今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊双孢蘑菇丸子汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
蘑茹鸡蛋汤怎么做好吃
答蘑菇鸡蛋汤
平菇;鸡蛋2个;葱;香菜;
盐;油;
常吃提高免疫力,据说还对妇女更年期综合症起到调理作用。
做法和步骤
1
平菇用水冲洗干净后撕成小条,鸡蛋两个打散,葱、香菜分别切段。锅中加适量油烧热,加入葱花炒香。将撕好的平菇放入锅中,加盐。
蘑菇鸡蛋汤
2
平菇翻炒入味。锅中加水没过平菇。锅中水烧开后,倒入打好的鸡蛋。锅中的鸡蛋浮起成蛋花,出锅前加入香菜,搅匀即可。
蘑菇鸡蛋汤
3
小贴士:平菇本身味道鲜美,做汤时不建议再放味精。
蘑菇鸡蛋汤
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平菇,就如它的名字一般,确实很“平易近人”,我们这边冬天的餐桌上的常客,无论炒还是做汤味道都很鲜美,关键是它易熟也暖身,只需几分钟一道快手才就上桌了。
鸡蛋蘑菇汤怎么做
答蘑菇鸡蛋汤
主料:蘑菇,鸡蛋,香菜各适量
配料:水,香油,盐,鸡汁各适量
做法:
1、把蘑菇撕成小朵,然后用水洗净,葱切小段。
2、锅中放油,油热后,下入葱花炒香,然后下入蘑菇炒香,多炒一会。
3、加入适量的水,然后加盐调味,将水煮开。
4、将鸡蛋慢慢地淋入锅中煮开。
5、最后加香菜,香油,鸡汁,搅匀出锅。
营养价值:
蘑菇鸡蛋汤中含有丰富的营养素,其中含有蛋白质、多糖、胡萝卜素、脂肪、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素,食用可以为人体补充所需的营养,提供能量,另外蘑菇中含有不少的铁元素,具有不错的补血功能,特别是缺铁性贫血的女性,食用可以起到补血益气的作用,所以营养不良、贫血等人群应常喝蘑菇鸡蛋汤来滋补身体。
蘑菇鸡蛋汤中含有丰富的水分,热量不高,再加上蘑菇的膳食纤维能吸收肠道水分,可以促进机体的废物排出,从而起到预防便秘的作用,同时加速身体中的有害物质排出,减少毒素对身体的伤害,有较好的排毒瘦身功效。
双孢菇的家常做法
答双孢菇的家常做法如下:
工具/材料:双孢菇、鸡蛋2个、虾皮适量、清水、刀、食盐、料酒、锅、食用油、橄榄油、白胡椒粉。
1、买回家的新鲜双孢菇带着根蒂清洗干净,放在清水中浸泡20分钟左右,浸泡好之后捞出来,沥干水分。
2、双孢菇摘掉根蒂,伞盖不切,把根蒂切成薄片,鸡蛋加少许食盐和料酒,打成鸡蛋液,虾皮稍微冲洗一下。
3、锅烧热,加少许食用油,油温5成热,下入鸡蛋液,翻炒成鸡蛋块。
4、开始煎双孢菇,锅中加入少许橄榄油,口蘑放进去,刚开始的时候底面先朝下,中小火煎1分钟左右,翻面继续煎2分钟左右。
5、等双孢菇出汤水了,将汤倒在锅中,把双孢菇剪一下,剪成3-4片,再加入适量的清水,蘑菇根蒂、煎好的鸡蛋和虾皮,大火煮开,水开之后加食盐和白胡椒粉调味,关火出锅,鲜掉眉毛的蘑菇鸡蛋汤出锅。
想要成长,必定会经过生活的残酷洗礼,我们能做的只是杯打倒后重新站起来前进。上面关于双孢蘑菇丸子汤的做法的信息了解不少了,若米知识希望你有所收获。