今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊孕妇孕期知识,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
孕妇护理小知识
答孕妇怀孕三个月后可以开始吃燕窝。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用，早晚空腹食用均可。注意加强孕期营养，孕妈妈是可以适量吃燕窝的，燕窝可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，有安胎补胎的疗效，但它是属于大补的，不易食用过量，更须的是全面营养增加。
🚭不接触烟酒
不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
🦷勤刷牙
由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
🤢应对呕吐
如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
🍴少食多餐
每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
顺产和孕早期护理注意事项
答顺产和孕早期护理是孕妇们最关心的问题之一，本文将为大家介绍顺产和孕早期护理的相关知识。
👩⚕️子宫收缩力
子宫收缩力越强，顺产得越顺利。子宫收缩力低下，会导致宫口开得慢，产妇的疼痛感也会增加很多倍，这种情况一般医生会建议产妇用宫缩素解决这种问题。
😊情绪变化
对于一般产妇来说，在分娩的时候是很难避免心中的恐惧感与紧张感的，这样的情绪是会影响到顺产的效果的，所以说在平时可以多了解一下这方面的情况，保持积极放松的心态，这样可以加快产程，分娩顺利。
👶分娩次数
已经顺产过的人比初产的人要顺利一些，宫口开指的时间会相对缩短，疼痛感也会相对减轻。
🧬遗传因素
顺产有一定的遗传因素。有些产妇的直系亲属在分娩的时候，宫口开指的很慢，那么产妇收到遗传的因素，其分娩产程也很有可能会久一点，不过凡事无绝对，也有人不受遗传的影响的。
🤰孕早期护理
孕早期护理需要注意很多事项，如不接触烟酒、勤刷牙、应对呕吐、食欲不振时投胃口所好、少食多餐等。
孕期外阴护理小知识
答孕期外阴护理是孕妇日常生活中的重要环节，不仅关系到孕妇自身的健康，还关系到胎儿的健康。本文将为大家介绍孕期外阴护理的小知识孕妇更好地保护自己和胎儿。
👀注意白带变化
孕期正常的白带是乳白色、粘液状且无异味的。如果分泌物是褐色说明你阴道有少量出血，建议你去医院就诊。
🚿清洗外阴
为了避免感染胎儿，孕妇应积极做好外阴的护理，每天早晚，用清水清洗外阴的分泌物。由于肚子会越来越大，无法蹲着清洗下身，孕妇可以使用产科清洁器，轻松的坐在马桶上，流水冲洗会阴部1－2次，清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜。不习惯冲洗的，也可用产科水疗器放在马桶上，采用坐姿清洗。
🔍小心假货
要注意鉴别，小心买到看似便宜的假货。例如假的产科清洁器三段不可拆卸，医院的都可以的，消毒无死角，希望可以帮到你！
孕期护理小技巧
答孕期是一个特殊的时期，需要特别的护理。本文将为准妈妈们介绍一些孕期护理的小技巧准妈妈们度过一个健康、舒适的孕期。
🔍全面检查
怀孕第一次做全面检查，最重要的检查是什么？
👶孕检时间
第一次做孕检，什么时候去检查最好？建议在50天去，确认胚胎的着陆点，然后五个月去排畸形，最后八个月确认宝宝的胎位。
🚽产科护理包
孕期肚子会越来越大，无法蹲着清洗下身，所以需要使用产科护理包，里面有促愈护理器能方便随时清洗下身，习惯坐浴的也可以用产科水疗宝放在马桶上坐着清洗。
🛌左侧卧
孕期需要尽量左侧卧，这就需要产科支撑枕。
💩预防痔疮
孕期需要特别注意痔疮的预防，一个是防止便秘，一个是用产科护理包做好清洁的护理，便后清洗，坐的时候用产科透气垫保持肛部悬空透气。
明白孕期护理知识——孕妇孕期知识的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击若米知识的其他栏目。
