今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊青菜怎么炒来好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
大青菜怎么炒好吃又简单
优质回答原料：上海青250克
辅料：蒜头两粒拍碎，盐巴适量，花生油适量、鸡精适量。
制作步骤：
上海青
1、青菜一定要买新鲜的上海青，然后放水里泡一会冲洗干净，捞起来备用，我们上海青不需要切，就选择小颗的上海青，直接整个炒；
蒜头
2、处理蒜头拍碎备用；
爆香
3、锅烧热，一定要把火开做大烧，然后加入油烧7分热，放入拍碎的蒜头和适量盐巴爆香；
上海青爆炒
4、然后放入沥干上海青爆炒，注意不要放水，青菜本身就有水份，建议多放点油；
炒青菜
5、炒几分钟熟的时候加入适量的鸡精调味即可出锅；
青菜怎么炒会好吃
优质回答青菜中所含的维生素C，在体内会形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。你想知道好吃的青菜是怎么做出来的吗现在就由我来跟大家分享一下青菜的好吃做法有哪些
一、蛋炒青菜的做法
材料
龙须菜300公克，咸蛋1个，皮蛋1个，蒜末1大匙
做法
1.先将龙须菜洗净，摘去老叶及粗梗，切段备用。
2.皮蛋放入水中煮沸，再续煮5分钟后熄火，捞出浸泡冷水，待凉去壳切丁。
3.咸蛋去壳切丁;锅中热少许油，放入咸蛋丁慢慢炒出香味，再加入皮蛋丁炒到干，即可盛出备用。
4.另热锅，放1大匙油爆香蒜末，再放入龙须菜炒软，然后加入作法3的材料拌匀即完成。
二、豆腐干炒青菜的做法
材料
豆腐干，青菜(这里用的是生菜)，大蒜1瓣，盐
做法
1、豆腐干切成细条，生菜洗后滤水待用。大蒜切成片。
2、油开后放入豆腐干和蒜片，翻炒几下后，用手随意把生菜扯成几段，扔到锅内。
3、大火翻炒几下，放盐即出锅。
小诀窍
这个菜太简单了.盐最后放以免出水。
三、小炒青菜的做法
材料
主材：青菜
配料：油，盐，鸡精，耗油
做法
春天来了，来盘嫩嫩的油菜，吃了很清爽哦!
1.把青菜一个一个洗干净备用
2.锅里放油烧热锅
3.倒入青菜快速翻炒
4.放入盐，耗油，耗油放了是让青菜更嫩更好吃
5.放入鸡精，翻炒下起锅
四、花椒油炒青菜的做法
材料
青菜，花椒，葱，盐
做法
1、文火，加油，放入花椒，待花椒出香，取出花椒。
2、大火，放入葱花，葱香出，放入青菜翻炒，适量盐调好咸淡，即可出锅。
上海青菜怎么做好吃
优质回答你们心目中百搭的青菜是什么？
我觉得是上海青菜
这个清新蔬菜可以被大显身手，不仅可以当作主菜的焦点，还能成为各种美味配菜的绝佳伴侣
推荐3种我觉得上海青菜最好吃的做法
蒜蓉上海青：
步骤简单到爆，蒜香与上海青菜的清甜完美结合，每一口都是满满的幸福感！
做法：
将上海青菜洗净切段
热锅加入蒜蓉爆香
将上海青倒入翻炒均匀
炒至熟透，调味即可
香菇上海青：
香菇脑袋快来！上海青菜和香菇的搭配能让你抵挡住它的诱惑吗？
做法：
将香菇切片煮熟
将上海青菜洗净切段
加入热锅中翻炒
最后加入香菇翻炒均匀，调味即可
肉炒上海青：
上海青，带点肥肉的咸肉or腊肉，菜根部更像一口肥肉，超级香超级下饭的一道菜哈。
做法：
1.把上海青菜洗净，放入微波炉容器，盖盖子高火转2分钟。
2.咸肉/腊肉/五花肉之类的，就是带点肥肉的切片，入锅里煎至金黄，油都出来了，然后撒几颗花椒。
3.微波炉转过的上海青，颜色青翠欲滴，菜梆子也变软了。然后放入锅里翻炒几下，撒适量盐和鸡精调味即可。
如何把青菜炒得更美味？
优质回答如何把青菜炒得更美味？
用猪油炒，还要选对品种，我们家喜欢用青菜梗发白的青菜炒，不喜欢拿上海青炒。
步骤 1
青菜用切去根部，根根清洗干净，沥干水分。
步骤 2
锅内烧干，放入猪油，烧至八成熟。
步骤 3
倒入青菜快速翻炒，炒至青菜完全变软，放入适量的盐和鸡精，稍加翻炒即可。
【炒青菜技巧】
1、用猪油炒青菜又绿又脆，香气逼人，原因是猪油炒出来的青菜，能够带有一点猪肉的香味，而且青菜的色泽也好看，因为猪油能在青菜表面裹上一层油膜，锁住青菜的水分和营养素，防止炒的过程中水分和营养的流失，这样炒出来的青菜更香甜，还不发黑，又绿又脆，还带有一股猪肉香味；
2、青菜要想炒的好吃，其中火一定要旺，大火炒出来的青菜能减少青菜水分的流失，防止青菜干瘪发黑，这样才能又绿又脆，保持口感；

3、炒青菜的时候提前放一点点盐巴和蒜头一起爆香，这样能让整道菜的味道提香很多，只需要一点点，放太多容易让青菜水分流失，如果经常用花生油炒菜的一定记得先下点盐爆下杀菌；
4、如果炒青菜过程中太干需要点水，那么一定要用开水来点水，这样才能保证青菜又脆又绿不发黑。
对于青菜怎么炒来好吃，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看若米知识的其他内容。
