今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊桑叶的饮用方法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
桑葚叶怎么泡水喝
答晾干后泡茶、凉拌桑叶或做成桑叶玉米饼。桑葚叶在中医上来说是味甘，性寒的，具有清肝明目，凉血止血的功效。
桑葚叶归肺，肝两经，有不错的食疗和药理作用。
1、晾干后泡茶
2、凉拌桑叶，把洗净的桑叶去掉叶柄，切成丝，让后放入开水锅内焯一下，然后用凉开水过凉，之后沥干水分，加入作料，调拌均匀即可。
3、用桑叶做主食，可以把桑叶洗净之后，去掉叶柄，切成小块，然后在开水里焯一下，放入面粉中，让两者混合在一起，然后就可以加工成桑叶馒头，桑叶面条；
桑叶菜饼：按上述方法把桑叶处理好，做馅料，和入玉米面（或玉米渣）中，做成桑叶玉米饼。
桑叶怎么吃，能又健康又养生，有什么功效？
答说到桑叶怎么吃，很多人不禁会有这样的疑问：桑叶不是给蚕宝宝吃的吗？蚕宝宝确实吃桑叶，我们也是可以吃的。因为桑叶的营养价值很高，含有多种维生素，有很多吃法是既健康又养生的。
桑叶有各种各样的食用方法，其中最常见的应该就是桑叶茶了用桑叶泡出来的茶水，可以起到笑颜的作用，对眼睛和肝脏都可以起到一定的保护作用。在选择泡茶的桑叶时，最好选用秋冬季节的桑叶，叶子比较大，颜色一般为黄色橙色。
在炖鲫鱼汤时加入一把桑叶也是一种比较常见的吃法。鲫鱼汤中加入桑叶，鱼汤的味道更加鲜美，而且桑叶可以降低血糖，与鲫鱼一起搭配，二者的功效可以更好地得到发挥，优点多多。
桑叶不仅可以炖鱼汤，还可以炖猪肉。炖猪肉的桑叶最好选择春天比较嫩和比较新鲜的，而且炖的过程中最好使用温火，不用刻意去放任何调料，加一点盐就可以，味道鲜美。
桑叶还可以凉拌。凉拌前放热水里焯一下即可，然后加入自己喜欢的食材进行调味就可以吃了。
对于任何食物来说，我们在食用时都要注意一个量，桑叶吃多了也会引发一些副作用，其中肠炎便是其中一种。这是因为桑叶中含有一种物质，这种物质可以抑制人体内蛋白酶的形成，这种物质进入人体后会释放出有毒的物质，从而出现腹泻的现象。除了肠炎，过量地食用桑叶还可能引起消化不良，这是因为桑叶中含有的脂肪酸会对我们的肠胃产生刺激作用。
过犹不及，大家在食用桑叶的过程中，一定要注意食用方式与适量的问题，让它在我们体内发挥积极的作用，避免造成副作用。
桑叶的食用方法与功效有哪些
答桑叶, 甘所以益血, 寒所以凉血, 甘寒相合, 故下气而益阴, 是以能主阴虚寒热及因内热出汗.其性兼燥, 故桑叶又能除脚气水肿, 利大小肠, 除风.经霜则兼清肃, 故又能明目而止渴。下面我和大家一起学习桑叶的食用方法与功效。
桑叶的食用方法
桑叶用做茶饮料，在中国素有“神仙茶”的美誉，在日本被称为“长寿茶”风靡全国。现代中、西医把桑叶和桑叶生物制剂作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用，认为其药效极为广泛。
桑叶味道可口，无副作用，我国古代养生家曾用桑叶代替茶叶作饮料，借以长葆青春。中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。很多人认为并感到喝桑叶茶可以减肥。经医学证实，那是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。
目前，日本中央蚕业研究所已开发出有保健功能的桑茶，茶色碧绿，富含优质蛋白质、必需脂肪酸、粗纤维、糖类及钙、磷、铁、锌、锰等营养成分，饮用方便，营养成分吸收快，具有促进新陈代谢、血液循环，消除疲劳等功用。
桑叶的功效
1、扁桃腺炎：用桑叶、菊花煲粥来调理。桑叶、菊花可相辅为用，能疏散风热、清泄肺肝，头痛发热、目赤肿痛都可用之。
2、头发疏稀：用桑叶、麻叶煮淘米水洗头，不到10次，头发即长出。有少白头者，用桑叶去梗茎，研细，黑芝麻1/2量，白糖适量调匀。每日早晚各服20克，白开水送服，长期坚持，可使白发转黑，面容红润。
3、目赤涩痛：不论是高血压、糖尿病引起的各种眼底病变，还是近视及缺乏维生素A引起的两目干涩，均可用桑叶10～20克，开水冲泡，代茶饮用，每日一剂。
4、烧烫伤：经霜桑叶烧碳存性(把药烧至外部焦黑、里面焦黄为度，使药物表面碳化，里面部分还能尝出原有的气味，即存性)，研为末，油调敷涂，数日可愈。
5、肺热吐血：用晚桑叶焙干，研末，凉茶送服3克，血止后，再适量服用。
6、咳嗽频发：用鲜桑叶加菊花、杏仁、白糖煎饮服，有清热、止咳、清痰的作用。
7、肺胃燥热：用鲜桑叶煲红糖茶来调理，有良效。
8、高血压：桑叶中含有降低血液黏度的黄酮类成分，所以在改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗死和脑溢血的作用。
桑叶汁的功效与作用
【出处】出自《名医别录》
【拼音名】Sānɡ Yè Zhī
【别名】桑滋干、桑叶滋、桑脂
【来源】
药材基源：为桑科植物桑鲜叶的乳汁。
拉丁植物动物矿物名：Morus alba L.
采收和储藏：性状鉴别 鲜品为白色乳汁，略有粘稠性。气微，味微甘;淡。
看完本文，相信你已经对桑叶的饮用方法有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试若米知识推荐的方法去处理。
