今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊胶原蛋白的功效与作用,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
胶原蛋白有什么功效？
最佳答案很多人都知道胶原蛋白对人的肌肤是有好处的，我们平时吃的很多食物中都是含有胶原蛋白的，比如说我们最常吃的猪蹄中就含有丰富的胶原蛋白，而我们的肌肤就需要胶原蛋白的参与才能变得更加有弹性，那胶原蛋白有什么功效？如何选购胶原蛋白？
1、胶原蛋白美容
1.保湿
胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！
2.滋养皮肤
活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
3.亮肤
皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。
4.紧肤
当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！
5.防皱
真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效！
活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。
胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
6.美乳
胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。
2、选择胶原蛋白
专家提醒，挑选胶原蛋白产品首先要认配方，尽量避免选择没有任何复配的胶原蛋白产品，这样的产品因为不含VC、多酚类物质等抗氧化剂，吸收效果会打折扣。
其次，要注意识别配方中是否存在不适合自己的成分，比如大豆提取物等天然雌激素，这些成分对于雌激素水平较高的年轻女性，可能会增加患乳腺小叶增生和子宫肌瘤的风险。
最后，要多留意胶原蛋白产品的配方针对性是否强，任何对人体有益的营养成分，都需要达到一定的剂量才能发挥作用。
3、补充胶原蛋白
在我们的日常饮食中，有海参、牛筋、牛尾、猪脚、鸡爪、鹅掌、蹄筋等天然食物富含胶原蛋白。但此类食品脂肪含量多半较高，吃是时候搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。除饮食之外，日常生活中做好防晒工作避免紫外线对皮肤造成伤害，加速胶原蛋白流失。另外注意饮食均衡、睡眠充足、减轻心理压力，也是减缓女性皮肤衰老的好方法。
胶原蛋白对皮肤能起到什么作用
最佳答案胶原蛋白对皮肤能起到什么作用
胶原蛋白对皮肤能起到什么作用？我们的皮肤成分主要是胶原蛋白，它影响着人体皮肤的外观，可以说肌肤衰老和胶原蛋白的流失息息相关，接下来一起看看胶原蛋白对皮肤能起到什么作用。
胶原蛋白对皮肤能起到什么作用1
胶原蛋白是动物体内含量最多的蛋白质，约占人体蛋白质的25─33%，相当于人体重的6%，它遍及全身各个组织器官，如骨骼、软骨、韧带、皮肤、角膜、各种内膜筋膜等等。其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。
胶原蛋白主要是由甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸等组成，它也广泛存在于一般蛋白质性食物中。胶原蛋白是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收。
食入含胶原蛋白的食物必须经消化道蛋白酶分解成单纯的小分子氨基酸，才能被肠道吸收利用，再经过机体复杂的生物化学反应，合成人体需要的胶原蛋白，供给各组织器官的需要。吃猪皮或服用胶原蛋白及其氨基酸能美容、润肤、抗衰老，在医学上并无确凿的理论根据。
专家们认为：用动物皮肤水解提取的胶原蛋白，口服进入人体后，也只是变成一个个氨基酸“零件”。
由于个体差异和实际需要，各人吃进去的动物胶原蛋白或者氨基酸绝不会受服用者的主观愿望所支配。因此，靠服用胶原蛋白以护肤、养颜、抗衰老是不可靠的，同时日常饮食蛋白质中的胶原蛋白已足够人体实际需要。
人的皮肤色泽、弹性、皱纹、细腻等质量的好坏与先天性遗传因素和后天日常生活中保养有密切的关系。例如：长期从事室外体力劳动、风吹日晒，皮肤就会变得粗糙、颜色加深；反之则会细腻白净。
肝硬化、关节炎、矽肺和一些皮肤病等可引起皮肤胶原蛋白增生或破坏，改变人体皮肤外观性状。
随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的质和量也会发生改变，常会出现弹性降低、干燥、色泽加深、出现皱纹和松弛。当然，营养过剩、脂肪较多、生活条件较好的中老年人，因肥胖，皮肤常相对细腻、白净。但也决不是因为食用胶原蛋白之故。
由于动物胶原蛋白外用对于人体无害，对皮肤表面有一定的滋润作用，所以在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹可能对皮肤有保护和促进皲裂愈合的效果，但这种作用是暂时的，根本不可能转化为自身的胶原蛋白。
同时，胶原蛋白和氨基酸容易招致细菌分解变质，产生氨等有害物质，这类化妆品应有一定的有效期，超过有效期则不宜使用。
专家们认为：健康人和饮食营养正常人，没有必要专门补充胶原蛋白，只有当人体消化吸收功能差或无功能，才应考虑直接补充氨基酸和其它营养物质。爱美之心，人皆有之，但衰老是自然规律，任何措施都不能扭转，我们应认清这一点，正确对待和使用胶原蛋白。
胶原蛋白对皮肤能起到什么作用2
一、什么是胶原蛋白
胶原蛋白(collagen)是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它才能补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋养皮肤，延迟衰老、美容、消皱、养发等功能。
二、胶原蛋白的作用和好处
1、保湿
胶原蛋白含有特殊的氨基酸结构，能够锁住皮肤水分，从而能够有效保湿皮肤保持皮肤细腻和弹性；所以，机体胶原蛋白充足，皮肤自然细腻湿润。
2、祛斑
胶原蛋白能支撑皮肤，保持皮肤弹性和细腻，促进皮肤代谢，同期抑制黑色素造成，起到祛斑美白的作用。
3、抗皱纹
胶原蛋白锁住皮肤水分，支撑皮肤，能够有效紧致皮肤，增多皮肤弹性，从而解除皱纹。
4、丰胸
胶原蛋白是乳房结缔结构的严重成分，胶原蛋白充足能够有效支撑乳房，保持胸部坚挺丰满。
三、胶原蛋白对皮肤的功效
1、保湿
胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。
2、亮肤
皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。
3、紧肤
当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。
4、防皱
真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的`功效。
5、修复
活性胶原蛋白场碃摆度肢道扮权堡护能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。
胶原蛋白对皮肤能起到什么作用3
一、胶原蛋白功能
1、胶原蛋白为皮肤及肌肉中弹性的主要部份但随着年龄的增加，皮肤及肌肉中水分减少，这是老化的开始。如能适时补充胶原蛋白，能使皮肤保持年轻。
2、牙齿及骨骼中含有钙质，如钙质流失易造成牙齿病变及骨质疏松。胶原蛋白，能使钙质与骨细胞紧密结合，不会斋失而退化。如只增加钙质摄取量，而缺胶蛋白，钙亦无法在骨中保住。
3、胶原蛋白能使眼角膜保持湿润透明，增加眼精透明度。
4、促使肌肉细胞紧密连结，使其具有弹性及光泽。
5、增加内分泌、保护及强化内脏功能。
6、结合免疫球蛋白，增加免疫力。
二、服用胶原蛋白的注意事项
1、大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，真正有效吸收的成分并不多。
2、这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用。高热量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。如果能少吃这一类食物，就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险。
3、孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。
4、从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。
三、胶原蛋白对皮肤的作用与功效
1、保湿皮肤
胶原蛋白里含有丰富的天然保湿因子，可以在皮肤表面起到保湿作用，使皮肤保持水润状态，缓解皮肤干燥、起皮等现象的发生。
2、紧致皮肤
皮肤吸收胶原蛋白以后，胶原蛋白会存在于皮肤的表皮、真皮及真皮之间，可以增加皮肤的紧密度，使皮肤存在一定的张力，促进皮下组织胶原蛋白及纤维修复，从而起到缩小毛孔、淡化皱纹的作用，使皮肤变得更加紧致、有弹性。
3、淡化痘印
胶原蛋白可以改善皮肤的新陈代谢，增加局部皮肤血液循环，能够促进创伤性皮肤的炎症吸收、消散，促进皮下蛋白生成，还可以填充皮肤受损中的塌陷，修复受损皮肤，在一定程度上可以淡化皮肤上的痘印。
胶原蛋白的作用和功效及品牌推荐
最佳答案胶原蛋白（collagen）占人总蛋白质的30%，一个成年人的身体内约有胶原蛋白3公斤左右。胶原蛋白是人体延缓衰老必须补充的一种营养物质，它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，对人体起着支撑、修复、保护三重抗衰老作用。 胶原蛋白会随着年龄增长逐渐流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁进入流失高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。所以，要延缓衰老就要补充胶原蛋白。 一、胶原蛋白的主要作用 1、抗皱紧肤 胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹。 2、保湿滋润 胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。 3、恢复弹性 胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈。 4、修复组织 胶原蛋白可使受损组织得以修复、毛孔收细，肤质细腻、光滑。 5、美白淡斑 胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。 6、健美乳房 胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。 2、肤质粗糙、肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性。 3、25岁，肌肤保湿能力、弹性下降的女性。 4、需要美白祛斑的女性。 5、发质干枯分叉无光泽、预防白发、脱发的人群。 比如经常吃猪蹄、鸡翅、鱼皮等富含胶原蛋白的食物。由于都是属于大分子胶原蛋白，进入人体后需要降解为小分子肽、氨基酸才能被吸收，所以通过食补真正有效被吸收利用的并不多；而且这类食物脂肪含量较高，不适合经常食用。 2、皮下注射 主要用于填充深陷的皱纹、皮肤损伤造成的缺损（如青春痘疤）和修补脸形的缺陷等。效果的确立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。 3、口服胶原蛋白营养保健品 这是目前最为安全、健康、经济、有效的胶原蛋白补充方法。胶原蛋白的分子量一般都在3000道尔顿以下，可以被人体直接吸收，吸收后直接被血液运输至皮下，形成胶原蛋白网，使肌肤紧致、柔嫩及富有弹性。
胶原蛋白的主要功效 胶原蛋白哪个牌子的好
最佳答案胶原蛋白是我们大家都非常熟悉的一种物质，通常对我们的身体是有着非常多的好处的，因此我们在这里便要了解一下胶原蛋白的主要功效？胶原蛋白哪个牌子的好？
胶原蛋白的主要功效
胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中，胶原蛋白的主要功效与作用有延缓衰老，胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。因为胶原蛋白在皮肤的构造中就像一张弹力网，牢牢的锁住水分，支撑皮肤表皮，使皮肤看上去饱满有弹性。研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。
胶原蛋白哪个牌子的好
1、德国vikki胶原蛋白。vikki胶原蛋白是世界顶级的胶原蛋白，可以说是被无数的人奉为“驻颜圣品”的产品。采取的是大西洋和太平洋1500米深海珍贵鳕鱼开的精华，再加上全球最为尖端科技的微生物科技，德国vikki胶原蛋白完全能高效改善皮肤问题，皱纹、痘印、衰老都能有所改善。
2、Swisse 胶原蛋白液。Swisse 胶原蛋品白液主要是以意大利西西里岛埃特纳火山周围的三种血橙为成分，因为血橙的原因，使Swisse 胶原蛋品白液含有大量的二氧化硅，并且拥有很多抗氧化的维生素C。能很好的补充胶原蛋白。
3、澳洲Vida Glow胶原蛋白。澳洲Vida Glow胶原蛋白也是最为知名的一款胶原蛋白产品。目前被朋友圈的朋友刷屏了，不要太火爆！胶原蛋白含量非常之高，秒杀同款产品，放在第3位的原因是价格小贵，不过他们现在VIP办理中，澳洲mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽也是最为知名的一款胶原蛋白产品。
胶原蛋白肽的作用与功效
胶原蛋白中含有丰富的氨基酸，可以快速被体内吸收，能起到促进胃肠道消化吸收的作用。具有保护胃黏膜和抗溃疡作用，以及抗过敏作用等。另外在美容方面可以美白肌肤、延缓衰老，收缩毛孔、补水保湿等功效。胶原蛋白其中的蛋白肽分子较小，可进入细胞中，对受伤的人来说，可以起到恢复作用。人体随着年龄的增长，胶原蛋白就会慢慢的减少和流失。服用胶原蛋白肽可以滋润皮肤、使其恢复弹性、抗衰老、抗氧化、阻止细纹的产生。能够改善身体的微循环，祛除色斑、晒斑、黄褐斑、老年斑。可以增加皮肤水分，提亮肤色，使皮肤更加紧致、光泽、细腻等。也能增强人体的免疫力，调节内分泌功能。
胶原蛋白肽饮品真的有效果吗
胶原蛋白肽对营养皮肤是有用的，具有锁水美白的功效，使皮肤变得白嫩。胶原蛋白肽的结构具有能够锁住水分，防治水分流失的作用。使用胶原蛋白肽肌肤会变的水嫩、湿润。胶原蛋白肽还能够淡化斑点，能有效抑制抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成。胶原蛋白肽还具有延缓衰老的作用，能够修复老化的弹力纤维，让肌肤变的更有弹性。但是不建议长期大量饮用，长期饮用不利于身体健康的，如果其中含有添加剂成分，可能会对肝肾功能产生影响，如果过量饮用，也可能对胃肠功能增加负担。
胶原蛋白作用 胶原蛋白的作用与功效
最佳答案1、保湿滋养。胶原蛋白中含有纯天然的亲水保湿因子，其特殊的三螺旋结构可以进一步锁住肌肤的水分，不但具有超强的保湿锁水能力，还可以阻止肌肤黑色素的生成，起到美白润肤的效果。
2、柔润亮肤。胶原蛋白可以加快皮肤细胞的新陈代谢，促进角质自然脱落，消除黑色素沉淀淡化皮肤色斑。胶原蛋白可以调整肌肤的内分泌功能，增加皮肤光滑程度，同时还具有防止皮肤过敏和保持肌肤水油平衡的功效。
3、紧肤防皱。当胶原蛋白被皮肤吸收后，可以促进皮肤活性细胞生成，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤今密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。同时还可以修复肌肤凹陷损伤，防止毛孔粗大和皱纹产生。
4、抗氧化防衰老。胶原蛋白进入皮肤后可清除体内自由基，多途径抗氧化，修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，减缓皮肤衰老。
通过上文，我们已经深刻的认识了胶原蛋白的功效与作用，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看若米知识的其他内容。
