今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊宝宝猪肝波菜做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
猪肝菠菜面:宝宝辅食的营养担当
最佳答案猪肝菠菜面是宝宝辅食中的一道营养佳品,富含蛋白质、铁、钙等多种营养元素。下面,我们来学习一下如何制作这道美味的宝宝辅食。
🐷猪肝焯水去腥
猪肝要选新鲜的,切片后用开水焯一下,去腥更彻底哦!
🌿菠菜剁泥保留营养
菠菜焯水后,轻松剁成泥,保留营养和口感。
🍜面团醒发更筋道
面粉加水搅拌,醒发20分钟,面条更筋道。
🍜面条爽滑细腻
面团擀薄切细,面条爽滑细腻。
🍜煮面条要掌握时间
水烧开,下面条煮熟,捞出放碗里。面条煮太久会烂哦!
🍲猪肝菠菜煮熟切块
再煮猪肝和菠菜,熟后切块放面条上。
👶宝宝口味自由搭配
最后,淋上麻油、酱油或芝麻酱,香气四溢!调料根据宝宝口味来增减!
🍲菠菜猪肝粥:简单易学,营养丰富!
最佳答案这是一道简单易学、营养丰富的菠菜猪肝粥,适合11个月的宝宝食用。除了这道粥,还有更多美味的猪肝做法,让孩子爱上吃饭,健康成长!
🥣材料简单
这道菠菜猪肝粥的材料非常简单,只需要高汤、猪肝、菠菜和生姜。简单易得,方便快捷。
👩🍳做法简单
这道菠菜猪肝粥的做法也非常简单,只需要几个步骤就可以完成。猪肝切片洗净,与生姜加水烧开,再洗净。猪肝、菠菜剁成泥,白粥加入高汤烧开,加入猪肝泥拌匀。加入菠菜泥,拌匀烧开,2-3分钟后关火。搅拌助凉至温,宝宝的美食就完成啦!
🥣营养丰富
这道菠菜猪肝粥营养丰富,富含蛋白质、脂肪、铁和多种维生素,让孩子吃得饱饱的!热量96.4卡,蛋白质5.9克,脂肪0.8克,糖类16.4克。
🍛更多美味猪肝做法
除了这道菠菜猪肝粥,还有更多美味的猪肝做法。比如炒青椒肝丝,猪肝、青椒切丝,猪肝用淀粉抓匀,滑散捞出,加入青椒丝和调料炒熟即可。富含铁、蛋白质和维生素A,补血佳品!还有鲜茄肝扒,猪肝、紫心番薯、番茄等原料制作,肝扒外脆里嫩,味道极香。适合6~12个月宝宝和学龄前儿童食用,补铁又美味!
从上文,大家可以得知关于宝宝猪肝波菜做法的一些信息,相信看完本文的你,已经知道怎么做了,若米知识希望这篇文章对大家有帮助。