今天若米知识就给我们广大朋友来聊聊筒骨冬瓜红枣汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
冬瓜排骨汤中,可以放枸杞和红枣吗?
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最佳答案一、能放,瓜嫩爽滑,鲜咸适口,此汤味道清淡,利于清热。
二、此汤功效:具有补虚强身、滋阴润燥、明目养颜的作用。
三、猪排骨的肉质地细腻、含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的钙质,猪排骨经炖煮后喝汤食用,可维护骨骼健康。
四、冬季进补去燥养颜汤---杞子冬瓜排骨汤,排骨汤营养丰富,味道鲜美。
五、冬瓜排骨汤的做法:
1、排骨剁成小块(直接让卖的人帮着剁的)
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2、用清水冲洗剁成块的排骨
3、下锅,加水,水的量以没过排骨多一点点
4、在等待锅中排骨煮开前准备冬瓜(冬瓜去皮、去瓤,洗净切三角形大块)
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5、开锅后将浮在上面的一层浮沫去掉
6、浮沫弄干净后加入姜片盖上高压锅的锅盖,压5分钟
7、时间到后,关掉电源,等待高太锅中没有气声发出时,打开锅盖加入切好的冬瓜、枸杞以及适量盐,再盖上锅盖压5分钟 分两次压的目的是因为冬瓜容易熟,同时放会把冬瓜炖化,口感不好。
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冬瓜煲猪骨汤放什么材料好
最佳答案冬瓜煲猪骨汤放什么材料好
冬瓜煲猪骨汤放什么材料好,夏天的时候多吃一些冬瓜对我们的身体是很好处的,冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素,以下为大家分享冬瓜煲猪骨汤放什么材料好呢?
冬瓜煲猪骨汤放什么材料好1
排骨:约1斤,切大条,洗净,飞水。
冬瓜:2斤,连皮,切成大块。
胡萝卜: 一个(衬色且有营养),切厚片。
玉米:1个,切大块,衬色。
茨实:1小把,洗净。
薏米:1小把,洗净。
鸭肾(其实是鸭胃晒干):1个,飞水。
果皮:1片。
蜜枣:2个。
姜:2-3片。
大火水开,将所有材料放入锅内,再开后转小火,煲1.5小时,放少许盐和鸡精即可。
冬瓜煲猪骨汤放什么材料好2
1、猪骨焯水备用
2、冬瓜洗干净切块(不去皮)、陈皮、姜片、炒(熟)薏米、赤小豆、玉米须洗一下
3、全部材料放进电子锅了按下煲汤键,回家就可以喝上囖!喝之前加点盐吧调味
冬瓜煲猪骨汤放什么材料好3
冬瓜宜和什么一起吃
冬瓜宜和菠菜、白菜、海带、芦笋、平菇、甲鱼、红枣、牡蛎、赤小豆、椰子等一同食用。
第1步冬瓜+菠菜:菠菜富含多种维生素、矿物质和类胡萝卜素,有养血止血润燥的功效,和有有消炎利尿之效的冬瓜一起吃可以利尿、消除炎症。
第2步冬瓜+白菜:白菜含丰富的粗纤维,维生素c等,有清热解毒的功效,多吃白菜可以防黑斑病,也可美白减肥,结合冬瓜一起食用有润养肠胃、减肥的功效。
第3步冬瓜+海带:海带含碘量很高,并且含维生素、粗蛋白、糖、钙等都远高出菠菜油菜等,而冬瓜又富含维生素和蛋白质等成分,两者结合食用可以降压降脂、消肿利湿。
第4步冬瓜+芦笋:芦笋含有大量的维生素b、维生素a、叶酸、铁、锰、锌等微量元素,和冬瓜结合在一起食用有降低血脂的功效。
第5步冬瓜+平菇:平菇性温、味甘,有改善人新陈代谢、增强体质、舒筋活络的'功效,辅助冬瓜一起食用的话可起到利湿的作用。
第6步冬瓜+甲鱼:甲鱼是一种营养价值非常高的进补佳品,含有丰富的钙、磷、钠、铁等人体重要元素,结合着冬瓜一起食用有明目、润肤美容的功效。
第7步冬瓜+红枣:红枣有丰富的血红蛋白,是补气活血的佳品,结合着营养丰富的冬瓜一起吃有健脾养胃,活血滋养的功效。
第8步冬瓜+牡蛎:冬瓜中含有大量的蛋白质和微量元素,而牡蛎中富含蛋白锌,两者结合可以活血化瘀、软坚散结。
第9步冬瓜+赤小豆;赤小豆性平、味甘、酸,营养丰富,易吸收,结合冬瓜可以消除水肿,适合易水肿的人群食用。
第10步冬瓜+椰子:椰子的果肉有壮阳补虚、益气祛风的作用,辅助着冬瓜一起食用可以泻肺火,适合夏天食用。
第11步冬瓜+火腿:火腿口感鲜美,富含蛋白质,辅助冬瓜食用,有治小便不爽之症
冬瓜排骨汤红枣
最佳答案冬瓜红枣排骨汤是一道菜品,主料为冬瓜、红枣、排骨。
功效:骨质疏松食谱 ,补中益气,健筋骨。冬瓜性味甘温,补中益气,红枣能补脾和胃,益气生津,排骨能补联阳益通髓,有滋阴调燥之功。
口味:咸鲜味
工艺:煮
制作材料
主料:冬瓜700克,猪排骨(大排)500克,
辅料:冬瓜700克,枣(干)100克,干贝25克
调料:姜3克,盐3克
制作方法
1. 冬瓜去皮去核,洗净切厚块;
2. 排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净
3. 红枣洗净,去核;
4. 水11杯或适量放入煲内煲滚,放入排骨,冬瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。
无论你的行为是对是错,你都需要一个准则,一个你的行为应该遵循的准则,并根据实际情况不断改善你的行为举止。了解完筒骨冬瓜红枣汤的做法大全:冬瓜排骨汤中,可以放枸杞和红枣吗?,若米知识相信你明白很多要点。