今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊南极磷虾怎么做好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
南极磷虾肉饭团的做法步骤图，怎么做好吃
答用料
南极磷虾肉 100克
胡萝卜 一根
青菜 一棵
大米 两杯
南极磷虾肉饭团的做法
两杯大米淘洗干净，放入铁釜饭煲内胆，加入适量清水，
然后选择标准饭功能
南极磷虾肉解冻，可以用温水冲一下，也可以放进微波炉加热一下。我拍照是200克一包装的，我只用了一半。
胡萝卜削皮后切碎，青菜切碎，青菜只要叶子部分。
煮饭时间剩余五分钟时，倒入磷虾仁，翻拌一下，然后把胡萝卜和青菜碎一起倒入，翻拌一下，煮至工作完成。
饭煮好之后盛到盘子里稍微放凉一下，手上带上一次性手套抓成饭团即可。
磷虾肉饭团不仅有虾肉的营养，还有青菜的香。颜色也是很丰富的，宝宝一定会喜欢。
如果是普通饭煲不能开盖的，可以将磷虾，青菜碎，胡萝卜碎，用水焯熟，然后和煮好的米饭拌在一起，抓成饭团也可以的。
南极磷虾的做法
答干炸南极磷虾
干炸南极磷虾的用料
南极磷虾200克 五香粉少许
食用油适量 盐少许
面粉少许
干炸南极磷虾的做法
步骤1
磷虾化冻后洗净，控干水分。南极直达的这款磷虾，特别干净，一点杂质都没有；
步骤2
磷虾里加少许盐和五香粉拌匀；
步骤3
加少许面粉拌匀；
步骤4
炒锅里加入比平时炒菜多一些的油，烧热后，倒入磷虾，炸至金黄即可。
步骤5
又香又酥
椒盐南极磷虾
主料
南极磷虾
400g
辅料
椒盐1小勺
食用油适量
椒盐南极磷虾的做法
1
冷冻的南极磷虾，200g 一小包，我用了两小包；
2
自然解冻后，用清水冲洗了两遍；
3
炒锅上火烧热，放上食用油，油温热后，把挤去水份的南极磷虾肉放进去翻炒；
4
刚开始炒的时候虾肉会出一些水份，没关系，继续翻炒就好了，很快水分就会被炒干的，然后虾就会越来越干燥；
5
来一小勺椒盐，倒进锅里；
6
继续翻炒至均匀，虾皮香酥即可；
7
椒盐南极磷虾就做好了
南极磷虾小油菜
用料
油菜 200g
磷虾 50g
蒜瓣 3瓣
南极磷虾小油菜的做法
1.小油菜洗净。将叶和茎切分开。茎刀切成两三片。这样熟得快还容易入味。
2.热锅加入橄榄油一秒后入蒜瓣。
3.放入菜茎炒到五分熟，再入菜叶和泡好的磷虾。
4.菜自身出很多汤汁倒出去不用，影响脆感。
5.最后放盐和蚝油翻炒一会，出锅。
鸡蛋炒南极磷虾
用料
南极磷虾 100克
鸡蛋 2个
葱花 适量
鸡蛋炒南极磷虾的做法
南极磷虾自然化冻。
鸡蛋打散搅匀。
南极磷虾、葱花加入到鸡蛋液里，加盐搅匀。
锅里加油，烧热，倒入蛋液混合物。
做法与炒鸡蛋完全一样。
装盘，成功。
磷虾怎么做好吃
答鸡蛋炒南极磷虾的做法
南极磷虾自然化冻。
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鸡蛋打散搅匀。
南极磷虾、葱花加入到鸡蛋液里，加盐搅匀。
锅里加油，烧热，倒入蛋液混合物。
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做法与炒鸡蛋完全一样。
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装盘，成功。
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南极磷虾小油菜的做法
1.小油菜洗净。将叶和茎切分开。茎刀切成两三片。这样熟得快还容易入味。
2.热锅加入橄榄油一秒后入蒜瓣。
3.放入菜茎炒到五分熟，再入菜叶和泡好的磷虾。
4.菜自身出很多汤汁倒出去不用，影响脆感。
5.最后放盐和蚝油翻炒一会，出锅。
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南极磷虾，又名大磷虾或南极大磷虾，是一种生活在南冰洋的南极洲水域的磷虾。南极磷虾是似虾的无脊椎动物，并以群集方式生活，有时密度达到每立方米10,000-30,000只。 它们以微小的浮游植物作为食物，从中将初级生产而来的能量转化，来维持其远洋带的生命周期。 它们长成达6厘米长，2克重，有6年的寿命。它们是南极生态系统的关键物种，若以生物质能来说，它们可能是地球上最成功的动物物种 (大约共有5亿吨)。
营养价值
1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4.虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。
磷虾肉的做法
答磷虾肉的做法
南极磷虾分布在纯净无污染的南大洋表面冰水中，以天然南极冰藻为食，无法被人工养殖，含有丰富的优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。南极磷虾含有人体所必需的全部氨基酸，同时还含有人体所需的钙、磷、钾、钠等营养金属元素
准备食材:南极磷虾肉65克
鸡蛋3个
盐适量
食用油适量鸡蛋打在一个大碗里，磷虾肉解冻鸡蛋用筷子或手动打蛋器打成鸡蛋液
解冻好的磷虾肉，闻起来有点甜甜的味道取出65g磷虾肉；把磷虾肉放在鸡蛋液里5
加上适量盐搅拌均匀
平底炒锅上火烧热 ，在锅底刷一层薄油，或者用厨房纸蘸上油在锅底擦一遍也可以，用的油很少很少，主要作用是防粘；倒入一半的虾肉蛋液，转动锅体，让蛋液自然流动，形成薄饼等蛋液定型后，从一侧卷起
把蛋饼卷起至另一侧，推在一边，锅底刷油，再把另一半的虾肉蛋液倒进锅里，继续转动锅体，让蛋液流动，摊成薄薄的鸡蛋饼
步刚才卷起的蛋卷再往回卷，把新摊出来的蛋饼卷起来卷好的蛋卷，放在锅里，继续小火，用锅铲按压受热，确保蛋卷从里到外都是熟的
做好的蛋卷取出来，切成小块，磷虾肉厚蛋烧就做好了香嫩的鸡蛋卷着鲜嫩的磷虾肉，一口咬一下，回味无穷，别提多香。
明白南极磷虾怎么做好吃 南极磷虾肉怎么吃的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击若米知识的其他栏目。
