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大米用什么炒好吃吗!大米用什么油好吃

导读做大米饭放点啥好吃答在做大米饭的时候,最好在里面放上一点猪油,这样不但色泽鲜艳,味道也好吃。大米饭按照配料与蒸煮方法的不同,可分为家常米饭,营养风味米饭和食疗保健...

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊大米用什么炒好吃吗,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

做大米饭放点啥好吃

在做大米饭的时候,最好在里面放上一点猪油,这样不但色泽鲜艳,味道也好吃。

大米饭按照配料与蒸煮方法的不同,可分为家常米饭,营养风味米饭和食疗保健米饭三大类。

家常米饭

家常米饭是指用大米蒸煮而成的大米饭,用料单一,制作方便。按照蒸煮方法的不同,可分为捞蒸米饭、罐蒸米饭、双蒸米饭和焖饭等类型。

1.捞蒸米饭

制作方法:米与水的比例约1∶5,先将水烧开,然后倒入淘净的大米,煮沸,待米粒膨胀、米汤色白时立即捞起米饭,沥干米汤,装入蒸笼或甑头内用大火蒸熟即成。

风味特点:饭质松散利口。

营养评价:捞蒸米饭因大米经过先煮后捞再熬,各种营养素损失较多。据分析,捞蒸米饭中硫胺素的保存率为17~33%,核黄素的保存率为50%左右,尼克酸的保存率为21~24%。同时,大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物在煮制时也溶解在米汤中,而米汤往往又被弃掉,这是十分可惜的。

注:以下各章节[制作方法]中的各种“大米”,均为淘洗干净的米。

2.罐蒸米饭

制作方法:在蒸罐或钵内放入大米和水。米与水的比例约为1∶2,直接上笼蒸熟或放在沸水锅内煮熟。

风味特点:米饭软硬适口,粘性较强。

营养评价:罐蒸米饭,硫胺索保存率为62%,是捞蒸米饭的2~3倍;核黄素的保存率几乎达到100%,是捞蒸米饭的两倍;尼克酸的保存率为30%,也高于捞蒸米饭。从营养价值来看,罐蒸米饭优于捞蒸米饭。

3.双蒸米饭

制作方法:将大米倒在笼屉内用大火蒸,待冒大气后,再蒸20分钟,取出摊晾。按需要量将蒸过的米装入钵内,加2倍左右的水,再蒸1小时即成。如果大食堂用米量过多时,则将已蒸过的米倒入桶内,每0.5公斤米加1升开水,用饭铲搅拌均匀后盖上盖焖半小时,待水分全部吸收后,盛入笼屉,再用饭铲搅散,蒸半小时即熟。

风味特点:出饭率较高,饭质松散可口。

营养评价:双蒸米饭营养素保存率较高,具有捞蒸米饭和罐蒸米饭两方面的优点。

4.焖饭

制作方法:(1)开水下米法:在锅内加大约2倍于大米重量的水,烧开后加入大米,盖上锅盖焖烧至沸腾后改用小火焖烧;闻有香味后退火,再焖几分钟即成。

(2)冷水下米法:米与适量冷水同时下锅,用大火烧开后,改用火力均匀的小火焖烧,待闻到香味后退火,再焖几分钟即成。

风味特点:米饭浓香,质软,口感好。(焖饭有锅巴,锅巴的厚度取决于火力的大小。

营养评价:焖饭时,大米淀粉糊化充分,有利于消化吸收,营养素保存率高。但如果火候掌握不好,容易焦底糊锅。

什么牌子的油比较健康又好吃?

1、金龙鱼,金龙鱼品牌系列产品已经涵盖了食用油、大米、面粉、挂面、米粉、豆乳、调味品、餐饮粮油等八大领域,是新加坡郭兄弟粮油私人有限公司所拥有的食用油品牌;

2、鲁花,主要产品有鲁花牌5S压榨一级花生油、剥壳压榨葵花仁油、芝麻香油、坚果调和油、酿造酱油、酿造糯米香醋、矿泉水、FD食品等产品;

3、福临门,推出了天然谷物调和油、维A大豆油、家香味压榨菜籽油、黄金产地玉米油、藻油DHA食用调和油、新一代植物甾醇玉米油等;

4、多力食用油,以“专心致力于好营养、好健康”为企业发展方向,秉持着追求卓越的精神,以科学为基础、创新为目标,并针对国人的营养需求,研发出许多优良的产品;

5、龙大食用油,深入实施“盛洲食用油放心工程”,为百姓健康“加油”,推动我国食品放心工程建设,其产品有:非转基因花生油、非转基因玉米油、非转基因花生调和油等。

煮大米饭时放点油真的会更香吗?

煮大米饭时放油会有不一样的口味:

加猪油

煮米饭前在米中加入少量的猪油和食盐,煮出的米饭香气扑鼻,松软可口。

加花生油

籼米的口感比较干,适合做炒饭。如果煮籼米前在水中加入一小勺食盐和几滴花生油并拌匀,煮出的米饭香浓软糯,口感不输粳米

加橄榄油

煮米饭之前,先在大米中加入少量橄榄油,不仅能使煮出的米饭不仅香浓美味,还可以延缓米饭的升糖。

除了放点油还可以加其它东西来改善米饭的口感和味道:

加啤酒

大米买太多吃不完就放成了陈米,陈米不管是香味还是口感都远远比不上新米,煮出的米饭粗糙干硬,难以入口。如果在煮陈米时加入少量啤酒,煮出的米饭香气四溢,口感也和新米不相上下。

加茶水

将泡好的茶水(滤去茶叶)倒入大米中,煮出来的米饭尤其是糙米饭茶香浓郁、米香怡人,口感上佳,营养丰富。

加开水

自来水中常含有残留的游离氯,煮饭时会破坏米饭中的B族维生素,把水煮开后游离氯会变成氯气挥发掉。因此用开水煮米饭能上防止B族维生素流失,做出的米饭不仅又香又软,还比普通米饭营养价值更高。

加醋

夏天煮熟的米饭容易变味,不能久放。如果在煮饭时按照1.5公斤米加2-3ML醋的比例放一些醋,煮出来的米饭不仅可以存放很久,而且香浓味美。

蒸白饭时候,为什么要滴进去几滴油?

我们平时煮米饭都是先淘洗好大米加水,就盖锅盖煮,这样煮出的米饭不但不蓬松也不软糯,也不甜,蒸米饭滴几滴油在锅里,蒸出的米饭有光泽,晶莹透亮,松散不粘锅,口感绵柔,久放不干。加一点调和油可以使米饭更软,不容易粘锅。大米洗净加水后,在煮之前可以加几滴调和油,这样米饭会更美味。加油主要让米饭不互相粘连,炒出的饭比较松软,一粒粒。蒸米饭放白酒,这个米饭蒸出来不会有生心,米饭会熟透,颗粒饱满,吃起来口感也好,所以你可以在蒸米饭的时候放两滴白酒。效果不错蒸米饭时,在米饭里加几滴食用油,或者几滴醋,蒸出来的米饭会粒粒饱满,味道也很香,我在家蒸米饭一般都是放几滴花生油(据说放几滴猪油最棒,但是家里没有哈,

米好,加的水量合适它就好吃。目前五常稻花香如能买到真品,那是很好吃的,还不会像所谓的日本米带着核污染,何况再买到假的呢。第一是选米,最好选用优质的香米,如:黑龙江长粒香米 黑龙江属于东北黑土区,其土壤中黑土层厚达30-100厘米,有机质含量高达5%-7%,是黄土地的数倍。这在饭店曾吃过米饭,并不好吃,除非客人要,我自己从来是吃面食的。

淘洗大米1-2次最为合适,不能用热水和流水,这样会让大米的营养流失。酒店里的米饭香气四溢,油光发亮其中小窍门是里面淋点食物油。我们平时吃的都是粘米,粘米里淀粉含量不同,口感也不同,具体可以看米袋的说明上有。一般来说,粘性较高的米粒较大,弹性小;细小的米就粘性小,弹性足。

相信关于大米用什么炒好吃吗的知识,你都汲取了不少,也知道在面临类似问题时,应该怎么做。如果还想了解其他信息,欢迎点击若米知识的其他栏目。

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作者: 若米知识

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