今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊银耳莲子汤的做法和桃胶,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
桃胶可以和什么一起煮 桃胶能和什么一起煮
最佳答案1、桃胶可以和银耳、莲子一起煮，一般不会产生对人体有害的物质。而且三者含有丰富的营养物质，适量食用对机体有益，但不建议过量食用。
2、桃胶是桃树的树皮分泌出的胶状物质，含有较多的蛋白质和膳食纤维等物质。银耳是一种食用菌，柔软且富有弹性，其中的蛋白质含有谷氨酸、丙氨酸等多种氨基酸，是一种营养价值较高的食品。而莲子除可食用外，还是常见的药用材料，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素，以及钾、钙、铁等多种矿物质，味道甘涩。桃胶与银耳、莲子一起煮，是一种较佳的搭配，不会影响其中的营养成分，且丰富了食物的口感，软糯清甜，适于食用。
3、平时可以适量食用桃胶银耳莲子汤，可以为人体补充较多的营养，且有利于消化。但需注意，其中含有较高的碳水化合物，一般不建议糖尿病患者过量食用，否则可能会引起血糖出现较大波动，不利于血糖的控制。
银耳,莲子,皂角,桃胶,大枣,枸杞这几样在一起怎么做法呢
最佳答案可以做羹，做法如下：
主料：银耳1朵，桃胶20个，皂角米30克，莲子100克。
调料：冰糖1把，大枣适量，枸杞适量。
桃胶，皂角米，枸杞和莲子提前泡了一个晚上，完全泡发；银耳泡发两个小时左右即可；桃胶泡发后，细心洗干净里面的杂质。
泡发的银耳去掉根部，撕成小朵，再泡二十分钟，然后沥干水备用；银耳、桃胶，皂角米，莲子，枸杞全部放入炖盅，加适量清水，慢炖三个小时。
加入适量冰糖后再炖5—10分钟就可以了。
桃胶银耳莲子红枣汤的做法
最佳答案桃胶红枣炖银耳莲子的做法
食材：桃胶、银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖
制作步骤：
1.银耳和桃胶头天晚上先泡好，桃胶泡24小时，充分泡软后清洗干净。半朵银耳切小块，锅里多放水，加莲子红枣，大火烧开后，转最小火煮一个小时（在锅上架两根筷子，把锅盖搭在筷子上，这样不会浦锅）。
2.一小时后下桃胶，煮半个小时候，放入多晶冰糖（一定要放多晶冰糖），煮到糖化了再煮一会儿就成了。盖上锅盖闷一会儿。
二、桃胶红枣炖银耳莲子的功效
桃胶红枣炖银耳莲子是一味滋补良药，食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收。
三、桃胶红枣炖银耳莲子的禁忌
1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。
银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。
而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。
2、腹胀的人群不宜食用。
确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。
3、糖尿病的人不宜食用。
银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。
4、外感风寒的人不宜食用。
银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。
5、小孩、孕妇及老人谨慎食用。
银耳,莲子,皂角,桃胶,大枣,枸杞这几样在一起怎么做法呢
最佳答案银耳莲子桃胶枸杞粥二：
做法
1·、将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时左右）至软涨，仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。
2、银耳用清水泡开，将根部硬结剔掉，撕碎备用。莲子也用清水泡好。
3、汤锅放清水，将银耳、莲子、桃胶放入冷水中，加热煮沸，中间要不断翻搅。煮开后，转小火熬煮。
4、稍侯放入枸杞和冰糖继续小火熬煮，煮至银耳软糯，汤粘稠即可。
扩展资料：
枸杞性平、味甘，含枸杞多糖、甜菜碱等有效成分，有益精明目、滋补肝肾的功效，适用于虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、视力功能下降等症状。 桃胶性平，味甘、苦，有清热止渴、养颜、和血、润肠道等功效，常用于石淋、血淋和痢疾。桃胶和枸杞子性味相似，两者同服不仅无毒副作用，还能增强药效。
中医药籍《纲目》记载，桃胶有和血益气、止痛的功效，可用于治疗胃痛、胃炎等症状。《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”由此可见，枸杞滋补、养生功效之强，和桃胶一起食用，有益气养胃的功效。
参考资料：百度百科-桃胶红枣炖银耳莲子
桃胶银耳炖莲子怎么做好吃
最佳答案食材明细
桃胶50g
银耳2朵
莲子适量
红糖适量
甜味口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度
桃胶银耳炖莲子的做法步骤
1
主要材料备齐。
2
泡发桃胶。桃胶先在清水中泡软后筛洗一遍，将杂质剔除。再用清水水发一晚后备用。
3
银耳在水中泡软后，用剪刀剪去根蒂，撕成小朵。
4
将银耳倒入泊尔炽陶智能电炖锅内胆中，先按快速汤按钮煲一个半小时将银耳煲成胶状。
5
银耳煲好后，倒入桃胶按糖水按钮。
6
糖水的煲制时间是3个小时，在煲制2个半小时的时候，加入莲子和红糖至煲满3个小时就可以了。
7
滋补又美味的温润糖水。
虽然我们无法避免生活中的问题和困难，但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题，积极寻找这些问题的解决措施。若米知识希望银耳莲子汤的做法和桃胶、银耳莲子汤可以放桃胶吗，能给你带来一些启示。
