今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊神经衰弱吃什么好,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
气血弱肾虚引起的神经衰弱失眠多梦吃什么药？
答柏子养心丸：柏子养心丸是临床上比较常用的治神经衰弱的中成药，具有补气、养血、安神的功效，主要用于治疗神经衰弱引起的心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状。2.天王补心丹：天王补心丹具有滋阴养血、宁心安神的功效，是最常用的治神经衰弱的中成药之一。可有效缓解神经衰弱引起的烦躁、失眠、多梦、心悸、健忘、怔忡等症状。3.朱砂安神丸：朱砂安神丸是著名的养血镇静安神药，具有镇定、安神清热、养血之功效，是治神经衰弱的中成药中最常见的一种。常用于缓解神经衰弱引起的心神不宁、失眠多梦、神志恍惚等症状。4.十全大补丸：十全大补丸由十味中药组成，具有温补气血的功效，常用于治疗神经衰弱引起的气血两虚、头晕心悸、体倦乏力等症状，是治神经衰弱的中成药比较常见的。5.知柏地黄丸：知柏地黄丸是由六味地黄丸加知母、黄柏而成，具有滋阴降火的功效，对于肾阴虚损、阴虚火旺引起的神经衰弱疗效独到，也是常见的治神经衰弱的中成药。6.养血安神丸：养血安神丸是常用的治神经衰弱的中成药之一，具有滋阴养血、宁心安神的功效，对于神经衰弱引起的头晕心悸、精神疲倦、失眠健忘、睡眠多梦、腰酸乏力等症状具有良好疗效。
失眠脑神经衰弱怎么治疗
答失眠脑神经衰弱怎么治疗
失眠脑神经衰弱怎么治疗，失眠的人，内心非常痛苦，有些严重 一宿都无法睡着，除非是服用了安眠药之后才能够睡。但是长期服用是有副作用的，以下分享失眠脑神经衰弱怎么治疗？
失眠脑神经衰弱怎么治疗1
1、可以配合食疗、中药治疗的都好。你要看你的病情是否严重。根据你说的症状考虑是属于心肾不交导致神经衰弱引起失眠表现，治疗应该滋阴补肾，养心安神，可以服用交泰丸和六味地黄丸治疗，保持心情舒畅，饮食合理搭配
2、保持心情舒畅，饮食合理。你是不是没去过医院检查呢？神经衰弱是植物神经调节紊乱导致的，是需要及时的调理的，建议可以服用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃
3、建议可以服用安神药品。这种事很多人常见的，都是因为不及时，睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。
克服失眠的心理调适方法
1、保持乐观、知 足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡
2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常 睡—醒节律。
3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小 时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“ 入睡条件反射”。
4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁。
脑神经衰弱通常需要综合治疗，治疗方法包括保健治疗、心理治疗、药物治疗。
脑神经衰弱是大脑长期处于紧张和压力下出现了神经易兴奋和脑力易疲乏的现象。脑神经衰弱所致失眠多表现为入睡困难、眠浅易醒、早醒等睡眠障碍。
1、保健治疗：坚持运动锻炼，使机体各项功能协同作用，提高机体的免疫力，同时运动引起的疲劳可帮助快速入睡。睡前泡脚，舒缓机体疲劳，亦可助眠。还可进行针灸、按摩导引等理疗助眠。
2、心理治疗：调整心理状态，避免精神长期处于紧张、焦虑甚至抑郁的状态。必要时可前往心理医生处就诊。
3、中药治疗：暴怒伤肝型失眠表现为易怒、焦虑不安、头昏脑胀、心中烦乱难以入睡。可用龙胆泻肝汤以疏肝泻火。
阴虚火旺型失眠，表现为心烦不寐兼见头痛、健忘、耳鸣、腰酸、梦遗、五心烦热，当滋阴清火，代表方剂有黄连阿胶汤、朱砂安神丸、天王补心丹等。
心脾两虚型失眠，以心悸难眠、食少乏力为主要症状，兼见腹胀健忘，宜健脾养血，可用归脾汤等代表方剂。
心肾不交型失眠，以心烦不寐、腰酸健忘、精神恍惚、头痛体倦为主症，可用交泰丸以补肾固精、养心安神。
4、西药治疗，建议至专科门诊就诊。
失眠脑神经衰弱怎么治疗2
一、练习瑜伽可以令人平和心静，缓解学习、工作带来的种种压力与紧张。
如果你有失眠的不好习惯，那就用我们向您推荐的犁式瑜伽法。它属于倒立性的姿势，除了对失眠有明显的改善效果之外，它还对以下病症有疗效，如背痛、腰部风湿、便秘、胃气胀、月经失调、头痛、痔疮和糖尿病。
1.平直仰卧，放松15-20秒钟。
2.吸气，双腿并拢向上抬起，双手扶住自己的腰部，接着使双腿继续向头后方伸展，直到使两脚落到头顶上方的地板，如果感到吃力，那么你可以将动作停留在你能够做到的程度就可以了，不要勉强自己，因为有很多人在刚开始做倒立性姿势的时候，会有心理上的恐惧感。
3.呼气，放松手臂，如果你的身体还不是很稳定，你的手臂可以一扶在腰部的位置，根据自身的能力，决定控制的.时间。
4.还原时，两手先回到腰部，然后屈膝，逐渐将背部慢慢地放回垫子上，最后成仰卧放松姿势，可以再次练习。
蝗虫式瑜伽练习法是许多瑜伽师向人们推荐的一套消除失眠症、哮喘、支气管炎和肾功能失调等毛病的动作，此姿势也有益于骨盆范围的各器官。具体动作如下：
1.俯卧，吸气时两臂向后伸直
2.呼气，同时抬起头、胸膛、双腿，升离地面，有规律的呼吸，并尽量长久地保持这个姿势
3.逐步将你的胸膛、双臂、头部及双腿放松还原回俯卧，休息片刻，再次重复。
二、 失眠饮食宜忌
宜 每晚吃一把瓜子葵花子 含亚油酸、多种氨基酸和维生素等，能调节脑细胞正常代谢，起到安眠作用。 核桃芝麻桑叶配伍 核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症。
用核桃仁配以黑芝麻、桑叶各50克捣成泥状，每次服15克。 大枣百合熬粥 大枣含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等，有补脾安神作用。
晚饭后用大枣加水煎汁服用，能加快入睡时间，也可与百合煮粥食用。 小米半夏水煎后服 小米中含丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌5－羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，人就产生困倦感觉。
用小米9－15克，半夏5克，水煎后服。 蜂蜜酸枣糖水 蜂蜜具有补中益气、安五脏、和百药之效，对失眠者疗效显著。
可取1－3茶匙蜂蜜，将酸枣、糖加入冲水，临睡前喝一杯。 睡前喝少量牛奶、糖水 牛奶中的色氨酸具有抑制大脑皮层兴奋性的作用；有些失眠患者由于心情不好，大脑中所含的血清素不足，糖水可以在体内产生血清素，及时补充大脑的需要。
忌 过多食用辛辣刺激性食物，如辣椒等，能够兴奋神经，加重神经衰弱、失眠。 过食不易消化的食物，如油炸食品、肥肉、粘米、粘面，在胃中的存留时间过长，影响睡眠。
兴奋性食品，如酒、咖啡、茶、可可。
这些物品大多具有双向性作用，短时间内使人兴奋，但很快就可以引起神经系统的抑制过程，导致失眠，加速神经衰弱的发生。
中医认为，“胃不和则卧不安”，所以要保证合理、节制进食，睡觉前不要吃得过多。
失眠多梦吃什么药管用
答失眠严重者会影响到精神，导致精神分裂或者焦躁抑郁，神经系统会受到严重的影响，那么治疗失眠吃什么药呢接下来请跟着我了解吧。
治疗失眠的常用药
1、安神补心丸(胶囊)
凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人，如果还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕，就适合吃这个药了。
2、牛黄清心丸
这种失眠是心火烧的。除了失眠还有头昏沉、心烦、大便干、舌质红、热象比较突出的人可以选择。
3、同仁柏子养心丸
既然是养心，补的成分就多一些，病人体虚明显，失眠健忘且有气虚的表现。这种人稍微运动就会感到心慌，有点响声就被吓一跳，常说的“一惊一乍”的，胆小，实际是心虚，所以药里用了黄芪补气。
4、天王补心丹
阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。
5、朱砂安神丸
这是李东垣的方子，同样是治失眠多梦，药里有去心火的黄连。这种失眠的人心里觉得很烦，甚至有点心神不宁、坐立不安的，还可能有精神抑郁，这个时候吃朱砂安神丸就比天王补心丸合适，既能清热又能用朱砂这种矿物类药物重镇一下浮越的心神。
6、加味逍遥丸
治疗因为紧张、生气导致的失眠更合适，可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。
女性失眠吃什么好
1、热牛奶
我们常说夜晚临睡前喝一杯热的牛奶能够有助于睡眠，事实上，的确如此，牛奶中含有一些能够帮助人的神经镇静的某种氨基酸和钙质成分，能够帮助女性朋友尽快入睡。因此，临睡前来一杯热的牛奶是很有必要的。
2、黑芝麻
黑色诸肾，肾好了自然不影响休息。建议有失眠困扰的女性朋友们每天喝一杯黑芝麻糊，长期坚持不仅能够帮助保护肾脏，而且还能够睡得安稳哦!
3、蜂蜜
蜂蜜健脾养胃，同时能够帮助提高睡眠质量。建议女性朋友在热牛奶中加入适量的蜂蜜，可以一整夜让你睡得又香又沉哦。
4、香蕉
香蕉中含有可以令肌肉变得松弛的镁元素，它能够平复人的情绪，以帮助缓解失眠。
5、杏仁
杏仁中含有色氨酸，同样与香蕉相同含有适量的能够令肌肉变得松弛的镁元素，因此，多吃杏仁同样能够让你远离失眠困扰。
6、燕麦
燕麦有着很强的促进睡眠的效果，一小碗燕麦片便可助你安稳睡眠，多吃燕麦片，早晚各一杯，还能够起到更好的促进睡眠的效果哦!
7、全麦面包
面包也能够缓解你的失眠，你相信吗事实证明，全麦面包可以帮助人体促进睡眠，因此，有失眠困扰的女性朋友可以在早餐中加入一点全麦面包，或者是宵夜中吃一点，可以起到很好的促进睡眠的效果哦!
8、食醋
食醋也有着一定的催眠作用，往温开水中倒入一小勺食醋，夜晚临睡前喝下，便可以轻轻松松入睡了。
9、小米粥
小米粥不仅养胃，而且还安神，因此，晚餐可以熬一点小米粥喝，夜晚就能睡得香甜了。
10、大枣
把大枣放入开水中浸泡，喝大枣水，对于失眠的女性朋友能够很快入眠。
11、葵花籽
葵花籽也有着安神的作用，夜晚临睡前，吃一些葵花籽能够有效帮你尽快入睡。
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神经衰弱吃什么药管用
答神经衰弱由于某些长期存在的精神因素引起，主要特征是易于兴奋和迅速疲劳，建议患者去专业的医院检查后进行治疗。
神经衰弱的药物治疗主要为对症治疗：
1，抗焦虑抑郁药：此类药物主要适用于伴有焦虑、抑郁等情绪的患者，常用的药物包括帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、曲唑酮以及米氮平等，其中米氮平和曲唑酮还可以配合上述药物联合应用。
2，安眠类药物：神经衰弱患者常伴有睡眠障碍，主要呈现入睡困难、浅睡多梦和易醒等。患者常把睡眠障碍视作大问题，如若能改善睡眠，至少对患者是莫大的安慰。常用的安眠药物包括三唑仑、咪达唑仑、氯硝西泮等，但是此类药物容易产生依赖作用，所以通常不会长期应用或者采用交替使用的方式用药。
3，其他：黛力新具有抗抑郁，抗焦虑和兴奋特性。现广泛用于治疗神经衰弱，并且该药还可与抗焦虑药物和安眠类药物合用。
需要注意的是，所述药物都要需要在专业诊断后使用，患者勿自行随意使用，以免延误病情。除药物的对症治疗外，还可通过心理治疗来缓解患者的不适症状，心理治疗的方法主要包括集体心理治疗、森田疗法以及综合疗法。
神经衰弱吃什么药
答神经衰弱可遵医嘱使用氟西汀、文拉法辛、米氮平、氯硝西泮、丁螺环酮等药物治疗。
一、5-羟色胺再摄取抑制剂。治疗神经衰弱的5-羟色胺再摄取抑制剂有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。该类药物可以改善神经衰弱伴随的焦虑和抑郁情绪，放松肌肉，消除躯体不适感。常见不良反应有恶心、呕吐、腹泻、震颤、头痛等。
二、5-羟色胺与去甲肾上腺素再摄取抑制剂。治疗神经衰弱的5-羟色胺与去甲肾上腺素再摄取抑制剂有文拉法辛、度洛西汀等。该类药物常用于有明显躯体疼痛，并伴发抑郁症、焦虑症的神经衰弱患者，不良反应有胃肠道不适、以及头晕头痛、嗜睡、失眠等。
三、米氮平。神经衰弱可服用米氮平这种抗抑郁药物进行治疗，米氮平可有效调节消极情绪，还可以使肌肉处于完全放松的状态，消除身体的疲劳不适症状，促使神经衰弱尽早恢复。常见的不良反应有嗜睡、头晕、食欲增大等。
四、苯二氮䓬类药物。神经衰弱可以通过苯二氮䓬类药物进行治疗，如氯硝西泮、地西泮等。该类药物能降低中枢神经的兴奋性，起到缓解焦虑或抑郁情绪、安眠、舒张肌肉等效果，有效治疗神经衰弱。常见的不良反应有头晕、嗜睡等。
五、丁螺环酮。丁螺环酮是神经衰弱的治疗药物之一。该类药物可降低中枢神经的兴奋性，缓解焦虑情绪，治疗神经衰弱。特别提醒，服用该药后切勿饮酒，常见的不良反应有头晕、头痛、恶心等。
另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。
劳逸结合能降低得神经衰弱的风险。用脑不当或过度疲劳容易引起神经衰弱，预防神经衰弱就要注意劳逸结合，不要持续进行紧张的智力活动，下班了可以适当安排些体育运动，如跑步、瑜伽、太极拳、广场舞等；周末可以安排一些放松活动，如郊游、露营、野餐、爬山等；换个环境，换个状态，让紧张的大脑放松下来。
我们通过阅读，知道的越多，能解决的问题就会越多，对待世界的看法也随之改变。所以通过本文，若米知识相信大家的知识有所增进，明白了神经衰弱吃什么好。
