今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊魔芋汤的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
魔芋的营养价值和功效有哪些?老年人吃好吗?
答说到魔芋有的人常会把它跟芋头混为一谈,其实它们是不同的。魔芋是魔芋,芋头是芋头。今天主要说的是魔芋,魔芋的营养价值很是丰富,其中碳水化合物和蛋白质含量高于其他薯类食物。除此之外,魔芋含钙量也是很高的,较为适合老年人食用。魔芋也可以成为老年人的营养佳品。不仅如此,魔芋还有消肿去毒,防癌、排毒、通便的功效。真可谓是好处多多,营养多多。知道了那么多魔芋的营养价值和功效,下面将魔芋的做法分享给老年朋友们。
一、魔芋丝瓜汤
主料:魔芋和丝瓜。辅料:姜粉、胡椒粉、盐。所有主料和辅料都适量,可以依据自己用量和口味来进行增量或者减量。
做法:魔芋去皮切块儿,丝瓜去皮切滚刀块儿,锅中加水,水开放入魔芋块儿和丝瓜块儿,加入姜粉,胡椒粉和盐进行调味。戴食物煮熟后,出锅儿即可。
二、酸辣魔芋丝
酸辣魔芋丝一道非常开胃的小凉菜,做法也是很简单的。
主料:魔芋和黄瓜,外加小米辣。辅料:米醋、芝麻油、酱油。
做法:魔芋切丝,焯水,沥干备用。黄瓜去皮,切丝,备用。小米辣切碎,备用。将魔芋丝、黄瓜丝,和小米辣碎装入盘中,加入适量米醋,芝麻油和酱油拌匀即可。
三、魔芋肉丁
主料:猪里脊和魔芋。辅料:盐,酱油,料酒,植物油。
做法:猪里脊切丁,加入适量料酒进行腌制去腥。魔芋去皮,切块儿,盛盘儿备用。锅中放入适量植物油,加入猪肉丁滑炒至变色发白后,加入魔芋块儿一起翻炒,之后加入少许酱油调色,再加入盐调味儿,熟了之后,出锅儿即可。做法简单,也很有营养。
魔芋丝汤怎么吃的做法
答用料
主料
北豆腐1块
辅料
魔芋丝
50克
白菜
60克
调料
食盐
适量
高汤
适量
胡椒粉
适量
芝麻油
适量
小葱
少许
枸杞
适量
魔芋丝汤怎么炖的做法
1.魔芋丝用清水冲洗后控水
2.水豆腐切成小块,用加了盐的开水焯透、捞出
3.白菜洗净,切丝
4.葱切末,姜切片
5.高汤入砂锅,下豆腐、白菜、姜片、葱段大火烧开,关中小火炖30分钟
6.下魔芋丝、枸杞中火烧10分钟,加盐、胡椒粉、葱末、麻油调味即可
人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念,因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。若米知识关于魔芋汤的做法介绍就到这里,希望能帮你解决当下的烦恼。