今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊孕期不能碰的18种食物,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
孕期饮食：这些蔬菜和水果要慎吃！
优质回答孕期饮食需谨慎，这些蔬菜和水果要慎吃！以下是孕期不宜食用的蔬菜和水果，希望孕妈妈们引起重视。
🌿菠菜
虽然菠菜富含铁元素，能有效预防缺铁性贫血，但草酸含量也高，会破坏钙、锌等微量元素，导致孕妇缺锌、缺钙。
🍄黑木耳
黑木耳含铁丰富，但有活血化瘀之效，不利于胚胎稳固和生长。
🥒腌制咸菜
腌制咸菜含有大量亚硝酸盐，容易导致胎儿畸形。
🍎山楂
山楂对子宫有兴奋作用，可能诱发宫缩，增加流产风险。
🍡桂圆
桂圆可能导致腹痛和先兆性流产。
🦀螃蟹、甲鱼
螃蟹、甲鱼属于凉性食物，不利于胚胎生长。
哪些蔬菜孕妇是不能吃的？
优质回答1、马齿苋：又称马齿菜、其性寒滑、故怀孕早期、尤其是有习惯性流产史者忌食之、马齿苋散血消肿，利肠滑、近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩、所以，孕妇忌吃马齿苋。
2、木耳菜：又称滑腹莱、落葵、西洋菜、性属寒滑，有滑利凉血之弊、
3、慈姑：慈姑有活血作用、慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍、多食动血，孕妇尤忌之、尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者、更应忌食之、因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
4、苋菜：怀孕妇女在临产期宜食之、因为苋菜性属滑利、能通窍滑胎、怀孕初期不吃为宜、尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。
5、海带：孕妇若过量地服食海带、过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍、这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。
注意事项
1、妊娠早期的不良症状可能在一定程度上影响孕妇的食欲、在饮食上，不提倡滋补营养，主要是根据自己的喜好，想吃什么、呕吐较重的孕妇应注意吃一些清淡易消化的食物，妊娠中期，妊娠呕吐反应消失，是补充营养的时候了。
2、怀孕后，月经停止，将脏腑经络的血液注入崇仁两血管，以滋养胎儿、孕妇处于阴血虚、阳气亢进的状态、人参是一种很好的补品，能使孕妇充满气血，如果有足够多的气，就会“推”胎儿，造成胎儿受损和濒危，不利于安全分娩。
参考资料百度百科—孕妇
参考资料百度百科—孕期饮食
孕妇不能吃的蔬菜和水果
优质回答孕妇在饮食上需要特别注意，有些蔬菜和水果虽然营养丰富，但是对于孕妇来说却是禁忌食品。本文将为大家介绍孕妇不能吃的蔬菜和水果。
苋菜性属滑利，有通窍滑胎的功效，孕早期的孕妇应忌食，特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇。但孕妇足月临产时可食用。
🍆茄子
茄子属于寒凉性质的食物，因此身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃，尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多，对人体有害，如果孕妇消化不一定要禁食。
🌿木耳菜
木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，孕妇吃了容易滑胎，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
🍍菠萝
菠萝中含有蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。孕妇少吃为妙，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。
🥝猕猴桃
猕猴桃性寒，故脾胃虚寒、经常性腹泻和尿频者不宜食用。有先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。
🍈木瓜
能消暑解渴、润肺止咳。但孕妇下部腰膝无力，精血虚、真阴不足，不宜食用，否则用容易导致流产。
🍎山楂
山楂对子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。另外，孕妇也尽量不要吃山楂制品。
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