今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊粳米和枸杞的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
枸杞能煮粥吃吗
最佳答案枸杞能煮粥吃吗?
枸杞当然可以煮粥。
先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟后即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症状的病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
如枸杞和山药煮粥
材料:山药10到15克,枸杞10到15克,粳米80克。做法:将山药,枸杞分别洗净,山药切片,粳米洗净后和山药,枸杞一起放入锅中,加水3到4碗,先用武火煮沸,再改用文火煮至粥稠即可食用,每日服一次,以早餐食用为宜。
功效:此粥主要有补益肝肾的作用,适宜于调理肝肾亏虚所致的腰膝酸软,全身乏力等症。
小麦、红枣、龙眼、枸杞、粳米一起煮粥吃好吗
最佳答案好的,但枸杞不要放太多,容易上火。小麦具有益肾养心安神,调肠胃,除热止渴功效。红枣性温味甘,补中益气,养血安神,枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。桂圆具有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。粳米具有益脾胃,除烦渴功效。
桂圆红枣枸杞粥
做法
材料:桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖
步骤
1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分;
3.红枣洗净,去核;
4.桂圆肉洗净;
5.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,烧沸10分;
6.然后下入桂圆肉、枸杞、红枣,然后转小火熬煮;
7.见粥变稠时下入冰糖拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。
粳米怎么吃 粳米的食用方法
最佳答案一日三餐怎么吃才营养健康呢,每日都有很多的在头痛天天吃什么,尤其在这炎日的夏季如何吃才能营养均衡呢?粳米有补中益气,健脾养胃,益精强志,止烦,止渴,止泻.等功效。若粳米做成粥更易于消化吸收,那么粳米的食用方法以下是小编为您介绍粳米的食用方法。
粳米的食用方法一:枸杞粳米粥
主料:粳米100克,
辅料:菟丝子20克,枸杞子20克,白砂糖15克
枸杞粳米粥做法
1.将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2.枸杞用温水泡至回软。
3.菟丝子洗净后捣碎,加水煮,煮滚后去渣取汁备用。
4.将枸杞、粳米加入菟丝子汁中,先用旺火煮沸,再改用小火熬煮,煮至粳米熟软,加入白糖调味,稍煮片刻即成。
粳米的食用方法二:香韭粳米粥
材料:鲜韭菜80克,粳米100克,水1200克。调味料:盐8克。
香韭粳米粥做法
1、鲜韭菜洗净切细,粳米洗净待用。
2、净锅上火,放入清水、粳米,大火烧开转小火煮40分钟下入韭菜炖1分钟调味即成。
粳米的食用方法三:海带粳米粥
主料:海带(鲜)50克,粳米150克,
辅料:绿豆50克,赤砂糖5克
海带粳米粥做法
1.将海带洗净,切成3厘米长、0.5厘米宽的丝,备用;
2.将绿豆、粳米淘洗干净,备用;
3.锅中加水适量,放入粳米、绿豆,先用旺火烧开,再改用小火熬粥;
4.等粳米熬烂时,把海带丝撒入锅内,再煮片刻;
5.将红糖加入锅中搅匀,即可食用。
人们很难接受与已学知识和经验相左的信息或观念,因为一个人所学的知识和观念都是经过反复筛选的。若米知识关于粳米和枸杞的做法介绍就到这里,希望能帮你解决当下的烦恼。