今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊甲减吃什么食物好,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
甲低适宜吃什么食物，忌吃什么食物
最佳答案甲低病人的饮食必须注意以下几点：
（1）补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。
1）补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。
2）忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。
（2）供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20g，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3％蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。
（3）限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20％左右，并限制富含胆固醇的饮食。
（4）纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素b12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
（5）膳食调配：
1）宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
2）忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
备孕爸妈必看：甲减警示！
最佳答案无论男女，甲减都可能降低生育力哦！特别是女性朋友，还可能遇到月经过多或闭经的烦恼，让你更难迎接新生命。更糟糕的是，妊娠期甲减可能影响宝宝的神经智力发育，还增加早产、流产、低体重儿、死胎和妊娠高血压等风险。备孕前，夫妻双方都需要检查甲状腺功能！
🔍检查甲状腺功能
备孕前，夫妻双方都需要检查甲状腺功能！如果发现甲减，务必先把TSH控制在0.3-2.5mIU/L，最理想是0.3-1.0mIU/L再怀孕哦！
🍽️饮食注意事项
甲减患者在饮食上也要特别注意：1️⃣避免含碘多的食物，如海带、紫菜、海鲜等。2️⃣刺激性食物如酒类、辣椒、花椒、大蒜等也要忌口。3️⃣避免食用可能增强炎症反应的食物，如牛肉、虾、蟹、胖头鱼、鲢鱼等。4️⃣不要食用会使甲状腺肿大的食物，如香菜、花生、马铃薯等。
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甲减患者不能吃什么
最佳答案甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类，病因较复杂，以原发性者多见，其次为垂体性者，其他均属少见。
注意避免食用白菜、油菜、卷心菜等蔬菜及核桃、木薯，因为这些食物含有的某种成分可引起甲状腺肿，甲状腺肿将进一步影响甲状腺素的合成，故甲减患者需避免食用上述食物。
甲减常伴高脂血症，故富含胆固醇的食物不要食用，如动物脑、奶油及内脏等，限用高脂肪类食品，如食用油每天不要超过20g，火腿、核桃仁、乳酪、芝麻酱、花生米、杏仁、五花肉等要少吃。
对症用药建议：
早期轻型病例以口服甲状腺片或左甲状腺素为主，维持TSH在正常值范围，检测甲状腺功能，中、晚期重型病例除口服甲状腺片或左旋甲状腺素外，需对症治疗如控制感染、控制心力衰竭、给氧、输液等，对于甲亢患者治疗要防止用药过度，而造成甲减，另外患者应及时的就医复查病情，以便于观察病情的进展情况等。
饮食注意：
碘是合成甲状腺激素的重要原料，可以适当吃海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等海产品，保证优质蛋白质的摄入牛奶、乳类、蛋类、各种肉类、黄豆、鱼类、豆制品、动物肝脏等食物，能改善甲状腺功能，缓解肌无力、手抖等症状，多吃新鲜的水果蔬菜，如香芹、银耳、香菇等，辛辣刺激高胆固醇高脂肪少吃。
甲减最好吃什么食物，不能吃什么食物
最佳答案饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。不宜过食生冷食物。 病人应动、静结合，作适当的锻炼。养成每天大便的习惯。注意保暖，避免受凉。饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。 如并发严重急性感染，有重症精神症状，胸、腹水及心包积液，顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷，应立即送医院治疗。
(1）宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
(2）忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等. 「cu-re」希望可以帮到你
甲减的饮食注意事项有哪些
最佳答案1、限制脂肪摄入：脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。
2、补充碘盐：国内通常采用每 2～10 千克盐加 1 克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐，以防后代因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的，不应一慨而论，一定要辨证施治。补充碘盐，除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
3、供给足够的蛋白质：每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过 20 克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
通过上文，我们已经深刻的认识了甲减吃什么食物好，并知道它的解决措施，以后遇到类似的问题，我们就不会惊慌失措了。如果你还需要更多的信息了解，可以看看若米知识的其他内容。
