活力、滋补机体的功效,适用于胃炎、胃癌、胃溃疡。

如何制作美味的素食鸡汤

最佳答案主料:猴头菇、豆腐、马蹄

配料:苹果、豆芽、牛奶、盐、糖、素鸡粉、胡椒粉

做法:猴头菇剁成细末,豆腐用刀压成泥,马蹄切成丁,这三种主料按照6:3:1的比例放在盆里,加入盐、糖、素鸡粉、胡椒粉(有每种调料几勺的说明,但我没记住……无非就是一勺两勺的),顺一个方向搅动,揉成团放在油锅里炸。主料比例不能错,否则会散。凉油下锅,保持中小火。炸熟放在一边。

最神奇的部分来了,也就是素狮子头的汤,节目组在路上随机请路人品尝,都觉得鲜美,都说像是鸡汤。但其实是苹果和豆芽熬成的(不会是发生了什么化学反应吧,怎么出了鸡汤味道呢?)。苹果切成片(节目里是带皮的),豆芽洗净,放进一锅凉水里煮,煮的了,把苹果豆芽捞出来,往汤里放一杯牛奶(牛奶很重要,是汤色变成奶白色的根本原因),加盐、素鸡粉等调料(也说了各自几勺,还是没记住……)。然后把炸好的素狮子头放进去炖。

猴头菇怎么煲汤好喝

最佳答案猴头菇煲汤的配料:

主料:排骨800克、猴头菇2个。

辅料:香叶2片、红枣2个、料酒1勺、盐1勺、姜适量、八角1个、草果1个。

步骤:

1、排骨、猴头菇准备好。

2、猴头菇一定要提前用水泡开,大概提前2-3个小时,我泡了大约3个小时左右。

3、泡好的猴头菇,撕成小朵,我泡了3个小时,但是里边还有一点没有泡透,可以再继续泡一会,然后清洗,多洗几遍,开始清洗的时候水是黄色的,一定要把水洗成没有颜色为止,不然炖好的汤口感会有一点苦味。

4、洗好的猴头菇挤干水分,姜切片备用。

5、排骨过水焯一下,去除里边的血沫,焯水时倒入一勺料酒去腥,煲汤的排骨一定要提前焯水,这样煲好的汤才清亮。

6、把焯好的排骨和猴头菇放入砂锅中,最好用砂锅来煲汤,小火慢煲出来的才好喝。

7、放入两个红枣和姜片。

8、放入香叶和八角一个草果。

9、加入适量的清水,把砂锅放到灶具上开始煲汤,大火煮开之后,小火煮上一个小时左右,加盐调味,再继续煮上20分钟就可以了。

10、时间到,排骨肉软入味,汤汁清亮透彻,关火便可以盛到碗里喝了。

猴头菇怎么煲汤?

最佳答案猴头菇与熊掌、海参、鱼翅同列“四大名菜”, 与燕窝、鱼翅一道并列为“中国三珍”。下面两种猴头菇汤,味道很不错哟~你可一定要试试~

养阴益气,益胃健脾——猴头菇炖鸡汤

材料:食养家猴头菇200克,鸡脯肉1000克,干贝70克,火腿1条,冬笋100克,腐竹50克,葱、姜、料酒、精盐适量

做法:

1、将水发食养家猴头菇挤干水,切成片;鸡脯肉切成块;干贝去筋,洗净;火腿切成片;冬笋用刀拍松,切成块;腐竹洗净,切成段;

2、将腐竹、冬笋、干贝分别下人开水锅中氽透捞出,放人砂锅内烧热;

3、加熟猪油,烧至六成热时,下人猴头菇片、鸡脯肉块、火腿片;

4、锅上旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤,炖至鸡脯肉软烂,出锅即可。

该汤清甜味美。专门治疗胃病,具养阴益气,益胃健脾的功效。有胃痛的朋友不妨试下这道汤。

降血糖、调血脂,轻身爽朗的猴头菇聚味汤

材料:食养家猴头菇6粒、西红柿1粒、胡萝卜1根、昆布1片或海带结6个、枸杞、香叶、日式酱油各少许

做法:

1、分别用温水泡发枸杞和昆布(海带),用淡盐水泡发猴头菇并用手捏挤几次,泡发好后用剪刀剪去根。

2、西红柿去皮后切成片、胡萝卜切成片或用模具刻成花瓣状。

3、将西红柿、昆布和日式酱油一同倒入汤锅内,加入适量清水后放入香叶,大火煮沸后放入猴头菇并转小火煲半小时。

4、最后放入胡萝卜一起煮10分钟,起锅便成美味有益的食疗汤。

食养家贴心提示:

1、干猴头菇本身有一点酸酸的味道,所以在泡发的过程中用手挤一下然后吸收水分后再多挤几次。

2、这道汤的特色是鲜、香、甜,鲜靠的是猴头菇和昆布的味道;甜则是因为西红柿的酸甜与胡萝卜、枸杞的清甜。

3、千万不要在额外加盐或味精。

相信关于猴头菇木耳煲汤的做法大全家常做法的知识,你都汲取了不少,也知道在面临类似问题时,应该怎么做。如果还想了解其他信息,欢迎点击若米知识的其他栏目。

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作者: 若米知识

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