今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊肾脏保健,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
肾的保养有哪些
最佳答案1， 食物养肾：养肾食物很多，但最有效之物当属动物肾脏。猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之作用。肾虚腰痛、遗精、遗尿等症均可以食动物肾脏来补益。如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，有助肾气、利膀胱功能，对肾虚浮肿亦有效；狗肾性平，最适合肾虚体弱，手足发冷之老年妇女患者。 2， 药物补肾：肾阴虚可常用六味地黄丸，其中的熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等有补肾阴之效。肝肾阴虚，两眼昏花，以六味地黄丸加枸杞、菊花为汤。肾阳虚型可选用肾气丸，即以六味地黄丸另加桂枝、附子。另外，人参、首乌、黄芪、甘草、胎盘、虫草等药也有强身补肾，促进新陈代谢提高机体免疫力作用。 3， 节欲护肾：养肾就是养精，养精必须节欲。汉代名医张景岳说："欲不可纵，纵则精竭，竭则真散。盖精能生气，气能生神。故善养生者，必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。"房劳过度，精气外泄，易耗伤身体；节制房事，保养精气，即能抗衰延年。但也不可过分抑制性欲，以免引起身体不适和心理不畅而影响身体健康。 4， 浴足助肾：在睡前用温水泡脚，可引血下行，补益肾气，安定心神，有助于安睡。清代有位总督，晚年有"养生秘诀"："晨散三百步，睡前一盆汤"。就强调在睡前用热水泡脚。这种足浴，水温应在40度左右，时间不少于5分钟，双脚要不停地互相摩擦，出浴后，立即揩干，并用手在脚心揉擦二、三百次。 常咽唾液能滋养肾精，润泽肌肤毛发；多饮水可防津液耗损过多等。总之，老年疾病及早衰多源于肾精亏虚，真元耗散，阳气衰竭，故中老年人应注意保养肾气。
护元养肾方有哪些中药组成？
最佳答案经查验，国家食药监局没有批准名称为“护元养肾方”的药品或保健食品。经国家食药监局批准生产，名称与“护元养肾方”相近的部分药品推荐：
1、益肾养元颗粒。由何首乌、狗脊、黄精、菟丝子、金樱子、补骨脂、当归、陈皮组成。功能主治：补益肝肾，健脾益气的功效，用于肝肾不足，脾气虚弱，面色萎黄，倦怠纳差，腰膝酸痛。
2、子仲益肾丸。由淫羊藿（羊油灸）、仙茅、肉苁蓉（酒灸）、杜仲（盐炒）、菟丝子、制何首乌、鸡血藤、桂枝、泽泻、乌梅、甘草、蜈蚣组成。功能主治：调和阴阳，补益肝肾。用于阴阳失调、肝肾不足引起的腰酸背痛，神疲乏力，面色苍白、形寒肢冷。
3、八味益肾丸由雄蚕蛾、淫羊藿、熟地黄、当归、菟丝子、杜仲、山药、鹿角胶组成。功能主治：温阳补肾，养血填精。用于肾阳不足所致的功能性阳痿，气怯神疲，畏寒肢冷，腰膝酸软等。
补肾的药有哪些啊？求推荐！
最佳答案根据你的描述，我估计你是肾精亏虚导致的那方面不太行，推荐北京同仁堂的五子衍宗丸。一般因为压力大、熬夜等原因所出现性行为障碍的情况，大部分都是肾精亏虚引发的，所以需要补充肾精治疗肾虚症状。
北京同仁堂五子衍宗丸在提高精子质量上效果显著，其中枸杞子、菟丝子可滋补肝肾，补肾益精，覆盆子、五味子可补肾固精，加车前子可利尿，泄肾中虚火。全方有补肾填精、疏利肾气的功效，对男性肾精亏虚所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状有较好的疗效。
所以根据你描述的情况来看，同仁堂五子衍宗丸具有补益肾精的效果，能缓解你的肾精亏虚症状，推荐你服用。
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