今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊荷兰豆汤的做法大全家常做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
北芪荷兰豆瘦肉汤怎么做才好吃？
最佳答案北芪荷兰豆瘦肉汤
简介
北芪搭配瘦肉煲出的汤水是一道养阴益血、补气生精的滋补靓汤。趁着现在初夏正是蔬菜丰富的季节，今天我们不妨在北芪瘦肉汤中加入大白菜和荷兰豆两种鲜蔬，增加清甜味道之余，更添润燥、增强机体抗病能力的食疗功效。
用料
3-4人份瘦肉：500克大白菜：3片北芪：12克荷兰豆：100克水：8碗
做法
（1） 瘦肉洗净，切块，汆水后捞起；
（2）北芪洗净；大白菜洗净切块；荷兰豆撕去硬边，洗净；
（3）煮沸清水，放入北芪和瘦肉大火煮开，转小火煲一个小时；
（4）再加大白菜和荷兰豆煲20分钟，下盐调味即可食用。
功效：
补益气血，养阴润燥。
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最佳答案1.南瓜荷兰豆汤
南瓜金针菇汤，是一道非常健康的健脾开胃的食物，适合因脾胃不适而引起食欲不振的孩子食用。南瓜性温、味甘、具有补中益气、健脾暖胃的功效。金针菇中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高。荷兰豆营养价值高，风味鲜美，对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用。常喝南瓜荷兰豆汤，能排除体内重金属及农药，并起到健脾开胃的作用。
食材：南瓜400克，金针菇250克，荷兰豆100克，盐适量。
做法：
（1）讲南瓜去皮、去瓤切块；金针菇洗净、荷兰豆切段儿。
（2）南瓜加入鸡汤、清水，入汤煲煮沸，转小火煲30分钟。
（3）加入金针菇，转大火，10分钟后加入荷兰豆，沸腾后加盐调味即可。
2.党参薏米鸡汤
党参薏米鸡汤，适合脾肺气虚而引起的孩子食用。党参不燥不腻，既补脾胃之气，又补益肺气。薏米具有渗湿而补伤正，补脾而不滋腻，为清补之品。常喝这道汤，可以起到健脾、开胃的效果。
食材：鸡肉500克，党参30克，薏米30克，生姜、盐适量。
做法：
（1）鸡宰杀后，去净毛脏，剖腹去内脏，剁去脚爪，洗净。
（2）鸡入沸水锅中焯去血水洗净。
（3）将所有材料一起放进锅中，加入适量清水，大火煮沸，转小火煮2小时，调入盐即可。
看完本文，相信你已经对荷兰豆汤的做法大全家常做法有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试若米知识推荐的方法去处理。
