今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊碘吃多了,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
摄入过量的碘会加大甲状腺癌变？证实与甲状腺癌有关的，其实就俩
答甲状腺癌相对来说，是一种比较少见的癌症类型，高发于青壮年人群，目前全世界的甲状腺癌在数量上一直呈增加的态势，尤其是国内这几十年，甲状腺癌的患者数量翻了很多倍。 随着中国甲状腺患者数量的增加，一直有一种传言，是因为与现在的人们碘的摄入量过多有关，这种说法正确吗？ 想要分析一下碘过量对身体的影响，只要分析一下咱们的近邻「 ”日本”就可以了，日本人经常吃海带、海藻等海鲜类食物，所以日本人人均摄入碘的含量一直是世界第一，已经远远超过了世界卫生组织推荐的日均摄入碘含量。 但结果是什么呢？日本人是世界上平均寿命最长的国家之一，尤其是甲状腺癌的发病率，相比其它碘含量摄入低或者正常的国家，并没有明显升高，这就间接性的说明了，过量摄入碘对人体健康的影响有限，最起码并不是导致甲状腺癌的原因，所以在饮食上不同过多的纠结碘含量高低。 那么与甲状腺癌变发生率真正有关系的因素是什么呢？真正被证实的只有两个： 一、与辐射相关 这是已知的与甲状腺癌关系最为密切的因素了，从我们广为熟知的广岛、长崎以及切尔诺贝利这三个遭受过核污染的地方来看，甲状腺癌的发病率相对其它地区明显高出许多。而且很多癌症患者在接受了大剂量放射性治疗（放疗）之后，患甲状腺癌的风险同样会提高，包括X光、CT等略带放射性的身体检查项目，照射多了同样会增加甲状腺癌变的风险。 二、与遗传相关 根据研究甲状腺癌中较为恶性的亚种髓样癌，这种亚型超过50%都是因为RET基因突变造成的，其中15%的占比是遗传性，所以甲状腺癌的遗传性因素同样不容小觑。 对于甲状腺癌，首先当然要预防，尤其是儿童，一定要使其远离辐射环境，其次也不用太过于恐慌，甲状腺癌是所有癌症种类中存活率与治愈率最高的癌症，且没有之一，如果早期发现，治愈率基本上在100%。 所以，平时注意预防，即使遭受甲状腺癌，也不要认为是绝症，只要积极治疗，治愈的希望还是很大的。 想要了解更多肿瘤相关内容，请关注「 ”钱彦方说肿瘤”。 如有问题需要咨询，请在评论留言，或后台私信我，我会在出诊之余尽量解答免责声明：内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
正常人吃碘盐好还是无碘盐好 碘盐吃多了会得甲亢吗
答1
正常人吃碘盐好还是无碘盐好
要根据自身情况决定。
1、碘盐是指含有一定量碘酸钾的盐，适量进食后可以补充体内碘的含量，预防碘缺乏病，一般来说，若体内碘含量充足，如沿海地区人群海产品摄入多，而海产品中碘含量丰富，此时再食用含碘盐可能会导致体内碘含量过高，对健康不利，因此这类人群建议吃无碘盐即可，不用刻意再去食用加碘盐。
2、但如果体内碘含量缺乏，会引起相关疾病，如出现甲状腺功能减退症、甲状腺体积增大等病症；另外自己所处地区为缺碘地区的情况下，则建议进食加碘盐，使人体内碘含量处于正常水平，最好是定期体检，可每年检查一次甲状腺功能，及时调整碘元素的摄入量。
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碘盐吃多了会得甲亢吗
会。
甲亢会因为碘的摄入过多而产生，如果短时间内大量摄入碘，如从加碘盐中摄入超量的碘也是获得途径之一，这种情况下是有可能会导致人出现甲状腺功能亢进症，这种情况叫做“碘甲亢”，因为碘是合成甲状腺激素的原料之一，碘多了以后甲状腺激素就会合成增多。
因此，碘盐摄入过多，进食太多的海鲜及海带、海藻等物质，多在有遗传背景的人中可诱发甲亢，临床上甲亢患者表现为：心慌、心动过速、易出汗、食量过多、消瘦、情绪易激动、失眠；有时还会引起眼部改变，如眼球突出、怕光、充血、角膜溃烂等，甚至失明等，需及时发现病症，尽早就医治疗。
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什么样的人不能吃加碘盐
加碘盐并不是人人都适宜，如以下人群则不适宜食用，否则反而对健康不利。
1、非缺碘地区的人，例如海边等有些地方可能是高碘地区，不能再额外补充碘，以免造成碘摄入量过量的危害。
2、甲亢患者若再吃碘盐会加重病情，因为碘会刺激甲状腺激素合成。
3、自身免疫性甲状腺炎患者，如吃过多的碘，会让疾病不容易被控制。
4、甲状腺肿瘤患者，如甲状腺扫描结果为“热结节”的人，需要严格控制碘的摄入。
5、因自身免疫功能紊乱导致的甲减，也需要控制碘摄入，不适宜吃加碘盐。
6、其他类型的甲状腺疾病患者，根据病情和相关医嘱，有的也不适宜吃加碘盐。
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盐一天吃多少合适
3克最合适。
正常人每天对盐的需求量为2200毫克，而正常每天的饮食中，可能会含有大约1000毫克的盐分从其他食物中获得，而剩下的1200毫克的盐可以从食盐中获取，因此通常只需再额外摄入3克的食盐，基本就可以达到人体盐的必需量。
若是过量摄入食用盐，肾脏负担加重，超过肾脏代谢负担之后，肾脏功能就容易下降，甚至会引发某些肾脏病变；而且食盐摄入过量之后，人的血压也会异常升高，甚至会引发高血压，因此尤其是患有高血压、肾脏疾病的人更要少吃盐以及含盐多的其他食物。
碘含量高能引起哪些疾病
答碘过量可以导致对健康的不良影响，包括碘致甲状腺功能亢进症(I IH)和自身免疫甲状腺病 (AITD)。2002年美国著名的医学杂志《美国内分泌代谢杂志》也发表了类似的文章，认为碘摄入量的增加会导致自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率的增加。
滕教授说，为了进一步证明碘摄入过量对人体的影响，他受中华医学会的委托，在我国三个含碘量明显不同的地区，用世界上最一流的设备和最先进的手段方法进行了全民碘营养检查。结果发现碘摄入量导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加，在最严重的高碘地区——河北黄骅地区甲状腺癌的平均年发病率为13.12/10万，显著高于美国4.5/10万的发病率。当然，黄骅地区可能属于严重碘过剩的地区，但是我国现有的碘营养过剩的状态也确实让人担心。自从国家1994年实行食盐全部加碘，市场上只允许销售加碘食盐的规定颁布以后，对于原来5亿左右的碘营养状态充足的人口来说就存在着碘过量的危险。我们前面已经谈到，碘首先是通过环境对人体产生影响，对于无法从自然界获取的那部分碘才需要从其他渠道进行弥补，因此全民加碘势必会导致一部分人的碘过剩。这里存在着一个错误的观念就是碘摄入量的安全剂量范围问题。国际权威组织多年来一直认为“每天1000微克的碘摄入量对健康成年人是安全的” 。实际上这里所提出的“健康人群”的概念是难以界定的。不通过普查，是难以发现普通人群中隐藏着的具有甲状腺疾病发病倾向的庞大易感群体的。而随着各国实施了全民食盐加碘政策以后，甲状腺疾病的发病率也急剧增加，国际权威组织的观点也开始发生了转变，2001年，国际权威组织首次对碘过量进行了定义。
滕教授认为碘过量的原因还有一个就是我国的碘盐浓度严重超标。根据1996年的国家规定，我国碘盐的含量标准为加工50毫克/每公斤；出厂不低于40毫克/每公斤；销售不低于30毫克/每公斤；用户不低于20毫克/每公斤。根据国家级的监测报告，1997年我国居民家庭碘盐的中位数达到37毫克/公斤，1999年该数字达到42.3毫克/公斤。也就是说，如果按每天一个成人食用10克盐来计算的话，每天仅从食盐中获取的碘的数量就已经达到了碘过量的标准。
碘盐吃多了好不好?
答碘和脑发育
大脑的发育和生长必须要有甲状腺激素。碘或甲状腺激素对脑发育的影响有明显的时间性，即脑发育的2个关键期：一个是胎儿在母体内的发育，即从怀孕至出生，称宫内期；另一个是生后0-2岁，称生后期；脑发育关键期内缺碘极易使发育中的脑受到影响，造成脑损伤。宫内期缺碘主要影响脑细胞的增殖、分化和发育；生后期缺碘主要影响脑细胞之间的连接和传递功能的发育，而这些正是智力的生理基础。
缺碘所致脑损伤，在脑发育期过后即使补充再多的碘，对已受伤的脑来说，也无济于事了。
因此，甲状腺激素对脑发育的影响有严格的时间性，即胚胎期至2岁。
碘的代谢
人体内的碘约80%-90%来自食物，约10%-20%来自饮水和空气。食物中的碘化物几乎完全经肠吸收进入血浆。胃、肠道内的钙、氟、镁等有碍于碘的吸收，碘缺乏时，这种作用尤为显著。蛋白质与热量不足时，碘吸收不良。通常，人体每天排泄的碘中由尿排出的约占80-90%，粪便约占10%，其余通过皮肤、毛发和呼吸等排出。授乳期妇女每天随乳汁排出的碘约为25微克，所以授乳期妇女的碘需求水平高于平时。母乳喂养的婴幼儿，如果母亲碘营养不足，就不能为孩子提供足够的碘营养，就有可能影响孩子的脑发育。所以要提醒每位母亲，要对孩子负责，千万不要因为一时的疏忽留下永远的遗憾。
碘的需要量
根据碘的代谢研究计算出，成人每天的最低需碘量约为75微克。当碘摄入量达到100微克/日时，甲状腺肿患病率可降至10%以下，即不构成为公共卫生问题的水平，而且甲状腺的含碘量也达到正常范围。
据研究结果，科学家们提出建议，碘的供给量应为生理需要量的2倍，即150微克/日。
国际控制碘缺乏病理事会建议，不同人群每天碘的摄入量如下：
l岁以内 50微克
2-6岁 90微克
7-12岁 120微克
12岁 150微克
孕妇、乳母 175-200微克
●聪明离不开碘盐
脑发育需要碘。大脑发育的关键时期，缺碘地区的人如果不吃碘盐，使身体得不到足够的碘，大脑发育就会受到阻碍。
大脑发育有两个关键时期：胎儿期、3岁以前。如果在这些时期缺碘就会造成智力损害。而这样的智力损害是不可能恢复的。所以怀孕前开始吃碘盐就显得更加重要了。
●缺碘不聪明
怀孕3周至出生后3周岁是孩子智力发育的关键时期，缺碘的宝宝不聪明；碘能够帮助儿童和青少年健康成长，缺碘会对生长发育特别是智力发育造成损害；成年人的新陈代谢都需要碘的参与，缺碘会使人的新陈代谢发生异常，甚至被碘缺乏病所困扰；碘还对人体的生殖系统有影响，缺碘会引起月经异常、不孕症、流产、死产等后果；轻者会出现10％―20％的智力损失，这是我们很难发现的，只是学习成绩差一点，重者会出现孩子瘦小和痴呆。
●最易预防的智力缺陷
碘缺乏病导致的智力缺陷是最容易预防的。它有一个非常有效的预防方法就是吃碘盐。食用碘盐是保护儿童智力最好的方法，预防措施也是最有效的。
●坚持食用碘盐 ，适量吃
虽然许多食物富含碘，但是，不吃碘盐仍不行。因为通过其他方式补碘都不能保证补碘的剂量是否安全有效。含碘丰富的食物有：海带、海蛰、海蟹、海虾、海参、带鱼等。而淡水鱼、虾的含碘不高。我们不可能天天吃这些食物，而且这些食物的含碘量也是很难测量的。生活在海边的人也必须吃碘盐。因为海边的小盐场生产的盐中不含碘，而食物中海鱼所含的碘不能满足人们的需求，所以，最可靠的补碘方法还是吃碘盐。
碘盐比非碘盐价格稍贵一点，平均每人每月仅多几分钱。但就是多花这几分钱，却能够有效预防碘缺乏，聪明健康每一天。
碘过多摄入对人体有什么影响
答碘过多病 高同样会危害人体健康，而且可以产生疾病，但常被人们忽视， 高碘甲状腺肿或称碘致甲状腺肿 由于机体摄入远远超过生理需要量的碘而造成的甲状腺肿。食用碘过多或甲状腺激素分泌过多或因甲状腺激素（T3、T4）在血液中水平增高所导致的机体神经系统、循环系统、消化系统心血管系统等多系统的一系列高代谢症候群以及高兴奋症状和眼部症状。临床上甲亢患者主要表现为：心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大、女性可有月经失调甚至闭经，男性可有阳痿或乳房发育等。甲状腺肿大呈对称性，也有的患者是非对称性肿大，甲状腺肿或肿大会随着吞咽上下移动，也有一部分甲亢患者有甲状腺结节。甲亢时引起的眼部改变，一类是良性突眼，患者眼球突出，眼睛凝视或呈现惊恐眼神；另一种是恶性突眼，可以由良性突眼转变而成，恶性突眼患者常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等，由于眼球高度突出，使眼睛不能闭合，结膜、角膜外露而引起充血、水肿、角膜溃烂等，甚至失明。也有的甲亢患者没有眼部症状或症状不明显。上述均是典型甲亢的临床表现，但是并非每位甲亢患所有的临床症状都有，不同类型的甲亢，临床表现也不同。
2. 在日常食用的食品中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。碘过量对病情不利，表现为：
（1）加重甲亢：由于碘是制造甲状腺激素的主要原料，长期服用碘剂，可以加重甲亢，甚至可发生碘源性甲亢。
（2）对治疗不利：进食过多的碘，还可能使甲状腺组织硬化，造成病情迁延不愈，影响抗甲状腺药物治疗，碘过量使搞甲状腺药物治疗甲亢时间延长、治愈率下降、，过量补碘后甲亢用抗甲状腺药物的治愈药下降到20%～35%。
因此，甲亢患者应避免吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物，而且含碘的中药如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用盐应食用无碘盐。如为加碘盐应将加碘盐经高温炒一段时间后食用，让碘挥发。
3.甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：
（1）禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；
（2）禁忌海味：海带、海虾、带鱼；
（3）禁忌浓茶、咖啡、烟酒；
（4）保持心情平静、防劳累.
甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病。本病多见于女性。甲状腺激素过多可以引起一系列的临床表现，如怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张及脾气急躁等症状。大多数甲亢患者出现甲状腺肿大，肿大的程度有轻有重，极少数甲亢患者甲状腺不肿大。不少甲亢患者还有眼球突出，眼球突出的程度有轻有重。甲状腺功能检查可以发现甲状腺吸131碘率增加，血中甲状腺激素（T3、T4）水平明显增高。最常见的甲亢类型是毒性弥漫性甲状腺肿，大约占全部甲亢患者的80%左右。其病因主要与免疫功能紊乱和先天性遗传有关。
甲状腺在身体的什么部位
在日常生活交谈中，不少人不知道甲状腺在身体的什么地方。甲状腺的位置是在颈部前下方，后面是第六气管环状软骨，前面是颈前肌肉群。人类甲状腺在胎儿期就开始出现，胎儿出生后甲状腺发育成为左右两腺叶，连接两个叶的中间部是峡部。在青春期甲状腺发育成熟，甲状腺的重量为15～30克，两个叶各自的宽度为2～2.5厘米，高度为4～5厘米，峡部宽度2厘米，高度2厘米。女性的甲状腺比男性的稍大一些。正常情况下，由于甲状腺很小、很薄，因此在颈部既看不到亦摸不到。如果在颈部能摸到甲状腺，即使看不到，也被认为甲状腺发生了肿大。这种程度的肿大往往是生理性的，尤其是在女性青春发育期，一般不是疾病的结果，但有时也可以是病理性的。
什么是甲亢危象
甲亢病长期不愈，可出现一系列合并症，如甲亢性心脏病、甲亢性肢体麻痹、甲亢性高血压、甲亢性糖尿病、甲亢性精神病等，病情严重者可导致甲亢危象，抢救不急时常可危机生命。
甲亢危象是甲亢病情急剧恶化，导致全身代谢严重紊乱，心血管系统、消化系统、神经系统等功能严重障碍，常危及生命，如诊断和抢救措施不及时，死亡率极高。即使诊断治疗及时，约5～15%的病人也难以幸免于难。
本病的发生原理迄今仍然不完全清楚，往往是在甲亢未得到治疗或经治疗尚未控制的情况下，遇某些应激因素而导致甲亢危象的发生。在应激的情况下，甲状腺合成大量甲状腺激素并将其释放入血液，使原有的甲亢病情急剧加重，而且应激可以使儿茶酚胺的活力明显增强，进一步加重病情。
缺碘或碘过多会导致哪种疾病？该如何预防？
答不管是缺碘还是碘过多，都会对人体造成很大的危害，会造成人体的内分泌失调，还会出现甲状腺疾病。如果人们缺碘就很有可能会造成甲状腺功能减退。如果碘分泌过多，就很有可能会让人们出现甲亢或者亚临床性甲亢，这些都与碘的摄取量有关，需要人们及时调整自己的饮食。缺碘或碘过多都有可能会造成人体的代谢紊乱，会发生一系列的病变，就需要查看甲状腺的情况。
在国家贫穷的时候是建议人们吃加碘盐的，主要是人们的生活水平还没有那么高，在日常饮食中得不到营养，就很有可能会出现甲状腺功能倒退的症状。为了人们的健康，人们也习惯性的吃加碘盐，但是随着生活水平的提高，人民的日常饮食就已经能够补充人体所需要的碘元素，并不需要额外的吃加碘盐去弥补这个元素，不然会产生一系列的变化，造成人们出现甲亢。
不同地区体现为不同的特点，有些地区的水中缺碘，就会让人们在饮食中得不到碘这种必要元素，这个时候就可以吃加碘盐来让身体的各个元素保持一种平衡状态，也能够避免产生甲状腺功能减退的疾病。有些地区的水中含有丰富的碘，这个时候就没有必要去吃加碘盐了。如果人们甲亢，需要及时去检查甲状腺的问题，看是否需要切除，之后还需要进行手术治疗，对自己来说是一种负担。
甲亢和甲状腺功能减退是可以通过日常饮食得到调整的，需要人们有定期体检的习惯，在检查出疾病之后采取相应的措施。如果人们的情况不严重的话，就可以通过日常饮食得到调整，通过盐的种类来让自己的甲状腺处于正常状态。如果人们的检查情况比较恶劣，就需要及时住院进行治疗，在医生的建议之下，遵守医嘱，让自己的身体恢复以往的健康。
碘过多有什么表现
答碘过多的表现主要是发生在沿海地区的居民长期摄入大量含有碘比较高的食物或者是饮用水，或者是服用大量的碘剂以及采用碘造影剂，在这种情况下都可能会引起碘的过多。成人大剂量服用碘比如说每天大于两毫克就可能会抑制甲状腺素的合成，诱导甲状腺功能减退，而碘缺乏的患者如果补碘量太多，比如说大于每天一百毫克的时候偶尔也会导致甲亢。
碘过量对人体健康的危害包括以下几个方面：
第一、甲状腺功能亢进，尤其是发生毒性弥漫性甲状腺肿。
第二、甲状腺功能减退及自身免疫性甲状腺疾病，现在病因并不是特别清楚。
第三、甲状腺肿瘤。
第四个是对智力的影响，有实验研究过如果碘太多有可能会对动物的脑的功能发展存在负面的影响。测定尿碘可以帮助明确体内是不是有碘过多，碘过多的患者要注意不要再吃含碘的食物和水。
接受生活中的风雨，时光匆匆流去，留下的是风雨过后的经历，那时我们可以让自己的心灵得到另一种安慰。所以遇到说明问题我们可以积极的去寻找解决的方法，时刻告诉自己没有什么难过的坎。若米知识关于碘吃多了就整理到这了。
