今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊雪梨枸杞银耳汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
银耳雪梨汤的功效与做法
答银耳雪梨汤是一种常见的甜品，它的主要食材就是银耳和雪梨，能滋养润肺也能美容，那么银耳雪梨汤的功效还有哪些呢？它平时应该怎么制作呢？下面我就把银耳雪梨汤的功效与做法全部写出来，喜欢吃银耳雪梨汤的你们可以重点了解一下。
银耳雪梨汤的功效
1、银耳的功效
银耳雪梨汤中的银耳能解毒也能滋阴润燥，还能预防人体内钙质的流失，平时食用以后可以延缓衰老，也能提高人体免疫力，更能保肝解毒，修复受损的肝细胞，能减少病毒对肝脏的伤害，平时经常食用可以预防肝炎和肝硬化等多种常见肝病的发生。
2、雪梨的功效
雪梨与银耳一起煮制成汤，性质更温和，能清热解毒，也能润肺止咳，还能解毒降火，滋阴润燥，它对人类的上火和咳嗽以及气管炎还有气喘等症都有一定的预防作用，另外雪梨对人类的声音嘶哑还有咽喉肿痛也有一定的缓解作用。
银耳雪梨汤的做法
制作银耳雪梨汤时需要准备一个新鲜的雪梨和一个银耳以及少量的枸杞与冰糖，把银耳提前泡发分成小朵，再去雪梨去掉果核切成块状，一起入锅加清水和冰糖煮制到银耳炒烂，再加枸杞子一起煮制三到五分钟，然后取出直接食用就可以。
儿童感冒咳嗽饮食菜谱
答一到冬天或者季节变换，由于儿童的身体抵抗能力比较弱，适应性比较差，所以他们就会比较容易得感冒，但是大部分孩子都不喜欢喝药，所以妈妈们都会选择一些可以减轻咳嗽的食物，那儿童咳嗽吃什么食物呢＼孩子感冒咳嗽饮食菜谱有哪些呢
🍐雪梨
雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用。
🥕白萝卜
白萝卜可以除痰润肺、下气消食。
🍬冰糖
冰糖是凉性食物，可以止咳嗽和化痰。
🍊金桔
金桔具有抗炎，祛痰，理气，止咳的功效。
🌿芹菜
芹菜可以清热平肝，对于肝火引起的咳嗽比较有效。
🍲银耳枸杞梨粥
可以润肺止咳，做法是把雪梨清洗干净，去掉梨核，切成块，然后把银耳、枸杞和梨一同放入水中煮沸至浓稠状就做好了。
🍯萝卜糖水
先准备红皮萝卜麦芽糖，然后把红皮萝卜洗干净，但是不可以去皮，切碎后加入麦芽糖放一夜，最后融成的糖水就可以治疗咳嗽感冒。
霜降养生食谱 润肺健脾的银耳雪梨粥？
答霜降时节正值深秋，原本秋季就是燥气当令，到了这个时候更是燥邪旺盛，不得不防；另外，深秋时节阳消阴长，寒凉甚重，脾胃最怕凉，因此人们在润肺的同时也不能忘记养护脾胃。那么就让老黄历为你带来一道既能润肺又能健脾的霜降养生食谱——银耳雪梨粥。
银耳雪梨粥食材：干银耳、雪梨、糯米、枸杞、冰糖做法：1、糯米洗干净，浸泡十分钟左右。2、干银耳要用温水浸泡，然后将其撕小。3、雪梨去皮、去核，洗净之后切成块状。4、将准备好的材料放进炖锅里，加入适量清水开始煲粥，大概煲一个小时。5、一个小时后，将锅盖打开，放入洗净的枸杞，再煲五分钟左右。6、加入冰糖，起锅。小贴士：1、银耳记得要用温水浸泡，浸泡时间大约在三十分钟左右。2、如果不喜欢吃甜的，也可以不加冰糖。
养生功效：1、雪梨能够去脂降压，化痰止咳，又具有通便的功效与作用。2、山药是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。3、银耳雪梨粥有润肺解燥之功效，养心安神又能健脾，非常适宜在秋冬季节食用，其制作方法简单，值得大家尝试。
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银耳枸杞雪梨汤的做法
答银耳枸杞炖雪梨
食疗功效:清热消痰、润肺去燥、止咳化痰、美容养颜
营养价值:膳食纤维、多种维生素、矿物质适宜人群:一般人均可食用，尤其是高血压、心脏病、口渴便秘、头晕目眩、失眠多梦患者
银耳枸杞炖雪梨所需材料
主要食材银耳、百合、雪梨、枸杞、冰糖
银耳枸杞炖雪梨的做法
1将雪梨洗净，去皮去核，切成小块。银耳洗净，泡发后撕成小块;枸杞、百合洗净。
2将食材放入电饭煲中，加入适量清水。
3加适量冰糖煮熟即可。
银耳枸杞炖雪梨的功效与作用
银耳具有补血补气补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。枸杞子具有养肝，滋肾，润肺的功效。雪梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润肺和帮助器官净化和排毒的功效。银耳枸杞炖雪梨此汤具有清热消痰、润肺去燥、止咳化痰、美容养颜的功效，尤其适合秋冬干燥时食用。这样的一道食谱可以有养心安神的作用，还可以美容养颜，对于滋补肝肾来说效果不错，同时也可以由排毒的作用，净化血液。
雪梨银耳粥
今天煮的这碗润肺止咳粥内有雪梨、枸杞、糯米和粳米。雪梨有润肺、止咳、消痰、降火等功用。有白色入肺之说，雪梨作为白色食物的代表，对肺有保养功效。枸杞有养肝润肺、补虚益精、清热明目之效。
因此这款粥有很好的生津润燥、止咳化痰、清热明目，增强免疫力之功。不过对于重咳者还是要吃药的，这主要是养生防病。银耳又称白木耳、雪耳，它是一种富含多种营养素及大量营养成份，食、药皆优的真菌。它既是宴席上的珍品，还是具有多种医疗功效的药物和高级滋养补品。这样的养生粥品可以起到生津止咳的作用，止咳化痰的同时也可以有清热去火的效果哦，大家可以经常食用，增强人体的免疫力和抵抗力。
雪梨白木耳枸杞炖汤有什么作用
答梨：生津，润燥，清热，化痰。
银耳：又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”
枸杞：补肾益精、养肝明目、润肺止咳。
雪梨白木耳枸杞炖汤润肺补肾、生津明目、清热化痰,滋补健身之效。
扩展资料：
材料：雪梨1个，银耳半块，冰糖20克，枸杞10g。
1、把食材准备好。
2、雪梨洗净切小块。
3、银耳泡发洗干净分成小朵。
4、把雪梨银耳枸杞放进锅里加适量水没过食材。
5、大火烧开转小火煲半小时后放冰糖，放冰糖后再煲半小时左右。
参考资料来源：百度百科-冰糖雪梨银耳枸杞汤
对于雪梨枸杞银耳汤的做法大全，看完本文，小编觉得你已经对它有了更进一步的认识，也相信你能很好的处理它。如果你还有其他问题未解决，可以看看若米知识的其他内容。
