宝宝身高体重、宝宝身高体重都不达标怎么办

今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊宝宝身高体重,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

婴儿身高和体重不达标该怎么办？父母需要做些什么？

答宝宝在生长发育的过程中，如果身高和体重都不达标的话，应该带宝宝去医院进行全面的身体检查，听从医生的指导，选择合适的方式来进行治疗，父母在照顾宝宝的过程中也要注意选择正确的护理方式，无论是饮食还是生活都是需要进行调整。如果宝宝的体重和身高一直都不达标的话，这也能够说明宝宝的生长发育是比较迟缓的，在宝宝成长的过程中智力也会受到影响。家长应该及时的给宝宝补充营养，平时也应该营造一个良好的睡眠环境，适当的带孩子去户外活动晒晒太阳，适当的运动能够让孩子更加健康的成长。

很多家长认为自己的宝宝年龄比较小，是不适合去运动的，其实在运动的过程中是可以促进血液循环和新陈代谢的，能够让宝宝的骨骼更好的生长。平时也不需要让宝宝去做一些强烈的运动，在宝宝年龄比较小的时候，可以锻炼宝宝的爬行能力，这样也是可以帮助宝宝更好发育的。

在宝宝满月之后，适当的去晒晒太阳，也可以让身体里合成维生素D，维生素D是可以促进钙吸收的，能够让宝宝的身体更加健康的成长，对于宝宝的骨骼发育也有着一定的帮助。所以家长在给宝宝补充钙质的时候，也是需要补充维生素D的，这样才能够满足宝宝的生长发育需求，除了要补充这两种营养物质以外，其他的营养也是必不可少的。

宝宝需要的营养是比较多的，在6个月之前可以选择母乳喂养，因为母乳当中的营养成分非常全面，能够让宝宝更加健康的成长，也可以提高宝宝的身体免疫力。在6个月之后也要适当的给宝宝吃一些辅食，让宝宝也能够通过食物吸收到营养。

婴儿身高体重不达标

答婴儿身高体重不达标？有的孩子奶量小或者是身体缺乏营养，也或许是其他原因导致体重身高与同龄孩子有差距，这时候父母面对婴儿身高体重不达标应该怎么办呢？下面我们一起去了解了解婴儿体重不达标的后果等问题。

婴儿身高体重不达标？有的孩子奶量小或者是身体缺乏营养，也或许是其他原因导致体重身高与同龄孩子有差距，这时候父母面对婴儿身高体重不达标应该怎么办呢？下面我们一起去了解了解婴儿体重不达标的后果等问题。

宝宝身高体重不达标怎么办

1、单纯母乳喂养

一岁以后，母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了，单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。

2、活动能力增加

宝宝慢慢地会走了，活动能力不断增强，需要更多的食物来补充体力，有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养。所以要计划添加足够热量的食物。

3、不定时饮食

宝宝需要有规律的喂哺，等到饿了再喂，宝宝的胃口已经受到了伤害;有时饮食时间延迟过长，也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况，尽可能每天都在同一时间吃饭。

4、食物选择不当

宝宝的食物没有足够的营养和能量，就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物;低热量食物(比如人工甜品);低营养食物(比如垃圾食物，过分加工过的食物)。为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。另外，建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。

5、时间太急促

有些宝宝还没有做好自己吃饭的准备，掌握吃饭技巧的同时，还要满足食欲，这对宝宝来说是个难题。所以，父母要尽可能安排足够的时间让宝宝吃饭。如果一味催促，宝宝不会为自己考虑，即使还很饿，也会离开桌子。

6、餐前零食多

吃饭前的零食会让宝宝的小胃口没有心情再去品尝美食，好好调整零食的添加时段：早中餐之间、中晚餐之间、睡觉之前。

7、水分摄取多

有些宝宝因为喝了太多的液体(牛奶、果汁、水)，小肚子再没有位置放更多的固体食物，营养跟不上，体重自然有差异。

8、压抑坏情绪

在吃饭前后，如果发生了什么不愉快的事情，比如宝宝游戏不开心，或者被父母责备，或者就餐环境不惬意(凳子不舒服、勺子不好拿)都会影响到他的小胃口。

9、不良习惯

有的宝宝习惯于边看电视边吃饭，或是边玩边吃，总要家长追在身边喂饭，这样不仅饭吃得少，还不利于消化吸收。因此吃饭的环境一定要安静，尽可能避免外物打扰，便于宝宝安心吃饭。

10、疾病麻烦多

很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、寄生虫病、内分泌系统疾病等，宝宝会表现出饥饿，或者吃得多，但体重还是下降，而且体质虚弱。同时还有一些药物——比如抗生素，也会损害宝宝的胃口。向医生咨询这些问题，找到正确治疗方法，保护宝宝的胃口。

体重不达标的后果

宝宝体重过轻/过重都会影响智力发育。儿童出生后，体重过轻，往往与宝宝的体质和营养吸收有关，所以体重不达标的儿童，他们的免疫力低，往往更容易生病，而且输送大脑的营养也不充足，所以在比例上看来，体重低的儿童，智力也会相对差一些。当然也存在特殊例子，即某些体重超轻的，智力超群，比如霍金。

体重超标的儿童，往往是因为营养过剩导致的，他们每顿吃完后，会造成脑缺血，因为此时胃肠里血液供给增多，而脑部相对处于缺血状态，脑部需要的养料和氧气供给相对减少，这就会影响脑的发育，从而影响智力发育。所以一般这类儿童拥有“肥胖脑”，具体指脂肪在幼儿脑组织堆积过多，大脑皮层的回变浅，脑的皱褶减少，并且神经网络的发育也差，使智力水平降低。

小孩口臭，身高体重不达标，是脾胃虚弱吗？怎么调理又不伤身体？

答很高兴回答你的问题。小孩子如果出现口臭，身高体重都低于正常儿童标准，就需要给孩子加强调理了。

你说的这种情况主要考虑脾胃虚弱，消化不良，运化功能失调，导致孩子营养不良，出现上述症状。可以参考下面几种方法调理，既不伤身体，效果还不错。

第一，饮食调理。好多孩子都是因为长期饮食不当，大鱼大肉，寒凉辛辣刺激，零食吃的太多，挑食明显，晚上睡觉前吃的过饱，这些因素都会导致孩子脾胃负担加重，脾胃越来越虚弱，最后开始照顾不良，积食严重，再发展下去，就开始内热上火，咽喉肿痛，感冒发烧咳嗽，食欲不振，口臭，磨牙大便不通等。所以说，最好的办法就是控制饮食，减轻孩子的脾胃负担，饮食清淡，避免暴饮暴食，饮食均衡。

第二，小儿推拿。好多孩子从出生就有脾胃虚弱，出生时体重身高均不达标，吃得少，精神差，不爱运动，挑食厌食，睡眠不佳，所以说，最好给三岁以下的孩子做小儿推拿，又 健康 效果还好。具体调理还需要去专业的推拿场所进行。

第三，艾灸调理。对于三岁的孩子，可以选择艾灸调理，即可以弥补先天不足，又可以调理后天缺乏，穴位不在多在于精，在于坚持。中脘穴，神阙穴，身柱穴，就这几个穴位长期坚持效果就特别好。

第四，加强运动。运动是非常好的，一方面可以增强孩子的体质，一方面可以促进孩子脾胃消化吸收，只要吃的多，吸收的多，孩子就不愁长个子，长体重。

第五，可以给孩子添加益生菌之类的保健品，对于孩子的脾胃，肠道都有很好的调理作用。

未雨绸缪，不要等到孩子出现问题了，才想到去调理，那就太被动了，只要上述几方面能够保证做到，相信孩子长高都不是问题。

小孩子如果出现口臭，你说的这种情况主要考虑脾胃虚弱，积食，便秘，消化不良，运化功能失调，导致孩子营养不良，都可出现上述症状。

最近同事很苦恼，她家儿子3岁半了，还不到90厘米，比同龄的孩子矮了一大截。同事说，孩子平时饭吃的也不少，各种营养都在补，就是不长肉、不长个，本来以为是发育晚，结果去医院一检查，发现孩子脾胃不足，吃的营养大都没有被吸收，所以发育缓慢，不长个。其实，脾胃不足还会降低免疫力，给孩子带来很多 健康 问题，从而影响生长发育，今天我们先来看下脾胃不足的表现有哪些。

5种表现暗示脾胃虚

1、久咳不愈

孩子抵抗力差，感冒很常见，脾是生痰之所，脾失健运，湿气无法排出，就会在体内凝聚成浊痰，所以孩子感冒好了，咳嗽却久久停不下来，就是脾胃功能弱导致的。

2、舌苔厚腻

带孩子看医生，医生通常会让孩子把舌头伸出来看看，因为舌头的不同部位跟五脏六腑相对应，能很直观的反映孩子的 健康 状况。正常情况下，宝宝的舌头粉嫩，舌苔向一层白霜均匀在铺在舌头上，如果发现孩子舌苔颜色变深甚至发黄，厚腻、不均匀，伴随着口臭，就是典型的脾胃虚弱了。

3、脸色差、没精神

孩子的脸上稍有异常，细心的妈妈就能发觉，如果孩子皮肤白嫩、紧致，说明脾胃强健、气血充足，相反，如果发现宝宝脸色暗淡没有光泽，甚至发黄，眼袋大，鼻梁上隐约发青，整天发蔫儿没精神，厌食、食量小，可能就是脾胃不足了。

4、盗汗

观察一下孩子的睡眠，有的孩子明明不热，睡下十几分钟，满头都是汗珠，能把枕巾打湿，这是非正常出汗，往往跟脾虚有关。而且，脾胃虚弱，孩子还会蹬被子、磨牙、说梦话、趴着睡等，睡眠质量极差。

5、光吃不长肉

有的孩子厌食、挑食，食欲差，说明脾胃虚弱了；有的孩子胃口很好，但是就不见长肉，就是胃强脾虚，吃的再多不能被完全消化，营养物质都随着食物残渣排出体外，体重只会增长缓慢，甚至只减不增。

综合分析，到底是哪方面的问题：

再加上身高体重都低于正常儿童标准，就需要给孩子加强调理了。

因为详细情况不清楚，建议按以下几点进行排查：

1、孩子的喝水情况：除了母乳喂养的婴儿在6个月前不需要额外喝水以外，其他情况下，都需要给孩子补充水分，随着年龄增大，喝水的量也随之增大，5岁左右的孩子，每天喝水800毫升，天气热，运动出汗的情况下，更要多补充。不能等到孩子觉得口渴再让他喝水。喝水不够就容易导致口臭，便秘的情况。

2、观察孩子的大便情况：儿童便秘现在是一个较为普遍的现象，这种情况反映了孩子肠道的 健康 问题。如果出现孩子便秘要认真对待，寻找原因，便秘也会导致口臭和孩子生长发育受影响。

3、孩子的睡眠时间和质量：孩子的睡眠时间比成人长，晚上应该比成人更早入睡，如果长期睡眠不足，孩子的长生发育受影响不说， 健康 的风险也很大。

4、孩子的食欲如何？是否挑食？挑食偏食的孩子营养不均衡，生长发育肯定受影响，不爱吃蔬菜水果的孩子会因为缺乏足量的膳食纤维导致肠道 健康 问题，引起便秘。

5、每天的活动情况：孩子比成人更需要运动，每天至少保证2个小时的活动时间，如果运动不足，也会导致生长发育不好和 健康 的问题。

6、如果家长发现孩子的身高体重不达标，也要居家监测他身高体重的生长，在监测的同时要接受儿童保健科的生长发育门诊医生的帮助，医生会评估孩子的身高体重到底是疾病状态的矮小、低体重，还是正常状态的偏矮、体重偏轻。

7、做好监测，孩子的体重身高不达标，要看他的生长正常不正常，如果他的身高体重虽然不达标，但是生长是正常的，那样问题也不太大。

如果发现孩子是病理状态的矮小和低体重，要进行内分泌的检查、抽血，假如孩子只是偏矮和偏轻的体重，医生多数情况下会进行饮食行为的指导，其实临床上绝大多数儿童的身高体重不达标都不是疾病状态引起的，都是饮食行为习惯不好导致的，比如很多家长害怕孩子饿着，频繁地给孩子进食，孩子从来没有饥饿的体验；

从这五个影响孩子生长发育和 健康 的方面去入手排查，进行纠正，孩子的 健康 问题就能得到解决。

可以参考下面几种方法调理，既不伤身体，效果还不错。

第一，纠正不合理的饮食习惯。好多孩子都是因为长期饮食不当，大鱼大肉，寒凉辛辣刺激，零食吃的太多，挑食明显，晚上睡觉前吃的过饱，这些因素都会导致孩子脾胃负担加重，脾胃越来越虚弱，最后开始消化不良，积食，再发展下去，就开始内热上火，咽喉肿痛，感冒发烧咳嗽，食欲不振，口臭，磨牙大便不通等。所以说，最好的办法就是控制饮食，减轻孩子的脾胃负担，饮食清淡，避免暴饮暴食，过渡喂养，饮食均衡。

同时还要注意孩子的喂养方式，可以多让孩子吃一些山药粥，山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用功效，孩子可以多喝。

第二，小儿推拿。好多孩子从出生就有脾胃虚弱，出生时体重身高均不达标，吃得少，精神差，不爱运动，挑食厌食，睡眠不佳，所以说，最好给三岁以下的孩子做小儿推拿，又 健康 安全，见效快。具体调理还需要去专业的推拿场所进行。

第三，加强运动。运动是非常好的，一方面可以增强孩子的体质，一方面可以促进孩子脾胃消化吸收，只要吃的多，吸收的多，孩子就不愁长个子，长体重。

第四，食疗，健脾胃。焦三仙各6克、炒鸡内金6克，熬水喝，这是1天的量，喝2天，基本就可以解决问题了。

第五，可以给孩子添加益生菌和健脾口服液，对于孩子的脾胃，肠道都有很好的调理作用。

未雨绸缪，不要等到孩子出现问题了，才想到去调理，那就太被动了，只要上述几方面能够保证做到，相信孩子长高都不是问题。

口臭，是胃火盛的表现，不知孩子的年龄，但小儿一般脾常不足，就是胃口多好，容易吃的多，但消化吸收能力还没发育健全，这多出现在三岁以内的小儿身上，造成胃强脾弱的情况，导致食积胃火。

此时，应该健脾而泻胃热，泻胃热最简单的方法是穴位刺血，在食指桡侧（近拇指侧）指甲根角处的商阳穴刺血2-3滴，一周2次，即可。平时还可以多掐一下足二三趾缝处的内庭穴，亦有作用。

商阳、内庭位置图

除此以外，还要提醒你，如果孩子有过异地生活的经历，或有一些过敏性的症状，多有肠道菌群失调的情况，对某些食物可能存在不耐受，建议专科检查。

生活中，会造成口臭的原因有很多，小孩有口臭的情况多半是食积造成的，建议及时就医，找专业中医师辨证一下再用一些调理脾胃的药最好！确定是积食的话，也可以去药店买薏芽健脾凝胶试试，小儿食积一般需要调理一段时间，吃吃看吧！

是的，口臭喝身高体重不达标其实也是孩子脾虚的表现之一。此外，孩 子 脾 虚，下面这有 4 大 症 状 也同样表示。

1、总是嗜睡

脾虚困倦的孩子容易嗜睡，俗话说胃不和则卧不安，当脾虚时就会减慢运输营养的功能，大量食物在胃里面储存，从而引起胃部胀满，影响睡眠质量。若是发现孩子半夜总是哭闹或者趴着睡觉，则可能提示孩子脾虚了。

2、容易出汗而且脸色发黄

当脾虚时会引起肺气虚，接受了抵抗外邪侵袭的能力，容易让孩子感冒以及多汗。脾主要负责把营养物质运输到心肺，利用心脏和肺部发生气血来自滋养皮肤，当脾虚时上升无力，不能让脸部得到充足血液的供应，从而让脸色发黄。

3、厌食、腹泻和便秘

食物主要在胃里面储存，通过脾运输到身体的各个部位，当脾虚时势必会影响到运输能力，不能正常把胃部消化的营养运输到体外，从而引起厌食，没有任何食欲。因为脾虚湿不能充分的运化食物，会让孩子出现便秘或者腹泻，同时会伴随着黑眼圈，头发稀疏以及个头矮小等表现。

4、总是流口水以及抵抗力差

中医认为脾气不足时会导致孩子不停地流口水，尤其是晚上睡觉的时候最为明显。另外脾虚的孩子抵抗力和免疫力差，容易受到外邪的侵袭。只有让脾胃功能处于正常状态，才能够吸收食物里面的营养，增强身体的抗病毒能力。

孩子脾虚怎么办？

1、三餐的定时定量：不能让其暴饮暴食，否则会增加其胃肠的负担，当超出脾胃的正常消化和运化能力，就会损害脾胃。

2、沙棘红果粉：取4 g沙棘红果粉喝温水冲泡喂给宝宝，一天一两次。宝宝积食的话，一般连续喂两三次就消食了，平时没事的时候，每周喂三四次，养养宝宝脾胃，胃口自然就会慢慢好起来。

3、减少孩子吃零食的量，不规律的饮食会影响脾胃气机的升降，从而导致脾胃失调。另外要注意孩子饮食的新鲜和卫生，不能吃受到污染以及变质的食物。

我的女儿小的时候也有这种毛病，长得又瘦又小，皮肤蜡黄。在上四年级的时候还不到50斤。吃东西很费劲，永远一副没有食欲这样子。如果有一天食欲好吃多一点，接下来好几顿都吃不下。口臭非常严重。

后来我带他去看大夫，大夫说孩子脾胃特别虚弱，吃进去的食物很难消化和吸收，肠道有积滞孩子就会有口臭。

大夫给孩子开了保和丸，吃了几天，孩子积滞逐渐消除以后慢慢的口臭消失，开始有了食欲。在这里一定要注意。千万不要让孩子吃过于寒凉的食物，因为这样会让孩子的脾胃更加虚弱。比如：冷饮、雪糕、西瓜。平时喝的牛奶也尽量温热着给孩子喝。

我的孩子就是从四年级到五年级这一年。体重增加了30斤。把原来没长够的体重都补回来了。脸色红润，看起来积极又 健康 。

希望我的方法对你能有用。

1、孩子的喝水情况：除了母乳喂养的婴儿在6个月前不需要额外喝水以外，其他情况下，都需要给孩子补充水分，随着年龄增大，喝水的量也随之增大，5岁左右的孩子，每天喝水800毫升，天气热，运动出汗的情况下，更要多补充。不能等到孩子觉得口渴再让他喝水。喝水不够就容易导致口臭，便秘的情况。

2、观察孩子的大便情况：儿童便秘现在是一个较为普遍的现象，这种情况反映了孩子肠道的 健康 问题。如果出现孩子便秘要认真对待，寻找原因，便秘也会导致口臭和孩子生长发育受影响。

3、孩子的睡眠时间和质量：孩子的睡眠时间比成人长，晚上应该比成人更早入睡，如果长期睡眠不足，孩子的长生发育受影响不说， 健康 的风险也很大。

4、孩子的食欲如何？是否挑食？挑食偏食的孩子营养不均衡，生长发育肯定受影响，不爱吃蔬菜水果的孩子会因为缺乏足量的膳食纤维导致肠道 健康 问题，引起便秘。

5、每天的活动情况：孩子比成人更需要运动，每天至少保证2个小时的活动时间，如果运动不足，也会导致生长发育不好和 健康 的问题。

从这五个影响孩子生长发育和 健康 的方面去入手排查，进行纠正，孩子的 健康 问题就能得到解决。

我是吴慧营养师，很高兴你能看完我的回答！欢迎交流营养 健康 问题！

不是。一、小孩出现口臭主要考虑由两方面因素导致的，第一种：可能是口腔卫生不良，睡前吃奶或者吃其他食物，没有及时清理口腔，也可能是口腔内有虫牙，或者牙龈发炎，食物残渣堆积虫牙内，长时间发酵细菌代谢这些物质产生有气味的气体；

第二种原因：比如平时喜欢进食有刺激性气味的食物，比如，韭菜，萝卜等，这种情况也会导致孩子口腔内有明显气味。

针对原因给出相应的处理建议：

1、从出第一颗牙齿开始，就要每天给孩子刷牙，使用含氟牙膏每天刷两次牙，牙膏的用量是：三岁以内米粒大小；三岁黄豆大小，在孩子8岁以前，建议家长协助孩子刷牙，做好指导建议。

2、建议良好的睡前习惯，比如，刷牙，听故事，睡觉，睡前刷牙之后不要再进食了，不要让孩子含着奶瓶入睡，为了避免奶瓶龋，家长最好在孩子一岁后戒掉奶瓶吃奶。

3、少吃糖，鼓励孩子多喝水，不喝碳酸，含糖饮料。

4、定时看口腔医生，养成3-6个月的涂氟习惯，在3岁或者4岁左右最好给孩子做窝沟封闭，为牙齿做好防护，发现任何口腔问题及时处理。

二、孩子的身高体重不达标，首先一个人的生长受各种因素的相互影响，比如遗传，喂养状况，疾病等，判断宝宝的生长是否正常，需要通过孩子的生长曲线来判断，通常只要生长曲线波动在第3百分位至第97百分位之间，且曲线上下波动不超过两条百分线，就说明生长正常。如果生长曲线低于第3百分位以下，要考虑生长缓慢了，这时候需要面诊儿科医生来进行全方位评估，给出适合孩子的个体化方案，定期复诊就行。

当脾胃有麻烦时身体会出现常见的7个警示信号：

1、口气难闻

有些人一开口就传来一股难闻的气味，即口气。口气难闻代表胃中火气大。

2、鼻头发红

脾胃的经脉和鼻子是相连的。

鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃。

如果整个鼻头包括鼻翼都发红，代表有脾胃实热。

3、饭后肚子胀

饭后肚子胀，多半是胃肠虚弱，对食物的消化、吸收、转化、利用的能力下降，我们所摄入的食物不能被完整地消化吸收，会滞留在胃肠道内发生异常酵解，产生过多的气体。

我们可以从几方面调理：

1、补充酵素：

酵素能够给肠道内补充活力，有效地恢复肠胃的蠕动能力，让食物的营养被快速消化吸收。

2、多补充寡糖：

寡糖又被称为低聚糖，是碳水化合物的一种，有助于调整肠道环境。

3、合理膳食

小孩出现脾胃虚弱的时候应注意进行合理的饮食。每顿注意不要进食过饱，避免进食油炸油腻的食物，进食食物应软烂，以容易消化为宜，进食的时候还要注意细嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于营养物质的吸收。

你好，孩子口味大多数是有胃火，经常吃零食或者肉食吃的太多从而引起食积，食物营养并没有吸收，所以还缺营养，体重身高就可能不代表，食积还容易郁儿化热，这种孩子也容易经常嗓子疼甚至发烧。

如何调理呢？

关键要消食祛火，建议平时喝一些麦芽水，麦芽有很好的消食导滞的作用，同时味道也不错，孩子容易接受。

再一点要注意饮食：多吃蔬菜、水果，保持身体各种维生素的充足，然后再选择性的食用各种肉食增加营养。

宝宝身高体重不达标，怎么办？

答宝宝身高体重不达标，除了遗传因素以外，还有营养、睡眠、运动等几个方面，因此，想要让宝宝跟上“脚步”，对症下药很重要！爸爸妈妈们可以注意以下几个方面。

🍎营养

应保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白。因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长。另外，钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙，是很好的促进长高的食品。

💤睡眠

睡眠对宝宝的生长发育实际上是有特别重要的作用，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。

🏃‍♂️运动

运动锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。具体而言，宝宝可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行，或者进行游泳、跳跃、婴儿操等运动。爸爸妈妈可以经常带宝宝晒晒太阳，促进体内维生素D的产生，从而帮助钙质吸收。

☀️阳光

宝宝生病，与少晒太阳也有一定的关系。爸爸妈妈们不必担心晒太阳会晒伤宝宝皮肤，只要注意不要让宝宝晒太久，让宝宝多在户外活动也是可以增强宝宝体力的哦！

看完本文，相信你已经对宝宝身高体重有所了解，并知道如何处理它了。如果之后再遇到类似的事情，不妨试试若米知识推荐的方法去处理。