今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊宝宝辅食添加表,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
6个月宝宝一天辅食表
最佳答案6个月宝宝一天辅食：第一顿：140～240毫升；第二顿：140～240毫升；第三顿：辅食；第四顿：140～240毫升；第五顿：140～240毫升；第六顿：140～240毫升。
宝妈可从添加米粉开始，先选择纯味或单一味的米粉，然后再为宝宝添加钙质、果蔬、鱼肉及五谷杂粮。可以为宝宝准备可口的蔬菜汁和水果汁，宝妈们要注意蔬菜汁的添加要从少量开始，宝宝若无异常反应，可在日后逐渐增加。
对于6个月大的婴儿，可适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富的食品。米粉可以用乳汁或者温水能调成糊状，喂的时候建议用小勺放到这个舌端的前体，鼓励孩子通过舌体的运动，将食物逐渐移动到口腔的后部来进行吞咽，训练孩子进食的能力。
添加辅食的原则
1、遵循添加辅食的原则，在医生的指导下添加辅食的种类和量。
2、在添加辅食过程中，要注意少甜不盐禁油腻。
3、在添加辅食时，要保持喂奶期间的体位，降低恐惧感。
6～12月宝宝辅食添加表
最佳答案6～12月宝宝辅食添加表
一、水果类
苹果6+
樱桃7+
西瓜9+
草莓10+
香蕉6+
桃子8+
牛油果6+
橙子8+
猕猴桃9+
火龙果12+
枇杷10+
山竹12+
木瓜7+
哈密瓜8+
柚子10+
芒果12+
二、蔬菜类
冬瓜6+
黄瓜6+
菠菜7+
卷心菜7+
胡萝卜6+
南瓜6+
西红柿7+
草莓8+
白萝卜6+
上海青6+
豌豆7+
丝瓜8+
西兰花6+
芋头7+
莲藕7+
秋葵12+
三、鱼肉类
猪肉8+
三文鱼8+
黄花鱼8+
牛肉10+
鸡肉8+
带鱼8+
的鱼9+
罗非鱼10+
肝脏8+
龙利鱼8+
武昌鱼10+
干贝12+
虾肉8+
蟹鱼8+
无盐虾皮10+
鸭肉12+
四、谷物类
大米6+
面条8+
养麦9+
黄豆12+
玉米7+
薏仁米8+
燕麦9+
绿豆12+
红豆8+
紫米9+
黑米9+
芝麻12+
小米8+
馒头9+
糯米12+
花生12+
宝宝辅食添加顺序！
最佳答案宝宝辅食添加顺序！
一、六月龄
1、根茎蔬菜：土豆、胡萝卜、南瓜、紫薯、红薯、山药等。
2、叶类蔬菜：菠菜、西兰花、油菜、小白菜等。
3、水果：苹果，香蕉、梨、牛油果、红枣、葡萄、蓝莓等。
二、七月龄
1、蔬菜类：西红柿、豌豆、娃娃菜、大白菜等。
2、水果：西梅、草莓、樱桃、桃子等。
3、肉类：猪肉、牛肉、鸡肉、猪肝等。
三、八月龄
1、蔬菜类：彩椒、茄子、香菇、丝瓜等。
2、水果：橙子、木瓜、哈密瓜、猕猴桃等。
3、鱼类：鳕鱼、三文鱼、虾等。
四、辅食泥的做法
1、牛肉泥制作方法：准备亚麻籽油和牛肉，牛肉切片冷水浸泡20分钟去除血水，辅食机多次少量的打成细泥，加上姜片上锅蒸20分钟，再次放辅食机里，多次少量的加入蒸肉水把牛肉打成稀泥状，加入米粉中再滴几滴奇亚籽油即可。
2、猪肉泥的制作方法：准备亚麻籽油和猪肉，猪肉切片冷水浸泡20分钟去除血水，辅食机多次少量的打成细泥，加上姜片上锅蒸20分钟，再次放辅食机里，多次少量的加入蒸肉水把肉打成猪肉泥，加入米粉中再滴几滴奇亚籽油即可。
3、鸡肉泥的制作方法：准备亚麻籽油和鸡肉，鸡肉切块冷水浸泡20分钟去除血水，辅食机多次少量的打成肉泥，加上姜片上锅蒸20分钟，蒸熟的鸡肉放辅食机里加入蒸肉水，把肉打成细腻的鸡肉泥，加入米粉中再滴几滴奇亚籽油即可。
4、保存方式：肉泥做好以后要趁热放在模具中，放冰箱冷冻，防止滋生细菌感染，冷冻好以后装入密封的袋子里，每次吃直接取一块即可。（每次制作不需要太多，一周内吃完最佳）。
6个月的宝宝吃什么辅食
最佳答案6个月的宝宝吃什么辅食
6～8月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。
注意事项：肝泥需要到第宝宝7个月时才能开始吃，添加时间不要过早。
食用量：辅食每次5-10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。
喂养次数：此阶段每天添加辅食3次。
6个月宝宝主食食谱
6个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。
1、蛋黄泥
食材：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。
营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
2、鲜肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。
营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。
6个月宝宝蔬菜食谱
1、蔬菜浓汤
食材：西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、盐5克、蒜末10克。
做法：芹菜放入搅拌机;打成泥备用;西红柿、茭瓜切块备用;热锅加入奶油，加入蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到开;加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟。加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味，就可以吃了。
营养提示：喝蔬菜浓汤，有利于增强人体抵抗力，而芹菜中含有的铁和钙，有助于补充微量元素。
2、消食萝卜汤
食材：白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。
做法：白萝卜洗净切片;干桔皮切丝;生山楂洗净;将所有原料放入小锅中，加水600ml;大火烧开，转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃，连汤一起食用;最后盛上一杯即可。
营养提示：可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
6个月宝宝摄取蛋白质食谱
鱼类对于宝宝的发育非常重要，其中含有丰富的蛋白质和维生素，有利于宝宝智力的发育。给六个月的宝宝添加辅食可以适当准备一些鱼类食谱，鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。
1、三丝银鱼羹
食材：银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。
做法：银鱼洗净，选去软烂的，沥干水，加蛋清用手抓匀;香菇提前泡发，切成丝，葱切5厘米左右的段，把生粉加冷水调好(不要太稀);坐锅热油，把香菇丝快速煸炒下，加清水煮;锅中水煮开后加调好的银鱼，汤再次煮开放调好的生粉，用筷子快速搅拌均匀;加入切好的葱;撒上麻油即可出锅。
营养提示：银鱼味甘、性平，归脾、胃经，有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，特别适合体质虚弱，消化不良的人食用。
2、番茄彩椒鱼泥
食材：胡萝卜切小丁适量，香菇切小丁适量，大米适量，鸡蛋1个，鱼片少许。
做法：鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液)，加2倍水搅拌均匀，倒入小碗中备用;鱼肉片成鱼片、挑去刺备用;将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟;切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花，同样煮熟;把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合;将步骤一材料拿去蒸煮，这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上，然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的`配合下，摆出红绿花朵的形状。
营养提示：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。鱼肉中蛋白质很高并且细嫩易消化。
6个月宝宝添加辅食注意事项
1、由少量开始，逐渐增多。
当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃，只会适得其反。
2、辅食要由稀到干，由细到粗。
辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，孩子会适应不了。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食。
要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适，最好等到入秋，天气凉爽时再添加。
4、宝宝吃奶前饥饿时添加。
辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
5、宝宝餐具要固定专用。
要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。
6、锻炼孩子适应使用餐具。
喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。
7、爸妈喂孩子辅食要有耐心。
家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
从上文，大家可以得知关于宝宝辅食添加表的一些信息，相信看完本文的你，已经知道怎么做了，若米知识希望这篇文章对大家有帮助。
