今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊脂溢性脱发如何生发,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
脂溢性脱发终于调理好了，再也不秃头了，分享生发历程
答头发真的是这个世界上最磨人的小妖精，太难伺候了。“两边蜘蛛网，中间溜冰场”用这句话形容真的是过于贴切了。
脱发，现在似乎已经不再只是中老年人的专利了，我与脱发抗争有三年之久，我觉得我的经历应该能为大家提供一些参考！因为是个人经验，所以我罗列的都自己亲测的方法。
我天生发量就很多，还很硬，手一扒拉，还会感觉可扎手，悲剧的是，从大学开始，我的头发就开始掉，刚开始我还没太大反应，就觉得掉头发而已啦，又不是什么大问题，但是后来发现，这果然是个大问题！我这才意识到，我开始脱发了。新头发生长的压根赶不上脱发的，我的头发越来越少。
从这时候起，我开始了漫长的治疗脱发路。我去医院看病，确诊为脂溢性脱发。（如果你也头皮出油严重，头皮经常能抠出小白点点，一天不洗头就有味道，那么十有八九都是脂溢性脱。）医生给我开了点药，内服的外用的都有，内服的就是一些维生素之类的，外用的就是我们所熟知的米诺。
自己也是很认真的在用着，一天也没用忘记过，都是在坚持用，大概又过了半个月左右吧，突然就开始了狂脱期，真是防不胜防，我每天战战兢兢的，狂躁了几天之后，我最终还是放弃了，因为有了解到狂脱期是一方面，并且它不是对每个人都会有用的，并且需要一直坚持，要是以后停用的话还是会复脱，所以也是慎重思考过，决定及时止损。
后面自己就一直在看，有关脂溢性脱发这方面的，有一天看到一个发友说是找中医调理好的，并且也没用再出现脱发了，我就心里一惊，怎么没有想着找中医看一下呢，就找了这个发友，简简单单地聊了几句，问了大夫的联系方式就去看了，是让我朋友和我一块去的，毕竟还是有一点不放心。
到那才知道是有点多余了，这个中医院口碑挺好的，看脱发的人也多，是有专门看脱发的大夫的，详细地问过了我的情况，又进行了基础的把脉、看舌诊，之后给我配了内服生发的中药、还有外用的生发搽剂，还有洗头的，让搭配着来用，嘱咐我不要吃油腻辛辣的等。
回去之后就一天天地再用着，出油好了一些，不会天天油腻腻的了，就又问大夫要了一个疗程的，这一疗程用完，我就感觉到明显的改善了，掉头发的情况几乎很少了，头顶也开始长出来小绒毛，并且是真的有变长变黑的，真的是开心，头发恢复后感觉自己还年轻了不少。
还有大家日常就不要熬夜了，早点睡觉，多去补充蛋白质，要营养均衡，学会释放自己的压力，保持心情愉悦！多对自己的头发上点心，早发现早调理！
油性头发脱发怎么办
答1、利用周末晚上或空余时间，泡脚20分钟左右，水温40度左右为宜，一周泡脚3次就可以了，因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺，人体脚内有很多肝经的穴位，可以起到很好的平衡作用。
2、使用防脱生发产品可以有效的解决油腻脱发问题，这里推荐这款防脱生发产品，通过其独特的“一洗一抹”防脱生发模式，改善头部生态环境，修复受损毛囊，平衡雄性激素分泌，补充头发生长所需营养，从而快速实现去油、止脱、生发的多重目的，从根本上解决脱发问题。
3、早晨起床，先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下，接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下，这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮，促进头发血液循环，减少皮脂腺体分泌物。
4、头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的。
5、不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂。
6、用一个带喷嘴的小瓶，将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到(还干着的)发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉，从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。
我是脂溢性脱发可以再长头发吗?
答1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
另外我觉得还外用和内用一样重要，建议控有使用纳米脱发的产品，因为我用的是这个
无论你的行为是对是错，你都需要一个准则，一个你的行为应该遵循的准则，并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完脂溢性脱发怎么能长出头发，若米知识相信你明白很多要点。
